9 increïbles beneficis dels claus (i com utilitzar-los)

Content

• 1. Combatre les infeccions
• 2. Prevé el càncer
• 3. Disminuir el dolor
• 4. Mantingueu allunyats els mosquits i altres insectes
• 5. Estimula el desig sexual
• 6. Lluitar contra el mal alè
• 7. Facilita la digestió
• 8. Millora la curació
• 9. Relaxa els músculs i combat la fatiga
• Com s'utilitzen els claus
• Cures especials

El clau o clau, anomenat científicament Syzygium aromaticus, té una acció medicinal útil per combatre el dolor, les infeccions i fins i tot ajuda a augmentar la gana sexual, ja que es troba fàcilment en supermercats i farmàcies en paquets petits, amb preus d'entre 4 i 20 reals. A més, el seu oli essencial encara es pot trobar a les botigues d'aliments naturals.

El clau, a més de tenir propietats medicinals, també és una font important de nutrients, com ara la vitamina A, la vitamina E i el betacarotè.Es pot utilitzar en la seva forma natural per enriquir els aliments, o en forma de cremes i olis, que seleccionen algunes propietats, per exemple, per a ús en cosmètics.

Els principals beneficis per a la salut del clau són:

1. Combatre les infeccions

Degut a la seva acció antimicrobiana, els claus es poden utilitzar per combatre infeccions causades per alguns tipus de bacteris, especialment estafilococs i E. coli, o per fongs, per la seva acció antifúngica. Aquesta acció sembla estar relacionada amb la presència d’eugenol, salicilat de metil, kaempferol, àcid gàl·lic i àcid oleanòlic en la seva composició.

Aquests components semblen desnaturalitzar les proteïnes que reaccionen amb la membrana cel·lular bacteriana, canviant la seva permeabilitat i evitant que es continuïn desenvolupant i multiplicant.

2. Prevé el càncer

El clau també té una alta concentració de compostos fenòlics, cosa que li confereix una poderosa acció antioxidant, protegint l’organisme de malalties cròniques greus, com el càncer, ja que combat els radicals lliures que provoquen l’envelliment dels teixits corporals.

3. Disminuir el dolor

L’eugenol és un dels components més reconeguts del clau, que, per haver estat ben estudiat, s’ha utilitzat en odontologia durant diversos anys per reduir el dolor i la inflamació causada pels tractaments dentals.

Segons diversos estudis, aquest efecte es produeix a causa de la supressió de prostaglandines i altres mediadors de la inflamació, així com de la depressió dels receptors sensibles implicats en la sensació de dolor.

4. Mantingueu allunyats els mosquits i altres insectes

L’oli de clau conté un aroma que repel·leix els insectes, perquè la seva olor característica els resulta desagradable. Simplement aixafeu uns claus d’olor i deixeu-los en un plat a la taula per mantenir les mosques de la fruita allunyades, per exemple. Introduir alguns claus d’olor en una taronja o una llimona també és una bona manera de mantenir fora les mosques i els mosquits.

Una altra manera senzilla d’utilitzar aquest poder natural és comprar productes a base d’oli de clau, com ara espelmes.

5. Estimula el desig sexual

L'extracte de clau és un gran remei casolà contra la impotència sexual perquè augmenta la libido, a causa de les seves propietats afrodisíaques.

6. Lluitar contra el mal alè

Com que té bones propietats antisèptiques i aromàtiques naturals, els claus es poden utilitzar com a opció natural per millorar el mal alè. Per fer-ho, només mastegueu 1 clau per notar els seus efectes aromàtics a la boca. Esbandir el te de clau d'olor també és una bona solució per combatre la mala olor.

7. Facilita la digestió

També millora la digestió i ajuda a controlar la diarrea activant enzims que ajuden l’estómac i els intestins. A més, també combat les flatulències, sent especialment indicat per consumir-se en forma de te després d’un àpat que conté mongetes negres, bròquil o coliflor, per exemple.

8. Millora la curació

Quan s’utilitza directament sobre la pell, l’oli de clau o un producte a base d’herbes a base de clau encara facilita la curació, redueix la inflamació i la irritació per la seva acció antisèptica. Aquesta és una bona opció per combatre petites fissures anals, per exemple.

9. Relaxa els músculs i combat la fatiga

L’oli de clau contribueix a relaxar els músculs i es pot utilitzar en olis de massatge. A causa del seu aroma característic, també és una bona opció per combatre la fatiga i la malenconia, millorant la disposició per a les activitats del dia a dia.

Un gel a base d’herbes a base de clau és un gran analgèsic que s’utilitza en els músculs en cas de contusions, per exemple.

Com s'utilitzen els claus

Els claus es poden consumir en pastissos, pans, postres i brous, però les seves propietats s’utilitzen millor en forma de tes, que són excel·lents quan es fan juntament amb canyella, llimona o gingebre.

• Per al te: Poseu 10 g de claus d’olor en una paella amb 1 litre d’aigua i porteu-ho a ebullició durant uns 15 minuts. A continuació, deixeu-lo refredar, coleu-ho i agafeu fins a 3 vegades al dia.
• Pols: Preneu de 200 a 500 mg diluïts en aigua, 2 o 3 vegades al dia;
• Oli essencial: Apliqueu 2 o 3 gotes a una bola de cotó i apliqueu-les a les zones desitjades.

Es poden trobar preparats a base d'herbes com ara cremes o gels que contenen clau a les botigues d'aliments naturals i a les farmàcies de manipulació.

Mireu una recepta de desodorant natural amb clau per al cos.

Cures especials

El clau està contraindicat durant l'embaràs, la lactància materna i per a nens menors de 6 anys, ja que no hi ha estudis sobre els seus efectes en aquests grups. Tampoc es recomana en cas de gastritis o úlcera.

Els clau d'olor poden causar irritació de la pell i de la mucosa digestiva d'algunes persones més sensibles, per la qual cosa s'ha d'utilitzar, preferentment, amb la indicació de l'herboristeria.

Els clau tenen una substància anomenada eugenol que retarda la coagulació de la sang, de manera que el te de clau i el seu extracte sec no s’han d’utilitzar 2 setmanes abans de la cirurgia programada.