Per què enyoreu el gel?

Content

• Què fa que tingueu ganes de gel?
• Pica
• Anèmia per deficiència de ferro
• Embaràs
• Hauríeu de veure un metge sobre els vostres desitjos de gel?
• Com podeu aturar les vostres ganes de gel?
• La línia de fons

Alguna vegada té la voluntat de picar un tros de gel? Si ho fas, no estàs sol.

Podríeu pensar que el desig de gel té alguna cosa a veure amb el clima calorós de fora. I mentre un cub d’aigua congelat pot apagar la set a mitjan estiu, hi ha algunes raons mèdiques que potser teniu ganes d’aigua congelada al congelador.

Què fa que tingueu ganes de gel?

Pot tenir anhel de gel per diverses raons. A continuació es mostren els motius habituals en què la gent anhela el gel:

Pica

Si experimenteu un desig insaciable de menjar gel, podeu tenir una condició anomenada pica. "En termes mèdics, la pica és un trastorn definit per un desig de menjar substàncies que no tenen cap valor nutritiu", explica la doctora Sarina Pasricha, MD, MSCR.

Les persones amb pica solen desitjar articles no alimentaris, com brutícia, encenalls, fang, pèl, gel o paper. Si el gel és la substància que desitgeu, és possible que tingueu un tipus de pica anomenat pagofagia.

Si bé no hi ha una única causa de pica o pagofàgia, es poden produir si teniu una anèmia per deficiència de ferro. La malnutrició o un trastorn de salut mental també poden ser el culpable.

El pica apareix sovint en nens i pot tenir una base psicològica, com ara un trastorn obsessiu-compulsiu o un trastorn del desenvolupament pediàtric. També es relaciona generalment amb una deficiència de nutrients subjacent, normalment el ferro. Això resulta en anèmia.

Anèmia per deficiència de ferro

No haureu de rebre un diagnòstic de pica per desitjar el gel. Algunes persones amb anèmia poden anhelar gel a causa d’una deficiència de ferro. Un estudi va proposar que això es deu al fet que el gel proporciona un impuls mental a les persones amb anèmia. L’anèmia és una malaltia mèdica en què la sang no transporta suficient oxigen a la resta del cos. Això resulta en menys energia.

Altres símptomes de l’anèmia són:

• falta d'alè
• mareig
• debilitat

Embaràs

Si esteu embarassada, el vostre metge pot descobrir que teniu anèmia. "Les dones embarassades solen ser anèmiques per la demanda de subministrament i circulació de sang, una mala aportació nutricional o per un sagnat anormal", explica la doctora C. Nicole Swiner, MD. Tot i que no tingueu antecedents d’anèmia, podeu arribar a ser deficient de ferro durant l’embaràs.

A més de l’anèmia, Pasricha diu que hi ha altres raons per les quals potser tingueu ganes de gel durant l’embaràs:

• L’embaràs pot provocar nàusees i vòmits, cosa que pot provocar deshidratació. En aquest cas, menjar gel permet mantenir-se hidratat sense empitjorar els símptomes de les nàusees.
• Com que el gel no té olor ni sabor, moltes dones anhelen gel durant l’embaràs.
• L’embaràs augmenta el ritme metabòlic d’una dona i provoca vasodilatació (inflor dels vasos sanguinis). Ambdós poden portar a les dones a sentir-se cada cop més caloroses i, per tant, a desitjar articles freds com el gel.

Hauríeu de veure un metge sobre els vostres desitjos de gel?

Pasricha recomana veure al vostre metge si el vostre desig de menjar o mastegar gel continua augmentant almenys durant un mes. El metge probablement realitzarà treballs bàsics de laboratori per fer una anèmia per deficiència de ferro, que cal avaluar i tractar.

També és una bona idea fer les dents avaluades. Mastegar gel amb el pas del temps pot arruïnar l’esmalt. Demaneu al vostre metge que us miri. Et poden dir si és necessària una visita al dentista.

Com podeu aturar les vostres ganes de gel?

Una vegada que visiteu el vostre metge, el següent pas és plantejar-vos un pla per aturar o, com a mínim, disminuir les vostres ganes de gel.

Si l’anèmia és la causa de les vostres ansies, el vostre metge us pot començar en complements de ferro i teràpia de reemplaçament. Després que es substitueixen els magatzems de ferro, l’anhel de gel es resol generalment.

Si l’anèmia no és la causa subjacent, el vostre metge pot considerar raons psicològiques de l’anhel. "Algunes persones poden haver tingut ganes de gel degut a estressors psicològics, en aquest cas, s'ha demostrat que la teràpia cognitiva comportamental és útil", afirma Pasricha.

La línia de fons

La mastegació compulsiva del gel per un període superior a un mes és un signe d'un problema mèdic o psicològic més important que cal revisar.

Si teniu ganes i mastegueu gel per altres raons diferents de la set, feu una cita per veure el vostre proveïdor sanitari.