Les contraccions després del sexe són normals?

Content

• Visió general
• És diferent el sexe durant l’embaràs?
• El sexe durant l'embaràs és segur?
• Disminució de la conducció sexual durant l’embaràs
• Causes de les contraccions després del sexe
• Treball prematur
• Quan truqueu al vostre metge
• Activitats sexuals a evitar durant l’embaràs
• A emportar

Visió general

En general, és segur fer relacions sexuals mentre estigueu embarassada. La majoria de les parelles poden mantenir relacions sexuals durant tota l’embaràs fins al dia del part.

Però el vostre cos pot reaccionar diferent al sexe quan estigueu embarassada. Fins i tot es pot notar contraccions lleus de Braxton-Hicks després de l’orgasme.

A continuació, es revisa el que és segur, el que no, i quan s'ha de trucar al seu metge.

És diferent el sexe durant l’embaràs?

Potser ja sabreu que el sexe és diferent durant l’embaràs. El sexe pot sentir-se millor o pitjor per les següents raons:

• més sang que flueix cap a la seva vagina
• pits inflats
• pits sensibles

Les seves hormones també estan en joc. Poden canviar els vostres sentiments emocionals i físics respecte a l’activitat sexual.

El sexe durant l'embaràs és segur?

En un article publicat al Canadian Medical Association Journal, els investigadors van revisar una varietat de qüestions relacionades amb el sexe i l'embaràs. La seva conclusió: el sexe és una activitat segura si teniu un embaràs de baix risc.

Parleu amb el vostre metge si teniu:

• placenta previa
• risc de part prematur
• altres complicacions de l’embaràs

L’abstinència pot no ajudar a la vostra situació, però se sol recomanar el descans pèlvic com a precaució per evitar complicacions.

Li preocupa el nadó? Recordeu que el vostre petit està enclavat amb seguretat al sac amniòtic i esmorteït pels músculs uterins forts. El coll uterí i el moc proporcionen una barrera addicional de protecció.

Disminució de la conducció sexual durant l’embaràs

No us espanteu si no teniu “bon humor”. A mesura que passin els mesos, és possible que et sentis malalt, cansat o poc sexy.

És molt més que bé saltar el sexe i gaudir del temps encaixat. La intimitat física pot implicar molt més que sexe. Simplement escolta el teu cos i fes el que sigui millor per a tu. Pots provar:

• abraçar
• cagant
• besant

Causes de les contraccions després del sexe

Podeu experimentar contraccions durant i després del sexe. Es poden produir després de l’orgasme o les relacions sexuals. Solen ser normals, com ara les contraccions de Braxton-Hicks i no produeixen canvis cervicals.

Aquestes contraccions es produeixen per diversos motius.

• El teu cos allibera oxitocina quan orgasmes, fent que els músculs es contreguin.
• El semen conté prostaglandines que poden desencadenar contraccions uterines.
• Els seus mugrons són sensibles durant l’embaràs. Si la vostra parella t’estimula els mugrons durant el sexe, és possible que tingui contraccions.
• Sens dubte, el seu cos està en moviment durant el sexe. L’activitat física i les diferents posicions també poden causar contraccions.

Les contraccions després del sexe solen ser lleus i es resolen en un parell d’hores. Proveu a dormir, relaxar-vos, prendre una dutxa calenta o beure un got d’aigua fins que passin. Aquestes contraccions solen ser inofensives i no solen comportar treballs prematurs.

Treball prematur

És important comprendre la diferència entre les contraccions després del sexe i el treball prematur. El treball prematur és mà d’obra que comença més de tres setmanes abans de la data prevista de venciment.

Truqueu al vostre metge si teniu algun dels signes o símptomes següents:

• còlics, dolor o pressió a la pelvis
• augment de la descàrrega vaginal, incloent líquid o sang
• nàusees, vòmits o diarrea
• menys moviments fetals
• quatre o més contraccions en una hora que no desapareixen amb el descans ni el reposicionament

Si el vostre metge pot estar lluny de la seva data de venciment, el vostre metge us pot proporcionar medicaments per aturar la feina. Cerqueu ajuda el més aviat possible, fins i tot si pot ser una falsa alarma.

Quan truqueu al vostre metge

Parleu amb el vostre metge si teniu algun d'aquests símptomes:

• dolor
• tacat
• sagnat

Informeu-ne també al vostre metge si patiu alguna molèstia durant el sexe o després.

Si l’aigua es trenca o sospita que estàs treballant abans de temps, potser voldreu visitar el servei d’urgències. Això només passa si no creieu que teniu temps per consultar el vostre metge per telèfon.

El lema aquí és més segur que ho sento.

Activitats sexuals a evitar durant l’embaràs

Si bé la majoria de relacions sexuals són segures durant l’embaràs, la Fundació Nemours exposa algunes activitats que hauríeu d’evitar.

• Digues-li a la teva parella que no es faci aire a la vagina durant el sexe oral. Si ho feu, us pot suposar un risc per desenvolupar una embòlia a l’aire que pugui resultar fatal tant per a vosaltres com per al bebè.
• Si teniu relacions sexuals amb algú de la vostra història sexual no esteu segurs, practiqueu relacions sexuals segures per evitar contraure infeccions de transmissió sexual (ITS). Algunes ITS podrien afectar al vostre nadó.
• Eviteu el sexe anal tret que tingueu permís del vostre metge.

També tingueu en compte que les posicions que van funcionar abans de l’embaràs podrien deixar de ser còmodes. Algunes posicions fins i tot poden ser insegures en els últims mesos de l’embaràs. Eviteu ficar-vos a l’esquena després del quart mes, ja que fa pressió sobre els vasos sanguinis importants.

Proveu de romandre entre les mans i els genolls durant el primer i segon trimestre per reduir la pressió sobre el ventre. A mesura que avança l’embaràs, proveu a la dona a la part superior i a les posicions de cullera per mantenir-se a gust.

A emportar

Estar embarassada no significa que la vostra vida sexual acabi durant nou mesos. De fet, podria ser l’inici d’un món completament nou de connexió i plaer. Comenta els teus sentiments amb la teva parella i presta atenció a com respon el teu cos. Sobretot, gaudeix del teu temps junts.