Set de diabetis: la raó per la qual et sents tan sec

Content

• Diabetis i set
• Tipus de diabetis
• Altres símptomes de la diabetis
• Tractament
• Consells sobre l’estil de vida
• Quan veure un metge
• La conclusió

La set excessiva és un símptoma distintiu de la diabetis. També s’anomena polidipsia. La set està relacionada amb un altre símptoma de diabetis comú: orinar més del normal o poliúria.

És normal tenir set quan estàs deshidratat. Això pot passar perquè:

• no beus prou aigua
• sues massa
• has menjat alguna cosa molt salat o picant

Però la diabetis incontrolada pot fer que us sentiu secs tot el temps sense cap motiu.

En aquest article s’explica per què sentiu tanta set quan teniu diabetis. També examinem com tractar la set excessiva en la diabetis. Amb el tractament mèdic i l’atenció diària adequats, podeu prevenir o reduir aquests símptomes.

Diabetis i set

La set excessiva és un dels primers signes que pot tenir diabetis. La set i haver d’orinar massa sovint són causades per massa sucre (glucosa) a la sang.

Quan teniu diabetis, el vostre cos no pot utilitzar correctament els sucres dels aliments. Això fa que el sucre es reculli a la sang. Els nivells elevats de sucre en sang obliguen els ronyons a excedir-se per eliminar el sucre addicional.

Els ronyons necessiten fer més orina per ajudar a transmetre el sucre extra del cos. Probablement haureu d’orinar més i tenir un volum d’orina més alt. Això consumeix més aigua del cos. Fins i tot s’extreu aigua dels teixits per eliminar el sucre addicional.

Això us pot fer tenir molta set perquè perdeu molta aigua. El cervell us indicarà que beveu més aigua per hidratar-vos. Al seu torn, això provoca més micció. El cicle d’orina i set de diabetis continuarà si els nivells de sucre en sang no són equilibrats.

Tipus de diabetis

Hi ha dos tipus principals de diabetis: el tipus 1 i el tipus 2. Tot tipus de diabetis són afeccions cròniques que poden afectar la forma en què el cos utilitza sucres. El sucre (glucosa) és el combustible que el cos necessita per alimentar totes les seves funcions.

La glucosa dels aliments ha d’entrar a les cèl·lules, on es pot cremar per obtenir energia. L’hormona insulina és l’única manera de transportar la glucosa a les cèl·lules. Sense insulina per transportar-la, el sucre es queda a la sang.

La diabetis tipus 1 és una malaltia autoimmune que impedeix que el vostre cos produeixi insulina. Aquest tipus de diabetis pot passar a persones de qualsevol edat, inclosos els nens.

La diabetis tipus 2 és més freqüent que la tipus 1. Normalment passa als adults. Si teniu diabetis tipus 2, el vostre cos encara pot produir insulina. Tanmateix, és possible que no produïu prou insulina o que el vostre cos no pugui utilitzar-la correctament. Això s’anomena resistència a la insulina.

Altres símptomes de la diabetis

Tant la diabetis tipus 1 com la tipus 2 poden produir set excessiva i miccions freqüents. També pot tenir altres símptomes. Els dos tipus de diabetis poden causar símptomes similars si no es tracten i controlen, inclosos:

• boca seca
• cansament i fatiga
• fam en excés
• genives vermelles, inflades o tendres
• curació lenta
• infeccions freqüents
• canvis d’humor
• irritabilitat
• pèrdua de pes (normalment en el tipus 1)
• adormiment o formigueig a les mans o als peus

Les persones amb diabetis tipus 2 poden no tenir cap símptoma durant molts anys. Els símptomes poden ser lleus i empitjorar lentament. La diabetis tipus 1 causa símptomes ràpidament, de vegades en poques setmanes. Els símptomes poden ser greus.

Tractament

Si teniu diabetis tipus 1, haureu d’injectar o infondre insulina. És possible que també hàgiu de prendre altres medicaments. No hi ha cura per a la diabetis tipus 1.

El tractament per a la diabetis tipus 2 inclou medicaments que ajuden el cos a produir més insulina o a utilitzar-la millor. És possible que també hàgiu de prendre insulina.

És possible que pugueu controlar la diabetis tipus 2 només amb una dieta estricta i exercici regular. No obstant això, la diabetis és una malaltia progressiva i és possible que hàgiu de prendre medicaments i insulina més endavant a la vida.

Tractar la diabetis significa equilibrar els nivells de sucre a la sang. Controlar la diabetis manté els nivells de sucre el més estables possible. Això vol dir que no van massa alt ni massa baix. L’equilibri dels nivells de sucre en la sang ajudarà a reduir o prevenir l’excés de set.

Juntament amb la dieta diària i l’exercici físic adequats, és possible que hagueu de prendre un o més medicaments contra la diabetis. Hi ha diversos tipus i combinacions de medicaments contra la diabetis, inclosos:

• insulina
• biguanides, com la metformina
• Inhibidors del DPP-4
• Inhibidors de SGLT2
• sulfonilurees
• tiazolidinedions
• pèptids semblants al glucagó
• meglitínids
• agonistes de la dopamina
• inhibidors de l’alfa-glucosidasa

El vostre metge us pot ajudar a controlar la diabetis. Estigues segur de:

• Preneu tots els medicaments exactament tal com li ha indicat el vostre metge
• prendre insulina i / o medicaments a l’hora adequada cada dia
• fer proves de sang periòdiques de diabetis
• comproveu la vostra pròpia glucosa en sang regularment, amb un comptador o un monitor continu de glucosa (CGM)
• consulteu el vostre metge per fer revisions periòdiques

Consells sobre l’estil de vida

Juntament amb els medicaments, els canvis en l’estil de vida són la clau per controlar la diabetis. Podeu viure una vida sana i plena amb diabetis. L’autocura és tan important com l’atenció del vostre metge. Això inclou una dieta diària i un pla d’exercici físic. Parleu amb el vostre metge o nutricionista sobre el millor pla dietètic per a vosaltres.

Els consells sobre l’estil de vida per a la diabetis inclouen:

• controleu els nivells de sucre en la sang abans i després de cada menjar amb un monitor domèstic
• porteu un diari amb un registre dels nivells diaris de sucre en sang
• feu un pla de dieta diària per a cada setmana
• menjar àpats equilibrats, amb èmfasi en les fruites i verdures fresques
• afegiu molta fibra a la vostra dieta
• programa un temps per fer exercici cada dia
• fes un seguiment dels teus passos per assegurar-te que camines prou cada dia
• uniu-vos a un gimnàs o obteniu un amic que us motivi per fer més exercici
• feu un seguiment del vostre pes i baixeu de pes si ho necessiteu
• registreu els símptomes que tingueu

Quan veure un metge

Si teniu excés de set o altres símptomes, és possible que tingueu diabetis o que la diabetis no estigui ben gestionada.

Demaneu al vostre metge que us faci una prova de diabetis. Això implica una anàlisi de sang. Hauràs de dejunar unes 12 hores abans de la prova. Per aquest motiu, és millor programar la vostra cita a primera hora del matí.

La conclusió

La set excessiva pot ser un símptoma de la diabetis. El tractament i el control de la diabetis poden prevenir o reduir aquest símptoma i altres. Viure amb diabetis requereix una atenció addicional a la seva salut, especialment a la seva dieta diària i a fer exercici. És possible que també hàgiu de prendre medicaments. El moment és important quan es prenen insulina i altres medicaments contra la diabetis.

Amb l’atenció mèdica i els canvis d’estil de vida adequats, podeu estar més sa que mai, fins i tot amb diabetis. No ignoreu l'excés de set ni cap altre símptoma. Consulteu el vostre metge per fer revisions periòdiques. El vostre metge pot canviar els medicaments o el tractament contra la diabetis si cal.