Està bé fer exercici després de les injeccions de botox?

Content

• L’exercici físic després del botox afectarà els resultats?
• Pressiona el lloc d'injecció
• Augmenta el flux sanguini
• Requereix massa moviment
• Quant de temps hauríeu d’esperar per fer exercici després de rebre injeccions de Botox?
• Els exercicis facials estan bé
• Hi ha altres coses que no hauria de fer després de rebre injeccions de Botox?
• Quins signes o símptomes justifiquen un viatge al metge?
• Emportar

El botox és un procediment cosmètic que dóna lloc a una pell d’aspecte més jove.

Utilitza toxina botulínica tipus A a les zones on es formen més les arrugues, com ara al voltant dels ulls i al front. El botox també es pot utilitzar per tractar les migranyes i l'excés de sudoració.

Una de les preguntes més freqüents (especialment per a les persones que els encanta fer exercici) és si podeu fer exercici després del botox.

Aquest article proporcionarà una resposta a aquesta pregunta, a més d’explorar altres pautes post-tractament que heu de seguir per garantir la vostra millor pell encara.

L’exercici físic després del botox afectarà els resultats?

No es recomana fer exercici després del Botox per aquests tres motius principals:

Pressiona el lloc d'injecció

Després d’obtenir Botox, el vostre metge us advertirà d’evitar que us toqueu la cara com a mínim durant les primeres 4 hores.

Si afegiu pressió, el Botox podria migrar des d’on es va injectar. També us recomanem que no us toqueu la cara perquè la zona encara pot ser sensible i propensa a molèsties.

Si sou algú que sovint s’esborra la suor quan s’està exercint, és possible que apliqueu pressió a la cara sense ni adonar-vos-en.

A més, certes activitats, com ara anar en bicicleta o nedar, requereixen un equip facial o cap que aplica pressió als llocs d’injecció habituals.

Augmenta el flux sanguini

Un exercici intens fa que el vostre cor bombi realment. Això és bo per al vostre sistema cardiovascular, però no tant per al botox.

L'augment del flux sanguini pot provocar la difusió del Botox fora del lloc d'injecció inicial. Com a resultat, podria paralitzar temporalment els músculs circumdants.

L’augment de la pressió arterial pot provocar hematomes i inflor al lloc de la injecció.

Requereix massa moviment

Després d’aconseguir el Botox, és important evitar massa canvis en la posició del cap. Si ho feu, també es podria provocar la migració del Botox.

Es tracta d’un fet comú fins i tot amb exercicis de baix impacte, com ara el ioga o el Pilates, cosa que significa que podríeu ser un gos cap avall dels resultats menys desitjats.

La tensió facial per exercici és una altra preocupació.

Quant de temps hauríeu d’esperar per fer exercici després de rebre injeccions de Botox?

Tot i que sempre heu de seguir les recomanacions del vostre metge, la regla general és esperar almenys 4 hores per fer exercici. Això inclou ajupir-se o estirar-se.

Tot i això, les 24 hores són el temps ideal per esperar. Per jugar-hi de debò, és possible que alguns metges us recomanin que espereu fins a una setmana abans d’exercir-vos d’una manera important.

Els exercicis facials estan bé

Tot i que evitar fer exercici postbotox pot ser una mala notícia per als aficionats als amants del fitness, no cal que renuncieu completament als entrenaments.

És molt recomanable moure la cara molt després d’aconseguir el Botox. Això inclou somriure, arrufar les celles i aixecar les celles. És similar als exercicis facials, menys el tacte.

El moviment de la cara pot semblar -i sentir-se ximple-, però en realitat ajuda a que el Botox funcioni millor.

Hi ha altres coses que no hauria de fer després de rebre injeccions de Botox?

Ja sigui abans o després d’aconseguir el Botox, el metge us explicarà una llista de les coses que heu de fer i de fer.

A més de no tocar-vos la cara, aquestes són les coses que heu d’evitar:

• estirat
• ajupint-se
• beure alcohol
• consumir massa cafeïna
• fregant o afegint pressió a la zona
• prendre una dutxa o banyera calenta
• prendre analgèsics que aprimin la sang
• exposant-se a condicions de calor excessives, com ara les creades per llums de sol, llits de bronzejat o saunes
• exposant-se a temperatures extremadament fredes
• aplicar maquillatge
• aplicar productes de tretinoïna (Retin-A)
• dormint a la cara la primera nit
• fer un tractament facial o qualsevol altre procediment facial durant les dues primeres setmanes
• volant
• aconseguir un bronzejat esprai
• afegir pressió a l’hora de desmaquillar-se o netejar la cara
• amb barret de dutxa
• aconseguir que les celles s’encereguin, s’enfilin o pengin

Quins signes o símptomes justifiquen un viatge al metge?

Tot i que són menys freqüents, es poden produir efectes secundaris greus del botox. Si teniu algun efecte secundari de Botox, truqueu o feu un viatge al vostre proveïdor immediatament.

Vigileu els signes i símptomes següents:

• ulls inflats o caiguts
• problemes per respirar
• ruscs
• augment del dolor
• augment de la inflor
• erupció cutània
• ampolles
• mareig
• sensació de desmai
• debilitat muscular, sobretot en una zona que no s’ha injectat
• doble visió

Emportar

El botox és un procediment cosmètic que redueix l'aparició de les arrugues, deixant-vos amb una pell d'aspecte més jove. Per obtenir el màxim benefici, depèn de vosaltres seguir els consells post-tractament del vostre metge.

Això inclou evitar exercicis intensos durant almenys 24 hores per diversos motius. Per exemple, un augment del flux sanguini a partir d’una freqüència cardíaca elevada pot fer que el botox es metabolitzi massa ràpidament i migri a altres zones del cos.

Si teniu efectes secundaris greus, com problemes respiratoris, butllofes o inflor intensa, no dubteu a trucar al vostre metge o visitar-los immediatament.

Mantenir-se allunyat del gimnàs, fins i tot de dia, pot ser difícil per a algunes persones, però val la pena garantir bons resultats. Si no hi ha res més, mireu-ho com una excusa excel·lent per prendre un merescut dia de descans.