Danielle Brooks mostra la inspiració positiva del cos en aquest nou vídeo del gimnàs

Content

• Revisió de

Danielle Brooks sap que anar al gimnàs pot ser intimidatori, sobretot si no coneixeu res. Fins i tot ella no és immune a aquesta sensació, per això va compartir la xerrada que recentment va haver de donar-se al gimnàs.

En un vídeo recent que va publicar a Instagram, Brooks explica com estava un dia al gimnàs, fent exercici i sentint-se bé sense la camisa (Brooks sovint es treu la samarreta durant els entrenaments). Bàsicament, se sentia bé amb ella mateixa i la vida fins que una altra dona, que semblava super forma, va entrar al vestidor. Tot i que Brooks es va afanyar a estressar que la dona no li va fer ni li va dir res, va admetre que immediatament va sentir que la seva confiança es va esfondrar quan va mirar a l'altra dona.

"Vaig dir: 'M'he de tornar a posar la samarreta ara'", va dir. No obstant això, quan Brooks va poder trigar un minut i comprovar-se amb ella mateixa, es va adonar que es comparava innecessàriament amb aquesta altra dona en lloc de centrar-se en el seu propi progrés. "La Danielle d'avui és millor que la d'ahir", va dir. "Simplement sigues millor tu".

Ens encanta aquest consell. En definitiva, no et pots comparar amb ningú més. El viatge físic de tothom té un aspecte diferent i el que és important és el que sentiu teu viatja i celebra't a tu mateix quan aconsegueixes fites o aconsegueixes els objectius que t'has marcat.

Revisió de