Diarrea durant l'embaràs: és normal? (causes i què fer)

Content

• Principals causes de diarrea durant l’embaràs
• 1. Canvis hormonals
• 2. Noves intoleràncies alimentàries
• 3. Canvis en la dieta
• 4. Ús de suplements
• Què cal fer per tractar la diarrea
• És segur prendre medicaments contra la diarrea?
• La diarrea durant l’embaràs és un signe de part?
• Quan anar al metge

La diarrea durant l’embaràs és un problema relativament freqüent, igual que altres trastorns intestinals. La majoria de les vegades, aquests canvis estan relacionats amb canvis en els nivells hormonals, noves intoleràncies alimentàries o estrès excessiu i, per tant, no solen ser signe d’alguna cosa més greu.

Tanmateix, si la dona embarassada presenta diarrees molt freqüents o si triga massa, pot experimentar deshidratació, que pot provocar complicacions per al desenvolupament del nadó i per a la mateixa embarassada.

L’ideal seria tractar la diarrea sempre que aparegui, augmentant la ingesta d’aigua i adaptant els aliments i, si és possible, eliminant-ne la causa. Tot i així, si la diarrea no millora en 3 dies, és molt important anar a l’hospital o consultar a l’obstetra.

Principals causes de diarrea durant l’embaràs

La diarrea pot tenir diverses causes, des de la intoxicació alimentària fins a la presència de cucs intestinals. No obstant això, durant l’embaràs és més que freqüent que es produeixi diarrea a causa de causes més senzilles com:

1. Canvis hormonals

Els canvis hormonals naturals durant l’embaràs poden alterar molt el funcionament del cos de la dona embarassada, inclòs el seu sistema digestiu. Per tant, en funció de l’etapa de l’embaràs, algunes dones poden patir restrenyiment o diarrea, segons si les hormones els fan endarrerir o accelerar el procés digestiu.

2. Noves intoleràncies alimentàries

Entre els diversos canvis que pot experimentar l’embarassada durant l’embaràs, també hi pot haver l’aparició de noves intoleràncies alimentàries, a causa de l’augment de la sensibilitat de l’intestí a alguns aliments. Això significa que els aliments que abans eren ben tolerats poden començar a causar canvis gastrointestinals, com ara gasos o diarrea.

3. Canvis en la dieta

Moltes dones durant l’embaràs experimenten canvis importants en la seva dieta, ja sigui perquè volen tenir un embaràs més saludable o perquè necessiten compensar algunes deficiències nutricionals. Aquests canvis també poden ser una de les causes de la diarrea, especialment durant els primers dies de la nova dieta.

4. Ús de suplements

L’ús de suplements dietètics durant l’embaràs és relativament comú, ja que pot ajudar al desenvolupament del nadó. Tot i que aquests suplements són segurs i indicats per obstetres, sovint poden causar diarrea o sensibilitat a l’estómac, especialment els primers dies.

Què cal fer per tractar la diarrea

La majoria dels casos de diarrea durant l’embaràs es poden tractar a casa sense necessitat de medicació, mitjançant menjar lleuger i un augment de la ingesta de líquids. Alguns consells importants són:

• Eviteu menjar fregits, aliments grassos i aliments molt picants;
• Doneu preferència als aliments cuinats o a la planxa com ara arròs amb pastanagues, pollastre, pasta sense salsa, farinetes d’arròs o torrades sense res, per exemple;
• Preferiu menjar fruites cuites i pelades com, poma, pera o plàtan;
• Beure aigua filtrat o bullit, sèrum de llet casolà, aigua de coco o suc de fruita.

Tot i això, si la diarrea no millora al cap de 3 dies o si hi ha altres símptomes com vòmits i febre greus, que poden indicar intoxicacions alimentàries, per exemple, és molt important anar a l’hospital o consultar l’obstetra, ja que pot ser cal iniciar un tractament més adequat amb remeis contra la diarrea o fins i tot algun tipus d’antibiòtic.

Mireu el següent vídeo per aprendre què heu de menjar i què no:

Consulteu encara més consells sobre com ha de ser la dieta per a diarrees.

És segur prendre medicaments contra la diarrea?

Els remeis contra la diarrea, com Imosec, Diasec o Diarresec, per exemple, només s’han d’utilitzar sota consell mèdic, ja que, segons la causa, aquest tipus de remei pot empitjorar la situació.

La diarrea durant l’embaràs és un signe de part?

La diarrea és més freqüent en l’últim trimestre de l’embaràs, sembla que està relacionada amb la por i l’ansietat que pot sentir la dona pel moment del part. A més, algunes dones també informen d’una freqüència més gran d’atacs de diarrea uns dies abans del part, que pot ser el resultat de l’estimulació cerebral perquè el cos es prepari per a aquest moment.

No obstant això, els clàssics signes de part no inclouen la diarrea, sent més freqüents la ruptura de la bossa d’aigua i l’augment de les contraccions. Consulteu els signes de part.

Quan anar al metge

La dona embarassada ha d’anar al metge quan la diarrea triga més de tres dies a passar o quan apareguin altres símptomes, com ara:

• Femtes sagnants;
• Dolor abdominal intens;
• Vòmits freqüents;
• Febre per sobre dels 38 ºC;
• Més de 3 deposicions líquides en un dia;
• Més de 2 deposicions líquides durant diversos dies.

En aquests casos, és important anar al metge per identificar la causa de la diarrea i iniciar el tractament més adequat.