3 maneres que el trastorn alimentari del vostre soci pugui aparèixer en la vostra relació

Content

• 1. Els problemes relacionats amb la imatge corporal són profunds
• 2. Les activitats relacionades amb l'alimentació poden ser estressants
• 3. Obrir pot ser difícil
• La comunicació oberta permet a la vostra parella compartir els seus problemes, demanar ajuda i enfortir la vostra relació

I què podeu fer o dir per ajudar.

En una de les meves primeres cites amb la meva parella actual, en un restaurant de fusió indi ja desaparegut de Filadèlfia, van deixar la forquilla, em van mirar amb intensitat i em van preguntar: "Com puc donar-te suport en la recuperació del teu trastorn alimentari?"

Tot i que, al llarg dels anys, havia somiat amb aquesta conversa amb un grapat de socis, de sobte no tenia clar què dir. Ningú de les meves relacions passades no s’havia plantejat res per fer-me aquesta pregunta. En lloc d'això, sempre vaig haver de forçar la informació sobre com el meu trastorn alimentari podria aparèixer en la nostra relació amb aquestes persones.

El fet que la meva parella entengués la necessitat d’aquesta conversa (i es fes responsable d’iniciar-la) era un regal que mai no m’havia ofert. I era més important del que la majoria de la gent s’adona.

En un estudi del 2006 que va examinar com les dones amb anorèxia nerviosa experimenten intimitat en les seves relacions sentimentals, aquestes dones van assenyalar que les seves parelles entenien els seus trastorns alimentaris com un factor significatiu per sentir la proximitat emocional. Tot i això, les parelles sovint no saben com el trastorn alimentari de la seva parella pot afectar la seva relació sentimental, ni tan sols com iniciar aquestes converses.

Per ajudar-lo, he recopilat tres maneres de mostrar el trastorn alimentari de la vostra parella a la vostra relació i què podeu fer per ajudar-los a lluitar o recuperar-se.

1. Els problemes relacionats amb la imatge corporal són profunds

Quan es tracta d’imatge corporal entre persones amb trastorns alimentaris, aquests problemes poden arribar a ser profunds. Això es deu al fet que les persones amb trastorns alimentaris, sobretot aquelles que són dones, són més propenses que altres a experimentar una imatge corporal negativa.

De fet, la imatge corporal negativa és un dels criteris inicials per al diagnòstic d’anorèxia nerviosa. Sovint es coneix com a pertorbació de la imatge corporal, aquesta experiència pot tenir diversos efectes negatius en persones amb trastorns alimentaris, inclosos els sexuals.

En les dones, la imatge corporal negativa pot entrar-hi tot àrees de funció sexual i satisfacció, des del desig i l'excitació fins a l'orgasme. Quan es tracta de com pot aparèixer això a la vostra relació, és possible que la vostra parella eviti el sexe amb els llums encesos, s’abstingui de despullar-se durant el sexe o fins i tot es distregui mentre està pensant en com es veuen.

El que pots fer Si sou parella d’una persona amb un trastorn alimentari, és important i útil la vostra afirmació i tranquil·litat sobre la vostra atracció. Recordeu que és possible que no sigui suficient per resoldre el problema tot sol. Animeu la vostra parella a parlar de les seves lluites i intenteu escoltar-la sense judici. És important recordar que no es tracta de tu i del teu amor, sinó de la teva parella i el seu trastorn.

2. Les activitats relacionades amb l'alimentació poden ser estressants

Tants gestos romàntics acceptats culturalment impliquen menjar: una caixa de bombons per Sant Valentí, una nit a la fira del comtat per gaudir de passejades i cotó de sucre, una cita en un restaurant elegant. Però per a les persones amb trastorns alimentaris, la mera presència d'aliments pot causar por. Fins i tot les persones en recuperació es poden desencadenar quan se senten fora de control al voltant dels aliments.

Això es deu al fet que, al contrari del que es creu, la gent no necessàriament desenvolupa trastorns alimentaris a causa de la primesa com a norma de bellesa.

Més aviat, els trastorns alimentaris són malalties complexes amb influències biològiques, psicològiques i socioculturals, sovint relacionades amb sentiments d’obsessió i control. De fet, la presència de trastorns alimentaris i d’ansietat junts és molt freqüent.

Segons l'Associació Nacional de Trastorns de l'Alimentació, els trastorns d'ansietat es produeixen entre el 48 i el 51% de les persones amb anorèxia nerviosa, entre el 54 i el 81% de les persones amb bulímia nerviosa i entre el 55 i el 65% de les persones amb trastorn alimentari.

El que pots fer Les activitats relacionades amb l’alimentació poden augmentar l’estrès en persones amb trastorns alimentaris i, per això, és millor evitar aquestes delícies com a sorpreses. Tant si algú té un trastorn alimentari, com si es troba en recuperació d’ell, pot necessitar temps per preparar-se per a activitats relacionades amb el menjar. Consulteu amb la vostra parella les seves necessitats específiques. A més, assegureu-vos que mai no hi surti menjar, per molt dolces que siguin les intencions del vostre pastís d’aniversari.

3. Obrir pot ser difícil

Dir a algú que té (o ha tingut) un trastorn alimentari mai és fàcil. L’estigma de salut mental és a tot arreu i abunden els estereotips sobre els trastorns alimentaris. Emparellat amb el fet que les persones amb trastorns alimentaris sovint i que les dones amb trastorns alimentaris mostren una major probabilitat d’experiències relacionals negatives, és possible que sigui difícil mantenir una conversa íntima sobre el trastorn alimentari de la vostra parella.

Però crear l’espai perquè la vostra parella us parli de les seves experiències és fonamental per establir una relació sana amb ells.

De fet, els estudis han comprovat que, quan s’analitza com les dones amb anorèxia nerviosa interpretaven les seves necessitats al voltant de la intimitat, els seus trastorns alimentaris jugaven un paper en el nivell de proximitat emocional i física que sentien en les seves relacions. A més, poder discutir obertament les seves experiències de trastorn alimentari amb les seves parelles era una manera de generar confiança en les seves relacions.

El que pots fer Estar disponible per discutir el trastorn alimentari de la vostra parella de manera oberta i honesta, i amb un interès demostrat, els pot ajudar a sentir-se més segurs i genuïns en la relació. Recordeu que no se us requereix conèixer la resposta perfecta per compartir-les. De vegades, n’hi ha prou amb escoltar i oferir suport.

La comunicació oberta permet a la vostra parella compartir els seus problemes, demanar ajuda i enfortir la vostra relació

Sortir amb algú amb un trastorn alimentari no s’assembla a sortir amb algú amb una malaltia crònica o una discapacitat, sinó que presenta un conjunt de reptes únics. No obstant això, hi ha solucions a aquests reptes, molts dels quals depenen de comunicar-se obertament amb la seva parella sobre les seves necessitats. La comunicació oberta i segura sempre és la pedra angular de relacions saludables i feliços. Permet que la vostra parella comparteixi els seus problemes, demani ajuda i, per tant, enforteixi la relació en el seu conjunt. Donar a la vostra parella amb un trastorn alimentari l’espai perquè aquesta experiència formi part de la vostra comunicació només els pot ajudar en el seu viatge.

Melissa A. Fabello, doctora, és una educadora feminista que treballa en la política corporal, la cultura de la bellesa i els trastorns alimentaris. Segueix-la a Twitter i Instagram.