6 consells per curar una infecció viral més ràpidament

Content

• 1. Quedeu-vos en repòs
• 2. Renteu-vos bé les mans
• 3. Deixeu l’ambient ventilat
• 4. Beu molts líquids
• 5. Menjar menjars lleugers
• 6. Ús de medicaments
• Tractament de la infecció pel virus infantil
• Quan anar al metge

Per curar un virus ràpid, és important romandre a casa i descansar, beure almenys 2 litres d’aigua i menjar lleugerament, escollint plats cuinats i a la brasa. En casos d’infecció vírica greu, pot ser necessari utilitzar medicaments per reduir els símptomes, com febre, vòmits i diarrea.

La virosi sol ser més freqüent en nens, nadons i persones amb sistemes immunitaris febles i el tractament dura una mitjana d’una setmana, sent la gastroenteritis i el refredat els virus més freqüents. Apreneu a identificar els símptomes per saber si és un virus o no.

Per tant, alguns consells que es poden seguir per curar els símptomes de la infecció viral més ràpidament són:

1. Quedeu-vos en repòs

Durant un virus és important descansar, evitant esforços, per ajudar el cos a recuperar la seva energia i promoure l’eliminació del virus. A més, en quedar-se a casa i en repòs, es redueix el risc de transmetre el virus a altres persones.

2. Renteu-vos bé les mans

També és important rentar-se les mans regularment, perquè les mans corresponen a una de les formes principals de transmissió de la malaltia. Així, rentant-se les mans, és possible evitar la transmissió a altres persones. Es recomana rentar-se les mans després d’esternudar i tossir i després de fer servir el bany.

3. Deixeu l’ambient ventilat

El virus pot circular amb més facilitat en un entorn tancat i, per tant, és important deixar l’ambient ben ventilat, obrint les finestres per afavorir la circulació de l’aire.

4. Beu molts líquids

Per evitar la deshidratació causada per diarrea, vòmits i febre, cal beure almenys 2 litres d’aigua o sèrum casolà al dia, bevent amb glops petits. A més, els tes, especialment el gingebre i el préssec sense sucre, ajuden a combatre les nàusees amb més facilitat i hidraten el cos.

Apreneu a fer sèrum casolà mirant el següent vídeo:

5. Menjar menjars lleugers

Els menjars han de ser lleugers i fàcils de digerir per evitar nàusees, vòmits i diarrees i s’han de triar els aliments cuinats i a la planxa, preferint brous, fruites, com ara pomes bullides i plàtans, verdures com pastanagues o carbassons cuits o carns blanques com pollastre.

Durant la virosi es recomana no menjar fruites i verdures crues i aliments picants, dolços o grassos, ja que poden empitjorar els símptomes i retardar la recuperació.

6. Ús de medicaments

Durant un virus, pot ser necessari utilitzar medicaments per aturar els símptomes del virus més ràpidament, i el metge hauria de recomanar-los d'acord amb els símptomes, sent les principals indicacions:

• Medicaments per combatre el dolor i la febre: analgèsics i antipirètics, com el paracetamol, es poden prendre cada 6 hores per reduir el mal de cap, el cos i la febre;
• Medicaments per combatre les nàusees i els vòmits: per aturar aquests símptomes, s’hauria de prendre un antiemètic, com la metoclopramida, de 15 a 30 minuts abans de menjar i es pot repetir la dosi cada 8 hores;
• Medicaments per combatre la diarrea: en aquests casos, es pot prendre un antidiarreic, com ara Racecadotril, 3 vegades al dia, després dels àpats principals.

En casos d’infecció vírica, l’ús d’antibiòtics no està indicat, ja que no tracta malalties causades per virus. Per tant, l’orientació mèdica és essencial per triar el millor medicament per tractar el virus.

A més d’aquests medicaments, l’ús de suplements rics en zinc i vitamina C, com Vitergan i Cebion, per exemple, ajuden a enfortir el sistema immunitari, deixant el cos més fort per combatre les malalties causades pels virus. Vegeu també què cal menjar per curar el virus més ràpidament.

Tractament de la infecció pel virus infantil

El tractament per a la infecció vírica en nens o bebès és similar al tractament per a adults, però és important anar al pediatre per ajustar el tractament. Per tant, es recomana que el nen o el nadó es quedi a casa, no vagi a la llar d’infants ni a l’escola per no empitjorar i no contaminar els companys. A més, els pares han de:

• Mesureu la temperatura del nen o del nadó cada 2 hores i, si cal, doneu un medicament per reduir la febre segons la recomanació del metge;
• Animeu el nen a beure aigua o te cada 30 minuts. En el cas dels nadons, és fonamental alletar cada 2 hores;
• Doneu al nen petites quantitats de menjar guisats, com sopa i arròs amb pollastre bullit i poma o plàtan;
• Rentar les mans nen o nadó i familiars almenys 3 vegades al dia.

Aquestes mesures ajuden generalment al nen a millorar ràpidament i a recuperar la salut i el benestar.

Quan anar al metge

És important anar al metge quan els símptomes empitjoren fins i tot seguint totes les recomanacions, si la persona té febre superior a 38,5ºC durant més de 3 dies, no pot menjar bé, si hi ha sang a les femtes o si vomita més de 4 vegades per dia.

En aquests casos, el metge pot indicar que es fan proves de sang per detectar el virus i, per tant, indicar el millor tractament per combatre el virus de manera més efectiva.