Maridatge d'aliments que fan brillants complements de pizza saludables

Content

• Guacamole + Gambes a la planxa + Salsa de maduixes
• Amaniment cremós + Microgreens + verdures fresques + parmesà
• Hummus + Olives marinades + Formatge Feta
• Salsa de cacauet + Pastanaga rapada + Kiwi + Pebrots grocs a rodanxes + Mozzarella
• Salsa de barbacoa + Blat de moro rostit + Pollastre a la planxa + Fontina
• Chimichurri + Filet a la planxa + Arils de magrana + Formatge de cabra
• Revisió de

La pizza no és tan dolenta per a tu, fins i tot té alguns beneficis per a la salut. (Si voleu, mengeu pizza de debò després de l’entrenament.) Però si esteu buscant el secret d’una pizza veritablement sana? Comença a la vostra cuina. (Si toqueu el xef intern podeu estalviar més de 100 cals / llesca).

Comenceu amb una escorça saludable, com aquestes delicioses opcions de verdures i cereals integrals casolans. A continuació, barregeu la vostra salsa i cobertures. Qualsevol cosa que es pugui untar pot funcionar com a salsa, i això inclou salses, amaniments i salses. (Aquí, salses de puré de bricolatge que combinen sabors inesperats de la millor manera). Trieu-ne una i, a continuació, poseu-hi fruites, verdures i proteïnes. Proveu un d’aquests combos creatius de Tieghan Gerard (el cervell culinari del blog d’aliments Half Baked Harvest) o creeu-ne el vostre. (T'encanta el que en Gerard està tirant? A continuació, prova els seus amaniments d'amanides casolans, trucs d'amanides saludables i idees de preparació de dinars que són igual de genials.)

Guacamole + Gambes a la planxa + Salsa de maduixes

Amaniment cremós + Microgreens + verdures fresques + parmesà

Micro-qui? Aquí teniu el que necessiteu saber sobre el valor per a la salut d'aquests petits verds.

Hummus + Olives marinades + Formatge Feta

Sí, realment hummus a la pizza. Aquestes altres receptes d’hummus que no es poden fabricar de sobte us faran volar la ment.

Salsa de cacauet + Pastanaga rapada + Kiwi + Pebrots grocs a rodanxes + Mozzarella

ICYMI, el kiwi és un dels aliments menys coneguts i destrueix la pèrdua de pes.

Salsa de barbacoa + Blat de moro rostit + Pollastre a la planxa + Fontina

Vegà? No us preocupeu, també hi ha moltes opcions de pizza cursis i delicioses per a vosaltres.

Chimichurri + Filet a la planxa + Arils de magrana + Formatge de cabra

Aquestes llavors màgiques de magrana fins i tot poden ajudar-vos a evitar que mengeu en excés (també conegut com aixafar tot el pastís).

Fotos: Sang An

Revisió de