Tot el que heu de saber sobre la síndrome de l'intestí filtrant

Content

• Què és la síndrome de l'intestí permeable?
• Causes de la síndrome de l'intestí permeable
• Símptomes de la síndrome de l'intestí filtrant
• El que pots fer
• Revisió de

Hipòcrates suposadament va dir una vegada que "totes les malalties comença a l'intestí". I a mesura que passa el temps, cada vegada hi ha més investigacions que demostren que potser tenia raó. Els estudis comencen a demostrar que el vostre intestí és la porta d'entrada a la salut general i que un entorn desequilibrat a l'intestí pot contribuir a nombroses malalties, com ara la diabetis, l'obesitat, la depressió i l'artritis reumatoide.

També conegut com a tracte gastrointestinal (GI), l’intestí és una via que comença a la boca i acaba tot el recte. El seu paper principal és processar els aliments des que es consumeixen fins que són absorbits pel cos o passats per les femtes. Mantenir aquest camí clar i saludable és increïblement important: el bon funcionament del mateix pot afectar l’absorció de vitamines i minerals, la regulació hormonal, la digestió i la immunitat.

Què és la síndrome de l'intestí permeable?

Un altre efecte secundari dels problemes gastrointestinals desordenats: la síndrome de l'intestí permeable. Coneguda científicament com a hiperpermeabilitat intestinal, la síndrome de l'intestí permeable és una condició en la qual el revestiment intestinal es torna cada cop més porós, donant lloc a molècules d'aliments més grans i no digerides que s'escapen del tracte digestiu. Junt amb aquestes partícules alimentàries hi ha llevats, toxines i altres formes de residus, que poden fluir desinhibits pel torrent sanguini. Quan això passa, el fetge ha de fer hores extres per combatre els invasors. Aviat, el fetge amb excés de treball no podrà mantenir-se al dia amb la demanda i la seva funcionalitat es veu compromesa. Les toxines problemàtiques poden accedir a diferents teixits de tot el cos, provocant inflamacions. La inflamació crònica s'ha relacionat amb malalties del cor, diabetis, càncer i fins i tot la malaltia d'Alzheimer. Tot i que pot ser que no sigui el més sexy dels temes a tractar, la síndrome de l'intestí permeable ha guanyat molta atenció als mitjans darrerament a causa d'un creixent conjunt d'investigacions que la vinculan a diversos problemes de salut i malalties cròniques.

Causes de la síndrome de l'intestí permeable

Tot i que encara hi ha moltes preguntes sense resposta sobre què és exactament la causa de la malaltia en primer lloc, la investigació ha demostrat que les opcions de dieta pobres, l'estrès crònic, una sobreabundància de toxines al sistema i els desequilibris bacterians poden causar estralls a la vostra salut. S’està produint una investigació en curs que connecta problemes de salut comuns i problemes crònics amb la síndrome de l’intestí amb fuites, de manera que una cosa és clara: no es tracta d’un problema que es pugui llençar al vàter.

Jill Carnahan, M.D., experta en medicina funcional a Louisville, Colorado, diu que moltes coses poden desencadenar la síndrome de l'intestí permeable. Aquests poden incloure malalties inflamatòries de l’intestí, antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), bacteris exagerats a l’intestí prim, disbiosi fúngica (similar a un excés de llevat de càndida), malaltia celíaca, infeccions paràsites, alcohol, al·lèrgies alimentàries, envelliment, excessiu l'exercici físic i les deficiències nutricionals, diu Carnahan.

La investigació ha demostrat que el gluten és un dels majors contribuents a l’intestí amb fuites, a causa del seu alliberament d’un producte químic anomenat zonulina. Aquesta proteïna regula els enllaços, anomenats juntes estretes, a les interseccions del revestiment intestinal. L'excés de zonulina pot indicar que les cèl·lules de revestiment s'obrin, debilitant l'enllaç i provocant símptomes d'intestí permeable. Un estudi del 2012 publicat al Acadèmia de Ciències de Nova York també es va trobar que la zonulina està relacionada amb la funció deteriorada de la barrera intestinal en relació amb diverses malalties, incloses les condicions autoimmunes i neurodegeneratives.

Símptomes de la síndrome de l'intestí filtrant

Els signes més comuns d’un intestí amb fuites són inflor, restrenyiment, gasos, fatiga crònica i sensibles als aliments, diu Amy Myers, M.D., experta en medicina funcional a Bee Cave, Texas. Però altres símptomes, com la diarrea contínua, el dolor articular i la malaltia constant a causa d’un sistema immunitari exagerat, també poden indicar que passa alguna cosa a l’intestí.

El que pots fer

Carnahan diu que una de les millors maneres de recuperar el vostre intestí és prenent un probiòtic. Carnahan diu que provar el menjar sense gluten, així com abandonar els transgènics i optar per l'orgànic quan sigui possible podria ajudar a alleujar els símptomes d'algunes persones. "Curar l'intestí amb fuites implica tractar la causa principal", diu ella. Però si no esteu segur de si teniu la síndrome de l'intestí permeable i experimenteu alguns dels símptomes crònics, és imprescindible que parleu amb el vostre metge abans de fer cap canvi en el vostre estil de vida.

Revisió de