Com s'utilitza la crioteràpia contra les cuixes i les natges caigudes

Content

• Com es realitza la crioteràpia a les cuixes i les natges
• Quan no s’ha d’utilitzar la crioteràpia
• Com millorar els resultats del tractament

La crioteràpia, que consisteix a utilitzar la temperatura freda amb finalitats terapèutiques, és una manera excel·lent d’acabar amb la caiguda de la pell perquè la baixa temperatura augmenta el to i augmenta la producció de col·lagen, que s’encarrega de donar fermesa i suport a la pell.

En crioteràpia es pot recórrer a l’ús de qualsevol substància capaç de refredar una determinada zona del cos, com ara aigua gelada, gel o esprai, però perquè el tractament sigui realment eficaç és important associar l’ús de una substància capaç de tonificar i refermar la pell. I, per tant, és habitual que el tractament es faci amb l'aplicació d'algun gel que tingui mentol, càmfora o centella asiàtica, per exemple.

Com es realitza la crioteràpia a les cuixes i les natges

Els principals beneficis de la crioteràpia contra la caiguda inclouen:

• Augmentar la producció de col·lagen que dóna fermesa a la pell;
• Millorar el to de la pell a la zona que s’aplica;
• Millorar la circulació sanguínia perquè amb la baixa temperatura, el cos intenta escalfar-se, augmentant l’acció de les cèl·lules.

Per això, la crioteràpia és una excel·lent forma de tractament contra les cuixes i les natges caigudes, però per obtenir un resultat satisfactori, l’ús de cremes amb cafeïna, castanyer d’equí o centella asiàtica, a més d’equips com l’ecografia realitzat pel fisioterapeuta.

Així, el tractament es pot fer mitjançant l’aplicació d’un gel fred sobre la pell, realitzant un massatge reductor, seguit de l’ús d’un dispositiu com l’ecografia de 3 Mhz, respectant la direcció del drenatge limfàtic.

Si la persona té crioteràpia contra la cel·lulitis pot no ser la millor opció perquè en aquest cas la regió ja està poc vascularitzada i tendeix a ser freda, de manera que no té sentit fer servir fred per reduir els nòduls de la cel·lulitis. En aquest cas, hi ha altres alternatives més efectives com la lipocavitació, l’ecografia de 3 Mhz o superior i la radiofreqüència, per exemple.

Quan no s’ha d’utilitzar la crioteràpia

El tractament que refreda la pell no s’ha d’utilitzar en determinades situacions, com ara en cas de varius a les zones tractades, al·lèrgia o intolerància al fred, en el cas d’una ferida cutània i durant l’embaràs. Tampoc és la millor opció en cas de cel·lulitis.

Com millorar els resultats del tractament

Perquè el tractament tingui l’efecte esperat en la lluita contra la pell caiguda, també és necessari seguir una dieta lliure de dolços, greixos i practicar algun tipus d’activitat física, drenar l’excés de líquids i enfortir els músculs, millorant l’aspecte del pell. Invertir en aliments rics en col·lagen també és una excel·lent manera de reafirmar la pell, un bon exemple són la gelatina i el pollastre. Vegeu altres aliments rics en col·lagen.

A casa, la persona sempre pot banyar-se en aigua freda o, si ho prefereix, pot banyar-se en aigua tèbia i, finalment, tenir un raig d’aigua freda al ventre, les cuixes i les natges. Després, haureu d’aplicar una crema amb acció lipolítica per ajudar a cremar greixos o amb una acció reafirmant per tonificar de nou la pell.

El tractament triga almenys 10 sessions per obtenir el resultat esperat i el més recomanable és fer de 2 a 3 sessions a la setmana.