Escapada a un retir de ioga

Content

• Revisió de

Si no hi ha dubte sobre allunyar-se de la família sense familiars, porteu-los endavant, però negocieu unes quantes hores de treball en solitari cada dia com a part de l’acord. Mentre practiqueu pals de mà i xatturangas, el vostre marit pot jugar a golf o tennis i els nens poden gaudir del seu propi campament de dia (per a nens de 3 a 12 anys).

Lliçó pla Cridar això com un refugi de ioga pur és una mica mal anomenat. Cada dia treballareu ment i cos amb anusara i ioga reparador, Pilates, meditació i, cada dos dies, NIA (acció integrativa neuromuscular, una barreja de dansa, ioga i arts marcials). Les fundadores de Inward Bound, Jane Fryer i Jennifer Harvey, prometen impulsar els participants a nous nivells, tant físicament com mentalment. La retirada es divideix en dues sessions diàries (dues hores al matí i 90 minuts a la tarda), deixant un munt d’oci i temps familiar.

Fora d'hores En primer lloc, hi ha la piscina infinita, amb mini cascades. Després hi ha l'spa: situat en una casa de plantació restaurada, compta amb un gimnàs interior/exterior i productes totalment naturals elaborats amb ingredients locals. Altres activitats inclouen vela, trotar el camí de mig quilòmetre que envolta la propietat, practicar windsurf, caiac o descansar a la platja.

Què passa amb el teu noi? No té prohibida la seva participació, però pocs sí.

Cremeu-lo El ioga esborra 164 calories per hora.

Detalls Aquest retir es celebra del 24 al 28 de gener de 2007 (Inward Bound ofereix programes similars durant tot l'any). Durant cinc dies i quatre nits, els preus comencen a 1.892 dòlars per persona (per a dos campistes de ioga que comparteixen habitació); afegeix 1.052 dòlars al teu marit (1.472 dòlars si vol participar en una classe al dia). Truqueu al (800) 760-5099 o aneu a inwardbound.com.

* Tots els recomptes de calories són estimats per a una dona de 145 quilos.

* * Les taxes són en dòlars canadencs.

Revisió de