12 olis essencials per ajudar a curar o prevenir les estries

Content

• Aquests olis definitivament funcionen
• 1. Oli d’argan
• 2. Gotu kola
• 3. Oli de rosa mosqueta
• 4. Oli d'ametlla amarga
• 5. Oli de magrana i extracte de sang de drac
• Aquests olis poden funcionar
• 6. Neroli
• 7. Mantega de karité
• 8. Oli d’oliva
• Olis suplementaris per augmentar els vostres efectes
• 9. Espígol per ajudar a enfortir la pell
• 10. Patchouli per ajudar a enfortir la pell
• 11. Taronja amarga per ajudar a enfortir la pell
• 12. Rosa mosqueta per ajudar a estimular la producció de queratinòcits
• Com utilitzar
• Els olis essencials són segurs d’utilitzar durant l’embaràs?
• Possibles efectes secundaris i riscos
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Funcionaran els olis essencials?

Les estries són freqüents, des de brots de creixement i canvis de pes fins a l’embaràs. Poden aparèixer a l’abdomen, les natges, les cuixes i els pits. Van de color, des del vermell i el rosa fins al porpra i el blau.

Les estries solen desaparèixer per si soles amb el pas del temps. Tot i que no hi ha cap tractament que elimini completament les estries, hi ha coses que podeu fer que ajuden a reduir la seva aparença i textura.

Seguiu llegint per aprendre a utilitzar els olis essencials per fer un sèrum que ajudi a alleujar les estries.

Aquests olis definitivament funcionen

Alguns olis essencials han mostrat un efecte definitiu sobre les estries. Els olis essencials, si s’apliquen tòpicament, s’han de diluir en un oli portador. Es necessiten més estudis amb una mida d'estudi més gran, però això és el que ha demostrat la investigació fins ara:

1. Oli d’argan

L’oli d’argan s’elabora a partir de grans d’arbre. És un dels olis més nous per a la cura de la pell.

Segons un petit, l’oli d’argan ajuda a augmentar l’elasticitat de la pell. Els investigadors creuen que pot ajudar a prevenir o reduir les estries. Es va trobar que el consum d’oli d’argan i l’aplicació tòpica van fer que la pell fos més elàstica en dones postmenopàusiques.

Botiga d’oli d’argan.

2. Gotu kola

El gotu kola s'utilitza en la medicina tradicional xinesa i en l'Ayurveda per tractar una àmplia gamma de problemes de pell. Segons, els compostos del gotu kola ajuden a augmentar la producció de col·lagen i a millorar la resistència a la tracció de la pell.

En una dona del 1991 amb 100 dones embarassades, a 50 dones se'ls va administrar una crema tòpica que contenia gotu kola, mentre que a les altres 50 dones se'ls va administrar una crema placebo. De les 80 dones que van completar l'estudi, només 14 dones del grup gotu kola van desenvolupar estries en comparació amb les 22 dones del grup placebo.

Botiga de bàlsam gotu kola.

3. Oli de rosa mosqueta

L’oli de rosa mosqueta s’elabora a partir del fruit o “llavors” de les roses. Segons una, una crema hidratant que conté oli de rosa mosqueta va ajudar a prevenir la gravetat de les estries en dones embarassades amb estries anteriors. També va ser significativament més eficaç que el placebo en la prevenció de noves estries.

Botiga d’oli de rosa mosqueta.

4. Oli d'ametlla amarga

L’oli d’ametlla amarga prové d’un tipus d’ametller diferent de l’ametlla dolça que mengem. Les ametlles amarges contenen compostos tòxics que poden imitar la intoxicació per cianur en ser ingerides. No està clar quanta quantitat d’oli d’ametlla amarga pot absorbir la pell.

Per a un estudi del 2012 sobre els efectes de l’oli d’ametlla amarga sobre les estrelles, les dones que estaven embarassades van aplicar oli d’ametlla amarga sola, van rebre un massatge de 15 minuts amb oli d’ametlla amarga o eren del grup control.

Només el 20 per cent de les dones del grup de massatges van desenvolupar estries. Les estries es van desenvolupar només en el 38,8% de les dones que utilitzaven oli d’ametlla amarga i en el 41,2% de les dones del grup control. Es necessiten més estudis per determinar exactament el funcionament de l’oli d’ametlles amargs i el massatge i si és segur.

Compra oli d’ametlla amarga.

5. Oli de magrana i extracte de sang de drac

L’oli de magrana s’elabora a partir de llavors de magrana. L’extracte de sang de drac prové de la resina dels arbres de dracaena, també coneguts com arbres de drac de Madagascar. Es creu que tots dos ingredients són antioxidants i antiinflamatoris.

Segons una de cada deu dones amb estries i 10 dones sense elles, una crema feta d’oli de magrana i extracte de sang de drac va augmentar el gruix, l’elasticitat i la hidratació de la pell en tots els voluntaris. Els investigadors suggereixen que la crema pot ajudar a prevenir o millorar l’aparició de les estries.

Aquests olis poden funcionar

La investigació sobre alguns olis essencials ha tingut resultats mixtos. Es necessita més investigació, però pot valer la pena provar aquests olis.

6. Neroli

Neroli, membre del Rutàcies família, està feta de flors de taronger amarg. S’utilitza com a remei popular per alleugerir la pell i millorar l’aparició de cicatrius i estries.

Segons, l’oli de neroli té poderoses capacitats antioxidants que poden ajudar a regenerar les cèl·lules de la pell i millorar l’aspecte de la pell.

Compra oli de neroli.

7. Mantega de karité

La mantega de karité es fa a partir de les nous de l'arbre de karité. No és un oli essencial, sinó un oli portador. Es pot utilitzar sol o per diluir olis essencials. La mantega de karité s’utilitza sovint per hidratar la pell. Moltes dones afirmen que ajuda a prevenir les estries, però la majoria de les investigacions són anecdòtiques.

La mantega de karité conté vitamina A. Es diu que ajuda a millorar la circulació sanguínia a la pell i afavoreix la cicatrització de les ferides. Tot i això, cal més investigació per demostrar que ajuda a les estries.

Compra mantega de karité.

8. Oli d’oliva

L’oli d’oliva és un altre oli portador que s’utilitza per diluir els olis essencials. També es pot utilitzar tot sol. L’oli d’oliva té elogis per a la cura de la pell a causa de les seves capacitats antioxidants i d’hidratació. Però, segons una de les dones del seu segon trimestre d’embaràs, aplicar oli d’oliva a l’abdomen dues vegades al dia no impedeix les estries.

Botiga d’oli d’oliva.

Olis suplementaris per augmentar els vostres efectes

La vitamina E és un antioxidant conegut pels seus beneficis anti-envelliment i regeneració de la pell. Sovint s’utilitza per reduir l’aparició d’estries i cicatrius. La combinació de la vitamina E amb aquests olis essencials que tenen altres beneficis de rejoveniment de la pell pot donar un impuls al vostre règim de tractament amb estries.

Compra oli de vitamina E.

9. Espígol per ajudar a enfortir la pell

L’oli d’espígol prové de flors d’espígol. És conegut per les seves capacitats de curació de ferides. Segons, l’oli d’espígol pot augmentar la producció de col·lagen, ajudar a reduir les ferides i ajudar a formar teixit de granulació que afavoreixi la cicatrització de les ferides.

Botiga d’oli d’espígol.

10. Patchouli per ajudar a enfortir la pell

Hi ha poca investigació sobre l’oli de pàtxuli per a les estries. No obstant això, va mostrar capacitats antioxidants i va promoure la síntesi de col·lagen en un estudi realitzat amb animals en 2013. En teoria, l’oli de pàtxuli podria ajudar a enfortir la pell i minimitzar les estries.

Botiga d’oli de pàtxuli.

11. Taronja amarga per ajudar a enfortir la pell

L’oli de taronja amarga s’elabora a partir de la pell de taronges amarges. Segons les investigacions del 2011, pot ajudar a ajustar i tonificar la pell. Tingueu en compte que la taronja amarga també pot irritar la pell pel seu contingut en metanol.

Compra oli de taronja amarga.

12. Rosa mosqueta per ajudar a estimular la producció de queratinòcits

A més d’hidratar la pell, l’oli de rosa mosqueta va ajudar a estimular la diferenciació de queratinòcits en un estudi fet amb ratolins el 2011. Els queratinòcits són cèl·lules ben empaquetades a l’epidermis de la pell que produeixen queratina. La queratina ajuda a enfortir la pell i estimula la producció de col·lagen.

Com utilitzar

Els olis essencials no estan regulats per la Food and Drug Administration (FDA) dels Estats Units. És difícil saber què esteu comprant.

Només heu de comprar olis a un fabricant que:

• està disposat a proporcionar fulls de dades de seguretat de materials
• és coneguda al món professional de l’aromateràpia
• varia el preu dels seus olis segons el tipus d’oli i la raresa
• llista el país d'origen i el mètode d'extracció com a mínim a l'etiqueta
• no afegeix ingredients sintètics als seus olis

Els olis essencials són potents i poden irritar la pell. S’han de diluir amb un oli portador abans d’utilitzar-los sobre la pell.

Alguns olis portadors són:

• oli d’ametlla dolça
• oli de jojoba
• oli d’oliva
• oli de coco
• oli de llavor de raïm
• oli d’albercoc
• oli de germen de blat

L'Associació Nacional per a l'Aromateràpia Holística recomana aquestes dilucions d'olis essencials per als adults:

• 2,5% de dilució, o 15 gotes d’oli essencial per unça d’oli portador
• 3% de dilució, o 20 gotes d'oli essencial per unça d'oli portador
• 5% de dilució, o 30 gotes d'oli essencial per unça d'oli portador
• 10% de dilució, o 60 gotes d'oli essencial per unça d'oli portador

Comenceu amb la dilució més baixa una o dues vegades al dia. Si no funciona i no es produeix irritació, proveu la següent dilució més elevada, etc.

És intel·ligent fer una prova de pegat per comprovar si hi ha reaccions al·lèrgiques abans d’aplicar olis essencials a la pell.

Per fer una prova de pegat:

• Afegiu una o dues gotes d’oli essencial a una culleradeta d’oli portador.
• Apliqueu l'oli diluït al canell o al colze intern i deixeu-lo durant 24 hores.
• Si es produeix irritació, l’oli essencial no és segur.

Els olis essencials són segurs d’utilitzar durant l’embaràs?

És lògic que, si intenteu evitar les estries, utilitzeu olis essencials durant l’embaràs. Però hi ha poca investigació sobre la seguretat dels olis essencials tòpics durant l’embaràs o la lactància materna. No està clar quina quantitat d’oli essencial absorbeix la pell i com pot afectar el vostre nadó.

Fins que no es faci més investigació, les dones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar olis essencials tret que estiguin sota la supervisió d’un metge o un metge de salut natural qualificat.

Possibles efectes secundaris i riscos

L’efecte secundari més comú de l’ús d’olis essencials tòpics és la reacció al·lèrgica. Els símptomes de la reacció al·lèrgica poden incloure:

• erupció cutània
• ruscs
• enrogiment
• picor

Per reduir el risc d’efectes secundaris, només heu d’utilitzar olis essencials de qualitat professional i sempre heu de diluir els olis essencials amb un oli portador.

L’oli de llimona i altres olis cítrics us poden fer més sensibles al sol i provocar erupcions o cremades solars. Heu d’evitar la llum solar directa almenys 24 hores després d’utilitzar olis cítrics.

No s’ha fet prou investigació sobre l’ús tòpic de l’oli d’ametlla amarga per determinar la seva seguretat, així que parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar-lo.

No utilitzeu olis essencials amb medicaments tòpics tret que estigui sota la supervisió del vostre metge o d’un professional de la salut natural qualificat.

La conclusió

Tot i que les estries no es poden eliminar completament, la investigació ha demostrat que alguns olis essencials poden ajudar a reduir el seu aspecte i mantenir la pell circumdant sana.

La gravetat de les estries depèn principalment de la genètica, els nivells hormonals i el grau d’estrès de la pell. El vostre millor curs de prevenció és menjar sa i fer exercici regularment per mantenir un pes saludable i ajudar a mantenir els nivells hormonals òptims. A continuació, considereu els olis essencials com una teràpia complementària al vostre estil de vida saludable per nodrir la vostra pell.