Echinacea per a nens: beneficis, dosificació, tipus i precaucions

Content

• Propietats de l’equinàcia
• Usos potencials de l’equinàcia
• Beneficis suposats de l’equinàcia en els nens
• El que diu la investigació
• Per freds
• Per infeccions a l’oïda
• Per a l’acne
• Millors formes d’equinàcia a utilitzar
• Quant i amb quina freqüència utilitzar
• Precaucions
• Els remeis no estan regulats
• Alguns poden contenir ingredients desconeguts
• Busqueu fabricants de confiança i coneguts
• Feu un registre amb un metge
• A emportar

L’echinacea és una herba amb flors originària d’Amèrica del Nord. També es coneix com el coneflower americà o coneflower morat. Els tipus d’equinàcia que es pensa que tenen el valor més medicinal són Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, i Echinacea pallida.

Els nadius americans, principalment a la regió de les Planes, eren coneguts per utilitzar l'equinàcia com a remei per a moltes malalties. Avui en dia, l'equinàcia és un remei popular a base d'herbes que s'utilitza per tractar diverses malalties, com refredats i infeccions respiratòries superiors.

En aquest article, analitzarem el valor potencial i els usos de l’equinàcia, així com el que diu la investigació sobre la seva efectivitat per a les condicions de salut en els nens.

Propietats de l’equinàcia

Les plantes d’equinàcia contenen compostos i antioxidants que poden tenir múltiples beneficis. Aquests inclouen l’àcid xicòric, que pot ajudar a reduir la inflamació al cervell associat a la pèrdua de memòria.

Una teoria és que els antioxidants de l’equinàcia poden ajudar a protegir les cèl·lules dels danys causats pels radicals lliures, fent que el cos sigui capaç de combatre les infeccions i les malalties.

Usos potencials de l’equinàcia

Alguns l'ecoquinàcia l'utilitza en un intent de:

• reduir la gravetat i la durada del refredat comú
• reduir la incidència d’infeccions respiratòries superiors
• redueix la inflamació al cos i al cervell
• reduir el sucre en sang
• reduir els sentiments d’ansietat
• tractar l’acne
• curar ferides

Beneficis suposats de l’equinàcia en els nens

L’equinàcia s’ha utilitzat durant segles. L’evidència anecdòtica dels pares indica que algunes soques d’equinàcia, sobretot Echinacea purpurea, tenen valor per tractar determinades condicions en els nens.

Tanmateix, la investigació sobre l'eficàcia de l'equinàcia en condicions de salut en els nens no és concloent.

Les dades sobre l'eficàcia de l'equinàcia en les condicions de salut en els nens són limitades i poc concloents. Les evidències disponibles suggereixen que pot tenir alguns beneficis limitats en adults, com alleujar l’acne, reduir la gravetat dels refredats i disminuir la durada d’un refredat o la grip.

El que diu la investigació

La investigació sobre l’equinàcia no està gaire concloent. Alguns estudis troben beneficis per als nens i d’altres no. En alguns casos, fins i tot hi pot haver proves que l’equinàcia empitjori determinades condicions.

Per freds

De vegades els pares utilitzen equinàcia per tractar el fred del seu fill. Una metaanàlisi de 14 estudis va trobar que l'equinàcia reduïa el 58% de les probabilitats de patir un refredat. També es va trobar que la presa d'equinàcia reduïa la durada dels refredats habituals en 1,4 dies.

Tot i això, una altra metaanàlisi que va examinar 24 assajos controlats aleatoris, formats per 4.631 participants, va trobar que els productes de l’equinàcia tenen un benefici dèbil o inútil en el tractament del refredat comú.

Un estudi realitzat en nens de 2 a 11 anys va trobar que l’equinàcia no era útil per tractar els símptomes de la infecció respiratòria superior. També es va trobar que els nens que utilitzaven equinàcia eren més propensos a patir erupcions que els que no l'utilitzaven.

Aquest efecte secundari pot ser degut a al·lèrgies. Un estudi separat va trobar que l’equinàcia de vegades provocava reaccions d’hipersensibilitat aguda (una resposta immune exagerada) en els nens.

Una metaanàlisi publicada per American Family Physician va trobar que les evidències disponibles no admeten l'ús d'equinàcies per tractar els refredats en nens.

Per infeccions a l’oïda

Les infeccions a l’oïda en nens són un diagnòstic habitual. Un estudi va trobar que l’equinàcia no només no tenia cap valor per tractar les infeccions de l’oïda, sinó que també va generar un límit més gran de risc d’aconseguir-les en nens.

Una revisió sistemàtica més antiga de 26 assaigs clínics controlats va trobar que l’equinàcia podria tenir beneficis per al sistema immune. Els investigadors van indicar que la metodologia en la majoria d’aquests estudis era baixa i, per tant, no fiable. Van concloure que cal més investigació en aquest àmbit.

Per a l’acne

Un estudi de laboratori in vitro va trobar que Echinacea purpurea va matar bacteris que causen l’acne i va reduir la inflamació.

Encara són necessaris assajos humans per equinàcia i acne per determinar si aquest efecte es pot replicar en les persones.

Millors formes d’equinàcia a utilitzar

Echinacea està disponible en diverses formes. Això inclou:

• masticables
• gomets
• xarop
• pastilles
• càpsules
• extracte líquid
• pols
• te

Alguns productes d’equinàcia contenen altres ingredients, com la vitamina C o el zinc, que poden tenir certs beneficis en els adults. Tanmateix, és probable que aquests ingredients no tinguin cap benefici per a un nen a menys que tingui una deficiència de vitamines o minerals, cosa poc comuna.

Altres productes contenen ingredients que potser desitgeu evitar, com l'oli de palma, el xarop de blat de moro o el sucre.

Llegiu sempre l’etiqueta per determinar els ingredients actius i inactius, així com la dosificació recomanada.

Quant i amb quina freqüència utilitzar

Com que els suplements d’herbes no estan regulats, no hi ha cap recomanació oficial de dosificació segura d’equinàcia per als nens.

Si decidiu donar-li equinàcia al vostre fill, les instruccions de dosificació que es proporcionen al producte que compreu pot ser la vostra millor guia per determinar una dosi adequada per a l’edat i el pes del vostre fill, tot i que això no està establert.

Precaucions

Els remeis no estan regulats

Els remeis homeopàtics i d’herbes no estan regulats ni supervisats per l’Administració d’Aliments i Medicaments (FDA). Per als pares, això elimina una certesa sobre el que esteu oferint al vostre fill al producte.

A més, no totes les equinàcies són iguals. Les propietats dels productes de l’equinàcia difereixen significativament, en funció de diversos factors. Això inclou:

• les espècies d’equinàcies utilitzades
• les parts de la planta utilitzada
• el mètode d’extracció

Aquests factors poden dificultar la determinació no només de la dosi que hauria de rebre el vostre fill, sinó també de l'eficàcia del producte que estigueu comprant.

Alguns poden contenir ingredients desconeguts

On i com es fabrica l’equinàcia pot afectar molt la seva qualitat i seguretat. Alguns productes d’equinàcia s’han trobat contaminats amb toxines com ara plom, arsènic i seleni.

Compondre aquests problemes és un problema d’etiquetatge. Com que l’equinàcia no és un producte regulat, s’han trobat etiquetes enganyoses, incloses aquelles que indiquen que estan normalitzades.

En alguns casos, malgrat el que indica l’etiqueta, no hi ha cap equinàcia en el producte. Alguns també presenten menys equinàcia del que s’ha indicat.

Busqueu fabricants de confiança i coneguts

Quan compreu equinacea o qualsevol suplement vegetal, busqueu fabricants de confiança i coneguts que proporcionin transparència sobre els ingredients i la qualitat del producte. Però tingueu en compte que no hi ha cap garantia de seguretat.

Feu un registre amb un metge

Sempre és una bona idea parlar amb el pediatre del vostre fill sobre els suplements de venda lliure (OTC) i sobre suplement natural que voleu utilitzar.

Recordeu al metge del vostre fill sobre tots els productes i medicaments que pren el vostre fill. Pregunteu si hi ha altres suplements o medicaments que puguin ser més adequats que l'equinàcia per a l'estat actual del vostre fill.

A emportar

L’evidència anecdòtica indica que algunes persones consideren que l’equinàcia pot ser beneficiosa per als nens. Tanmateix, la investigació sobre l’equinàcia per a nens no ho recolza de manera fiable.

Abans d’utilitzar l’equinàcia, parleu amb el pediatre del vostre fill sobre els seus suposats beneficis i possibles riscos.