Quins motius fa que el vostre període comenci abans?

Content

• Això és normal?
• 1. Pubertat
• 2. Perimenopausa
• 3. Exercici intens
• 4. Fluctuacions de pes
• 5. Estrès
• 6. Canvi en la rutina normal
• 7. Medicaments que aprimen la sang
• 8. Control hormonal de la natalitat
• 9. Anticoncepció d’emergència
• 10. Algunes infeccions de transmissió sexual (ITS)
• 11. Síndrome d’ovari poliquístic (PCOS)
• 12. Endometriosi
• 13. Diabetis no controlada o no diagnosticada
• 14. Malaltia de la tiroides
• Quina diferència hi ha entre els símptomes d’implantació primerenca i els d’implantació?
• Quina diferència hi ha entre els símptomes del període inicial i l'avortament involuntari?
• Consells per a la gestió
• Quan veure el seu metge

Això és normal?

Un període precoç aquí i normalment no hi ha motius de preocupació.

El cicle menstrual de tots és diferent. El cicle comença el primer dia del vostre període actual i finalitza el primer dia del següent període.

Un cicle típic dura entre 21 i 39 dies, de manera que el nombre de dies que hem passat sagnat varia de persona a persona. La majoria de les persones sagnen durant dos o set dies.

Si el cicle és freqüent inferior a 21 dies, el que us porta a sagnar abans del que normalment, pot ser un signe d'alguna cosa.

Llegiu més informació per conèixer quins símptomes heu de mirar i quan heu de veure el vostre metge.

1. Pubertat

La pubertat comença normalment entre els vuit i els 13 anys. Està impulsada per productes químics del cos anomenats hormones reproductives. Aquestes hormones continuaran afectant el cicle menstrual durant els anys que porten els fills.

En els primers anys després de passar el període, aquestes hormones poden ser irregulars. Això significa que el nombre de dies entre els vostres períodes pot ser més curt o superior a la mitjana.

La pubertat també pot causar:

• augment del teixit mamari
• cabells per desenvolupar-se a les aixelles i l’engonal
• espinxes
• estat d’ànim

2. Perimenopausa

La perimenopausa és la transició a la menopausa. Normalment comença entre els quaranta i finals dels quaranta i té una durada aproximada de quatre anys.

Els seus nivells d'hormones oscil·len de manera salvatge durant aquest temps i és possible que no ovulin cada mes. Això pot causar períodes irregulars, de manera que es pot menstruar més aviat o més tard de l'habitual.

La perimenopausa també pot causar:

• períodes per ser més lleuger o més pesat del normal
• períodes perduts
• sequedat vaginal
• calor
• dificultat per dormir
• irritabilitat

3. Exercici intens

L’exercici intens pot provocar períodes irregulars o fer que el vostre període s’aturi completament. Sovint, aquesta condició s’associa a esportistes que s’entrenen durant diverses hores diàries. És el més habitual en esports amb restriccions de pes, com el ballet i la gimnàstica.

L’exercici només afecta els vostres períodes quan cremeu més calories de les que heu menjat. Sense una energia adequada, el cos no produeix la quantitat d’hormones reproductives que necessita per ovular normalment.

4. Fluctuacions de pes

Els períodes inicials, irregulars o perduts solen estar associats a canvis importants de pes. Sovint es produeixen irregularitats amb la pèrdua de pes ràpida. Això pot succeir amb dietes extremes, cirurgia de bypass gàstric o trastorns alimentaris.

Quan el cos entra en mode de fam, reserva la seva energia per a funcions essencials de la vida, com la respiració. El teu cos deixarà de produir hormones reproductives, fet que comporta irregularitats del període.

5. Estrès

L’estrès greu pot alterar els nivells hormonals, provocant períodes irregulars. Si teniu ansietat o heu passat recentment per un esdeveniment traumàtic, això pot deixar les vostres hormones fora del punt de mira.

L’estrès també pot provocar:

• augment o pèrdua de pes inexplicable
• dificultat per dormir
• dificultat per concentrar-se

6. Canvi en la rutina normal

Els canvis en la rutina normal poden afectar les hormones i fer que el vostre període arribi abans o tard. Per exemple, algunes investigacions suggereixen que les persones que passen per torns de dia i de nit, com les infermeres, solen passar períodes irregulars. La commutació de zones horàries pot tenir efectes similars.

Els investigadors no saben exactament per què passa això, però pot estar relacionat amb una interrupció del ritme circadià. Al seu torn, això pot alterar l'hormona de la melatonina.

Cal més recerca per explorar una connexió entre la melatonina i les hormones reproductives.

7. Medicaments que aprimen la sang

Prendre diluctors de la sang (anticoagulants) pot allargar el seu període i provocar sagnat intens.

Els anticoagulants s’alliberen de manera natural durant el vostre període per ajudar a aprimar el revestiment de l’úter, de manera que pot sortir de la vagina. Prendre anticoagulants pot fer que aquest procés passi més ràpidament i doni lloc a un flux més pesat.

8. Control hormonal de la natalitat

Les hormones presents en el control hormonal de la natalitat afecten directament l’ovulació i la menstruació.

Si preneu píndoles anticoncepcionals, el calendari del vostre període següent dependrà de quan durant el vostre cicle heu començat a prendre les píndoles i si feu una setmana de placebos (pastilles de recordatori).

Altres opcions hormonals de control de la natalitat, com els dispositius intrauterins (DIU) i el tret de Depo-Provera, poden causar irregularitats menstruals durant els primers dos o tres mesos. Els efectes secundaris inclouen períodes irregulars o hemorràgia avançada diàriament.

A mesura que us ajusteu al control hormonal de la natalitat, també podeu experimentar:

• rampes
• pits adolorits
• mal de cap
• nàusees

9. Anticoncepció d’emergència

La contracepció d’emergència (CE) s’utilitza per reduir el risc d’embaràs després de tenir relacions sexuals sense protecció. Podeu obtenir una píndola EC o tenir un DIU de coure inserit com a EC.

Les pastilles EC contenen hormones que alteren el procés normal de l’ovulació. Això pot conduir a un període inicial o tardà. Si utilitzeu habitualment píndoles EC, el vostre període pot esdevenir irregular.

No és rar que les persones experimentin un sagnat sagnant després que el seu metge hagi introduït un DIU. Es necessita uns mesos d’ús per a l’úter per acostumar-vos al DIU, durant el qual podreu sagnar diàriament o de manera irregular.

Els DIU de coure també poden causar:

• períodes pesats
• rampes menstruals greus
• remolins o maldecaps

10. Algunes infeccions de transmissió sexual (ITS)

Les ITS com la clamídia i la gonorrea són força freqüents. Aquestes infeccions bacterianes normalment no provoquen símptomes. Quan ho fan, se sap que causen tacs entre els períodes o la descàrrega tenyida de sang.

També poden causar:

• dolor durant el sexe
• dolor o ardor quan pixa
• Mal de panxa

11. Síndrome d’ovari poliquístic (PCOS)

El PCOS és una condició freqüent causada per un desequilibri hormonal. Afecta 1 de cada 10 dones en edat fèrtil.

Moltes persones no saben que tenen PCOS fins que no tinguin dificultats per quedar-se embarassades. També pot causar:

• períodes irregulars
• períodes perduts
• pèl facial o corporal excessiu
• acne
• l'augment de pes

12. Endometriosi

L’endometriosi es produeix quan el teixit que revesteix l’úter comença a créixer fora de l’úter. Afecta al voltant de l’11% de les dones als Estats Units d’entre 15 i 44 anys.

A més de l’hemorràgia inesperada, l’endometriosi pot provocar:

• rampes menstruals greus
• dolor d’esquena crònic
• dolor durant el sexe o després

13. Diabetis no controlada o no diagnosticada

Quan la diabetis no està diagnosticada o està mal gestionada, els nivells de sucre en sang són crònicament superiors al normal. Un estudi del 2011 va trobar que moltes persones amb diabetis tipus 2 van tenir períodes irregulars durant els anys previs al diagnòstic.

La diabetis també pot causar:

• augment de la set
• augment de la necessitat d'orinar, sobretot a la nit
• curació lenta
• pèrdua sobtada de pes

14. Malaltia de la tiroides

Es creu que una de cada vuit dones desenvoluparan una condició de tiroides durant la seva vida.

Les afeccions de la tiroides fan que el cos faci més o menys hormona tiroide del que el seu cos necessita. Aquesta hormona és essencial per a diverses funcions del cos, inclòs el seu metabolisme i cicle menstrual.

Els vostres símptomes poden dependre de si la tiroides és infraactiva o hiperactiva. A més de la menstruació precoç, pot haver-hi:

• períodes lleugers o més pesats de l'habitual
• un ritme cardíac més ràpid o més lent del que és habitual
• dificultat per dormir
• Pèrdua o augment de pes inesperat

Quina diferència hi ha entre els símptomes d’implantació primerenca i els d’implantació?

La implantació es produeix quan un òvul fecundat s’uneix al revestiment de l’úter. Ocorre una a dues setmanes després de la concepció.

La implantació no sempre provoca símptomes. Quan es produeixen símptomes, inclouen sagnat lleuger o calamars. El sagnat normalment és més lleuger que un període normal i normalment no requereix tampoc ni tampoc.

Si heu tingut relacions sexuals sense protecció o heu patit un fracàs del control de la natalitat des del vostre darrer període, podeu considerar la possibilitat de comprar un parell de proves d’embaràs sense recepció. Podeu prendre'n un, però pot ser massa aviat per registrar un resultat precís.

Compreu una prova d’embaràs en línia.

Si podeu, espereu a fer-ne la prova fins a una setmana després que hauria de començar el vostre període regular. També podeu veure el vostre metge per confirmar els vostres resultats.

Quina diferència hi ha entre els símptomes del període inicial i l'avortament involuntari?

L’avortament suposa la pèrdua d’un embaràs. La majoria d’avortaments es produeixen durant el primer trimestre. Sovint passa abans que la persona tingui coneixement de l’embaràs, per la qual cosa pot ser difícil diferenciar entre un període especialment pesat i un avortament involuntari.

Un avortament involuntari pot causar més estralls i mal d’esquena que un període normal.

Si l'embaràs es trobava més lluny, la secció rosada, els coàguls de sang o els trossos de teixit fetal passen de la vagina.

Si creieu que us heu produït malament, demaneu atenció mèdica immediata.

Si heu expulsat algun teixit inusual i sou capaç de recollir-lo, porteu-lo amb vosaltres. El metge valorarà el teixit i l’utilitzarà per fer un diagnòstic.

El metge també realitzarà un examen pèlvic i una ecografia per determinar si s’ha produït un avortament involuntari. En alguns casos, és possible que hagin d’eliminar el teixit persistent de l’úter.

Consells per a la gestió

La forma de gestionar el vostre període dependrà del que cregueu que provoca que arribi aviat. En la majoria dels casos, un període inicial es resoldrà en un o dos mesos.

Potser podreu tornar al vostre cicle a la pista si:

• Utilitzeu una aplicació de període. Les aplicacions de seguiment periòdic us permeten registrar els vostres símptomes del dia a dia. Amb el pas del temps, podreu notar un patró al vostre flux. També podeu compartir els vostres registres amb el vostre metge en la vostra propera cita.
• Estigueu preparats. Mantingueu uns quants pantalons, pastilles o tampons a la bossa o a la feina per no quedar-vos protegits. Per a una protecció afegida, considereu invertir en un conjunt de roba interior de període. S'està acabant? Aconsegueix ara els pantalons, pastilles i tampons.
• Feu vuit hores de son cada nit. Un horari de son anormal pot deixar fora de pista el vostre període. Si treballeu nits, feu el possible per mantenir el ritme circadià dormint en un entorn fosc i tranquil durant el dia.
• Menja una dieta saludable i equilibrada. Una nutrició adequada és clau per a un sistema reproductor saludable. Si no consumeix prou calories, el cos no pot produir les hormones necessàries per mantenir un funcionament regular.
• No entrenis massa. Quan cremen més calories de les que consumeixes, el teu cos no té l’energia per produir adequadament hormones reproductives. Penseu en suplementar la vostra dieta amb batuts proteics alts en calories. Compra'n aquí.
• Gestiona l’estrès. L’estrès psicològic pot llançar una clau al vostre cicle menstrual. Si la vostra llar o la vida laboral us surten, feu una estona per veure un episodi d’allò que us agradi, passegeu o practiqueu ioga.
• Mantenir un pes saludable. L’obesitat pot interferir amb les hormones reproductives. Iniciar un pla d’exercicis amb un amic o unir-se a un grup de suport a la dieta, com els Weight Watchers, pot ajudar-vos a assolir un pes saludable.

Quan veure el seu metge

Normalment, un període primerenc no és cap signe de res greu. Però si teniu dolor o molèsties severes, heu de visitar el vostre metge.

També heu de demanar atenció mèdica immediata si heu experimentat un abortament o sospiteu que en tingueu.

Si no teniu cap símptoma greu, potser podreu regular les coses a casa vostra. Penseu en fer el seguiment dels vostres períodes durant els dos o tres mesos següents per veure en què es comparen el vostre temps, el vostre flux i altres símptomes.

Si les coses no s’anivellen, parleu amb el vostre metge. Poden utilitzar aquesta informació per avaluar el vostre cicle i aconsellar-vos els passos següents.