20 formes de tractar i prevenir els puntets profunds

Content

• Coses a tenir en compte
• Com és l'extracció professional
• Per a la seva mudança, comenceu per netejar
• Utilitzeu un exfoliant físic
• Obriu els porus amb una sessió de vapor
• Apliqueu una màscara de fang o carbó
• Utilitzeu una eina extractora
• Apliqueu una màscara de gel de refrigeració o sèrum calmant
• Tot el que facis, no ho facis!
• Què passa amb els remeis casolans?
• Els remeis casolans que poden ser perjudicials
• Els remeis casolans que no són perjudicials, però són ineficaços
• Quines són les meves opcions per a l'eliminació professional?
• Extracció professional
• Microdermabrasió
• Peels químics
• Teràpia amb làser
• Consells per a la prevenció
• La línia de fons

Coses a tenir en compte

Els puntets són els més comuns –i més tossuts– de les afeccions de la pell. Aquest tipus d’acne es desenvolupa quan l’oli (sèu) i les cèl·lules mortes de la pell es combinen, obstruint els porus.

De vegades, netejar i exfoliar pot ser suficient per deixar anar el tap i extreure'l. Però si l’endoll s’endureix o és massa profund per accedir-hi, és possible que no pugueu eliminar el punt negre pel vostre compte.

Seguiu per obtenir més informació sobre com utilitzar les mesures de venda lliure (OTC) al vostre avantatge, què espereu de l'eliminació professional i molt més.

Com és l'extracció professional

El fet de triar i afegir-se a un tap que no sortirà pot causar danys a la pell a llarg termini. Si es tracta d’un capçal particularment tossut, cita amb un dermatòleg o un especialista en cures de la pell.

L’extracció professional (com es mostra al vídeo següent) és una de les diverses tècniques disponibles.

Per a la seva mudança, comenceu per netejar

El vostre primer pas sempre ha de ser netejar-vos la cara.

La neteja es fa millor dues vegades al dia: una vegada al matí i una altra vegada al final del dia. Si teniu exercici al mig del dia o aconsegueixen suar, potser voldreu tornar-vos a rentar la cara.

Tot i això, intenteu evitar la sobreeixida. Això pot assecar la pell i fer que s’acumulin més cèl·lules mortes i sèu als porus.

El tipus del netejador que utilitzeu també pot marcar la diferència en la prevenció i eliminació de puntets.

Moltes persones prefereixen netejadors a base de gel, ja que no són gens greixos com els seus homòlegs cremosos. Els netejadors a base de gel són generalment segurs per a tipus de pell greixosa i sensible.

També podeu considerar l'ús d'un netejador diari amb microexfoliants per ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell.

Utilitzeu un exfoliant físic

L’exfoliació ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, el sèu i altres restes de la superfície de la pell.

Els exfoliants físics estan disponibles de moltes formes, però no voldreu triar res més dur que irriti els vostres porus. S'adhereix a alguna cosa senzilla, com per exemple, un fregat per fer-ho a tu mateix (DIY) o un servei de venda lliure (OTC).

Cerqueu ingredients suaus i calmants com la farina de civada. Els fruits secs a terra i altres perles dures poden irritar brots actius o pell sensible.

Apliqueu una fina capa d’esfoliant escollida i esteneu-la uniformement sobre la pell. Massatge: no us escorreu a la pell.

Seguiu totes les instruccions del producte. Potser haureu de deixar l’exfoliant a la cara durant diversos minuts. Un cop fet el procés, esbandiu el producte completament abans de continuar endavant.

Obriu els porus amb una sessió de vapor

El vapor pot ajudar a deixar anar la brossa que us obstrueix els porus i us permetrà obtenir un procés d’extracció més eficaç. Tanmateix, no necessiteu un vapor de spa per obtenir aquests avantatges.

Per obrir els porus amb vapor, proveu aquesta tècnica a casa:

1. Primer, bulliu fins a 6 tasses d’aigua en una olla o bullidor.
2. Deixeu refredar l’aigua un parell de minuts.
3. Aboqueu amb cura l’aigua a l’aigüera o a un bol.
4. Tenir un seient davant la pica o el bol. Reposeu la cara a uns 6 polzades sobre l’aigua.
5. Doneu una tovallola per sobre del cap i de la font d’aigua per retenir el vapor.
6. Aixecar o abaixar el cap durant més o menys calor. Aixeca un racó de la tovallola per refrescar-se, si cal.
7. Resteu aquí fins a 10 minuts alhora.

Apliqueu una màscara de fang o carbó

L'exfoliació i el vapor ajuden a preparar els porus per a l'extracció, però la seva pell encara no està preparada. L’aplicació d’una màscara pot ajudar a que l’extracció sigui encara més exitosa.

Feu servir una màscara a base de fang o carbó. Se sap que aquests ingredients netegen profundament els porus, eliminant l'excés de brutícia i oli.

Voleu treure el màxim rendiment dels vostres porus abans que haureu d’utilitzar l’eina extractora.

Apliqueu una fina capa uniforme de la màscara d'argila o carbó a la cara i continueu uns 15 minuts. Esbandiu bé amb aigua tèbia.

Utilitzeu una eina extractora

Després d’afluixar els porus i haver aplicat una màscara, podeu intentar treure capçols negres profunds amb una eina extractora.

Primer, assegureu-vos que l'extractor estigui esterilitzat amb alcohol. A continuació, premeu el llaç cap a la vora de la punta negra que esteu intentant eliminar.

Voleu evitar prémer directament cap avall a la meitat del cap negre, ja que això pot irritar el por.

Un cop hàgiu posat el cap de l’eina al seu lloc, feu un moviment suau a l’altra banda del por.

Podeu repetir el procés dues vegades més si no en treieu la presa per primera vegada, més que això pot irritar o danyar la pell del voltant.

Assegureu-vos que esterilitzeu l'eina entre usos per evitar la transferència de brutícia i bacteris entre els porus.

Apliqueu una màscara de gel de refrigeració o sèrum calmant

Després d’extreure les restes dels porus, és important calmar la pell per evitar inflamacions. Es pot aconseguir mitjançant una màscara de gel o sèrum de refrigeració.

Busqueu ingredients antiinflamatoris com el te verd, la vitamina E i l'oli d'ametlles. Aplicar una petita quantitat en una capa uniforme.

Si utilitzeu una màscara de gel, esbandiu després de l’ús i feu un seguiment amb la resta de la vostra rutina de cura de la pell.

Tot el que facis, no ho facis!

És temptador exhaurir una punteta negra, sobretot si no la podeu extreure amb seguretat el primer cop.

Ja havíeu escoltat aquest consell, però val la pena repetir: Hauríeu de fer-ho mai pessigar, colpejar o extreure un cap negre.

Això pot produir un augment de poros i irritació de la pell. Un altre risc és fer cicatrius.

Tot i que les tires de porus es proposen com una manera d’eliminar els puntets negres sense escollir, sovint fan més mal que bé.

Les tires de porus només orienten les deixalles superficials, cosa que pot fer poc per resoldre els puntets negres. Aquestes tires enganxoses també poden assecar-se i irritar la pell.

Què passa amb els remeis casolans?

Tot i que una cerca ràpida a Internet revela desenes de "remeis casolans" per a l'eliminació de puntets, no s'ha demostrat que cap funcioni.

De fet, molts d'aquests suposats remeis poden empitjorar l'acne.

Si decidiu provar un remei casolà, tingueu molta precaució. Realitzar una prova de pegat a l’avantbraç pot ajudar-vos a avaluar com reaccionarà la vostra pell.

Els remeis casolans que poden ser perjudicials

Malgrat el que puguin dir alguns llocs web, alguns productes quotidians utilitzats com a “remeis” de punt negre poden fer més mal que bé.

Això inclou:

• vinagre de sidra de poma
• bicarbonat
• Sals d’epsom
• llimona
• pasta de dents

Es pensa que aquests productes poden absorbir oli i desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell. El problema és que poden ser aquests productes també assecat. L'ús d'aquests pot causar irritació, inflor i brots més importants.

Els remeis casolans que no són perjudicials, però són ineficaços

Alguns recursos suposats no són necessàriament perjudicials, sinó que no tenen cap efecte sobre l'acne.

Això inclou:

• clares d'ou
• te verd
• mel
• iogurt

Aquests productes s’utilitzen sovint en màscares casolanes per les seves propietats antioxidants i hidratants. Malauradament, aquestes propietats no faran res per a puntets negres.

Quines són les meves opcions per a l'eliminació professional?

Tret que no tingueu dolor intens o inflor, l’eliminació professional normalment no és necessària.

Si no obteniu els resultats que voleu a casa vostra, considereu fer una cita amb un dermatòleg o esteticista per parlar-vos de les vostres preocupacions.

Poden recomanar una de les següents tècniques d’eliminació.

Extracció professional

El vostre dermatòleg o esteticista farà un petit forat al porus obstruït. A continuació, trauran el tap amb una eina extractora de metalls extrems.

Microdermabrasió

La microdermoabrasió ofereix una exfoliació més profunda que els fregats i altres opcions OTC.

Probablement el vostre proveïdor utilitzi una mà d’obra emissora de cristalls per polvoritzar suaument cristalls fins a la pell. El dispositiu fregarà i aspirarà les capes exteriors de la pell morta.

També poden utilitzar una peça de mà amb punta de diamant per exfoliar zones més sensibles, com per exemple al voltant dels ulls.

Aquesta tècnica també pot reduir l’aparició de porus engrandits.

Peels químics

Una pela química professional elimina tota la capa superior de la pell, reduint els puntets i altres deixalles.

La pell pot ser més propensa a cremades solars durant el procés de recuperació, de manera que voldreu tenir precaució quan sortiu a l'aire lliure.

Teràpia amb làser

A vegades, la teràpia amb làser s'utilitza en punts d'interrupció que no responen a altres tractaments.

Per als puntets negres, els dermatòlegs utilitzen teràpia fotopneumàtica. El procés implica una combinació de làsers intensos de llum polsada i un buit de mà.

Quan s'utilitza junts, el vostre dermatòleg pot aprofundir en els vostres porus per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i l'excés de sèu.

Per obtenir millors resultats, l’Acadèmia Americana de Dermatologia recomana una o dues sessions de seguiment a l’any.

Consells per a la prevenció

Els puntets profunds poden trigar un temps a eliminar-se de forma segura i eficaç. Un cop hàgiu sortit de la brossa, voldreu utilitzar alguns dels suggeriments que es mostren a continuació per ajudar-los a tornar.

Utilitzeu productes no comogènics. El no comedogènic és el codi per "no obstruir els porus". També busqueu filtres i cremades solars sense oli per evitar els porus obstruïts.

Traieu el maquillatge abans de dormir. Netejar la nit ajuda a eliminar el maquillatge, però de vegades es queden residus. Penseu en afegir un pre-netejador per eliminar tot el vostre maquillatge.

Rentar els cabells amb regularitat. No només els vostres panys es mantindran sans i suaus, sinó que també us allibereu dels olis i de la brutícia que us poden causar i obstrueixen els porus.

Assegureu-vos que les vostres mans i les ungles estiguin netes. Mantenir les ungles netes pot ajudar a minimitzar la brutícia i la transferència d’oli.

Renteu les fundes de coixí i la roba de llit. Això s'ha de fer un cop a la setmana per alliberar-se de la brutícia i de l'oli dels llençols.

Afegiu àcid salicílic a la vostra rutina de cura de la pell. L’àcid salicílic s’asseca les cèl·lules mortes de la pell que s’acumulen als seus porus, disminuint així les possibilitats de puntets. Cerqueu un rentat facial, un tòner o una crema hidratant que contingui àcid salicílic per obtenir aquests beneficis.

Considereu l’àcid glicòlic. L’ús regular pot ajudar a la pell a vessar cèl·lules mortes de la pell, prevenint els porus obstruïts. Busqueu àcid glicòlic en hidratants i en peles OTC.

Pregunteu a un dermatòleg sobre els retinoides amb recepta. Els retinoides són derivats de la vitamina A. Tot i que es recomana principalment per a l'acne inflamatori, també pot ajudar a controlar l'excés d'olis que contribueixen als seus puntets negres.

No utilitzeu productes contra l’acne. L'ús excessiu de productes d'acne que conté àcid salicílic, sofre i peròxid de benzoil o combinar massa productes per a l'acne com els que es discuteixen aquí poden eixugar la pell. Irònicament, això pot causar més puntets perquè els porus passen al mode de pànic, fent més sèu per hidratar la pell.

Menja una dieta saludable. Si bé els aliments grassos, greixos no són causes directes de l’acne, menjar una dieta equilibrada és important per a la salut general de la pell. Beure molta aigua també pot ajudar a equilibrar el sèu i ajudar a la rotació de cèl·lules de la pell.

La línia de fons

Els negres profunds poden ser difícils, però no impossibles, de desfer-se. Podeu ser capaç de deixar anar i treure taps tossuts amb una o més de les tècniques d’eliminació de la llar esmentades aquí.

Si no veieu millores en les properes sis setmanes, considereu la possibilitat de concertar cita amb un dermatòleg o esteticista. Poden discutir les vostres opcions de tractament.