Atac de la ràbia: com saber quan és normal i què fer

Content

• Com saber si la meva ira és normal
• Què pot passar si no et controles
• Com disminuir les rabietes

Els atacs de ràbia descontrolats, la ràbia excessiva i la fúria sobtada poden ser signes de la síndrome de Hulk, un trastorn psicològic en què hi ha una ira descontrolada, que pot anar acompanyada d’agressions verbals i físiques que poden perjudicar la persona o altres persones properes.

Aquest trastorn, també conegut com Trastorn explosiu intermitent, sol afectar persones amb problemes constants a la feina o a la vida personal, i el seu tractament es pot fer amb l’ús de medicaments per controlar l’estat d’ànim i amb l’acompanyament d’un psicòleg.

Es creu que les persones contaminades amb toxoplasma gondi al cervell és més probable que desenvolupin aquesta síndrome. El toxoplasma és present a les femtes del gat i causa una malaltia anomenada toxoplasmosi, però també pot estar present al sòl i als aliments contaminats. Feu clic aquí per veure alguns exemples de fonts dietètiques que poden causar la malaltia.

Com saber si la meva ira és normal

És freqüent sentir ràbia en situacions d’estrès com accidents de cotxe o rabietes per part dels nens, i aquesta sensació és normal sempre que en tingueu consciència i control, sense canvis bruscs en un estat d’ira i comportament agressiu. pot posar en risc el benestar i la seguretat dels altres.

No obstant això, quan l'agressió és desproporcionada respecte a la situació que va provocar la ira, pot ser un signe de la síndrome de Hulk, que es caracteritza per:

• Falta de control sobre l’impuls agressiu;
• Trencar les pertinences pròpies o alienes;
• Suors, formigueigs i tremolors musculars;
• Augment de la freqüència cardíaca;
• Amenaces verbals o agressions físiques cap a una altra persona sense motius per justificar aquesta actitud;
• Culpa i vergonya després dels atacs.

El diagnòstic d’aquesta síndrome el fa un psiquiatre basat en antecedents personals i informes d’amics i familiars, ja que aquest trastorn només es confirma quan es repeteix un comportament agressiu durant diversos mesos, cosa que suggereix que es tracta d’una malaltia crònica.

A més, cal descartar la possibilitat d’altres canvis de comportament, com ara el trastorn antisocial de la personalitat i el trastorn límit de la personalitat.

Què pot passar si no et controles

Les conseqüències de la síndrome de Hulk es deuen a accions impensables realitzades durant les rabietes, com ara pèrdua de feina, suspensió o expulsió de l’escola, divorci, dificultats per relacionar-se amb altres persones, accidents de cotxe i hospitalitzacions per lesions sofertes durant l’agressió.

L’estat agressiu es produeix fins i tot quan no s’utilitza alcohol, però sol ser més greu quan es consumeix alcohol, fins i tot en petites quantitats.

Com disminuir les rabietes

Les rabietes més comunes es poden controlar comprenent la situació i conversant amb familiars i amics. Normalment la ràbia passa ràpidament i la persona busca una solució racional al problema. No obstant això, quan les rabietes són freqüents i comencen a perdre el control, es recomana que un psicòleg acompanyi i ajudi els familiars propers a aprendre a afrontar i controlar les rabietes i les agressions.

No obstant això, a més de la psicoteràpia, a la síndrome de Hulk també pot ser necessari utilitzar medicaments antidepressius o estabilitzadors de l’estat d’ànim, com el liti i la carbamazepina, que ajudaran a controlar les emocions, reduint l’agressivitat.

Per ajudar a controlar la ira i evitar atacs de fúria, vegeu exemples de tranquil·litzants naturals.