Què causa les suores fredes i què en podeu fer?

Content

• Els suors freds són els mateixos que els suors nocturns?
• Què causa la suor freda?
• Xoc
• Infecció o sèpsia
• Nàusees o vertigen
• Desmais
• Dolor intens per lesió
• L’estrès o l’ansietat
• Migranyes
• Hipòxia
• Hipotensió
• La menopausa
• Hiperhidrosi
• Hipoglucèmia
• És un atac de cor?
• Opcions de tractament
• Quan veure el seu metge

Els suors freds són els mateixos que els suors nocturns?

La suor freda es produeix quan de sobte se sent un calfred al cos que es produeix al costat de la sudoració anormal, independentment de la calor o del fred que hi ha al vostre entorn.

Les suors fredes solen aparèixer a:

• palmells
• aixelles
• soles

A diferència de la sudoració normal, les suors fredes no són el resultat d’un exercici intens o de temperatures elevades. També són diferents de les suors nocturnes.

Amb les suors nocturnes, sovint es despertarà a mitja nit amb una capa de suor per tot el cos, i la roba, els llençols i les mantes podrien sentir-se humits o mullats. La suor nocturna només passa mentre dormiu.

Les suors fredes no solen passar per tot el cos i no es limiten a estar al llit o dormir a la nit.

Què causa la suor freda?

Les suors fredes poden ser causades per diferents condicions. Sovint s’associen a la resposta de “lluita o fugida” del cos. Això passa quan el cos es prepara per fugir o per ferir-se.

També són habituals a condicions que impedeixin que l’oxigen o la sang circulin per tot el vostre cos.

Segueix llegint per obtenir més informació.

Xoc

El xoc es produeix quan el cos reacciona a condicions ambientals extremes o a lesions greus. Quan el cos entra en estat de xoc, els òrgans no reben tanta quantitat d’oxigen ni sang com necessiten per funcionar. Si el cos roman massa temps en estat de xoc, els òrgans es poden fer mal. En alguns casos, el xoc pot ser fatal si no es tracta.

Altres símptomes són:

• pell anormalment pàl·lida
• respiració ràpida
• pols anormalment alt
• sentir-se malalt o tirar cap amunt
• Alumnes anormalment grans (dilatades)
• sentir-se dèbil o esgotat
• sensació de mareig
• ansietat anormal o sentiments d’estrès

Infecció o sèpsia

Les infeccions poden ser causades per bacteris o virus que ataquen els teixits del cos. En molts casos, les infeccions provoquen que els teixits s’inflamin ja que el seu sistema immune intenta combatre la infecció.

La sèpsia ocorre quan el vostre sistema immunològic respon a una infecció bacteriana o viral greu al vostre abdomen, pulmons, sistema urinari o altres teixits corporals importants. Amb sèpsia, la inflamació es pot produir a tot el cos. Això pot fer que la sang es coaguli o que surti dels vasos sanguinis. Això fa que sigui més difícil per als òrgans obtenir sang i oxigen frescos, cosa que pot provocar suors fredes.

La sèpsia pot posar en perill la vida. Sol·liciteu ajuda mèdica d’emergència de seguida si teniu suors freds amb algun dels símptomes següents:

• febre alta
• fredor i tremolor
• confusió o desorientació
• respiració ràpida
• pols anormalment alt
• dificultat per respirar
• pèrdua de consciència

Nàusees o vertigen

Les nàusees simplement se senten com si estàs malalt i vas a tirar cap amunt, tot i que potser no sempre es llança quan se sent nàusees. Les nàusees poden ser causades per moltes coses, com ara menjar massa o prendre certs medicaments.

El vertigen és mareig que resulta de sentir que la cambra que l'envolta es mou quan realment no ho és. Sovint és causada per problemes amb l'orella interna i les seves connexions amb el cervell.

Consulteu el vostre metge si detecteu algun altre símptoma comú de vertigen, inclosos:

• moviment d'ulls de sol (nistagme)
• visió borrosa (diplopia)
• dificultat per caminar
• debilitat o adormiment anormal
• sonar a les orelles (tinnitus)
• dificultat per parlar o alterar el discurs

Desmais

Els desmai (sincope) es produeixen quan no obteniu suficient oxigen al vostre cervell. La suor freda es pot produir just abans o després de passar.

Es pot produir un desmaig a causa de la pèrdua d'oxigen en el cervell per diverses raons, entre elles:

• en ser deshidratat
• fer massa calor o suar massa a causa de l’exercici o de la temperatura externa
• sang que no surti de les cames prou ràpidament (reunint-se)
• estant excessivament esgotats
• tenir certes afeccions cardíaques que fan que el cor bategi massa ràpidament o massa lentament

Consulteu el vostre metge de seguida si creieu que una malaltia cardíaca pot causar-vos que es desmaies.

Dolor intens per lesió

El dolor causat per una lesió, com ara trencar-se un os o fer-se un cop al cap, pot provocar suors fredes, de manera similar a la forma de xoc que pot provocar la transpiració ja que els òrgans no obtenen suficient oxigen.

Prendre medicaments contra el dolor, com un medicament antiinflamatori no esteroide (AINE) com l'ibuprofè (Advil), pot ajudar a alleujar el dolor intens i aturar les suors fredes. Parleu amb el vostre metge abans de prendre AINE per assegurar-vos que són una opció segura per a vosaltres.

L’estrès o l’ansietat

L’estrès o l’ansietat causats per responsabilitats aclaparadores a casa, a la feina o a l’escola poden desencadenar suors fredes.

Altres símptomes poden incloure:

• dolor inexplicable
• vòmits
• músculs tensos

Aquests efectes són el resultat de l’estrès que l’ansietat influeix en el cos, que pot evitar que l’oxigen arribi al cervell o a altres òrgans.

Tenir un trastorn d’ansietat pot alterar la vida i provocar efectes a la salut a llarg termini. Consulteu el vostre metge si creieu que pot tenir un trastorn d'ansietat. Poden derivar-lo a un terapeuta o psiquiatre per valorar la causa del vostre estrès o ansietat.

Migranyes

Una migranya és un tipus de mal de cap que pot causar dolor greu durant un període de temps prolongat. Les suors fredes solen passar durant una migranya a mesura que el cos respon al dolor.

Les migranyes poden debilitar-se i interrompre la vida. Consulteu el vostre metge si les migranyes impedeixen fer tasques diàries o si observeu algun dels símptomes següents:

• tenir problemes per parlar
• tenir visió borrosa o pèrdua de visió
• sentir-se adormit o dèbil per un costat del cos
• escoltar sons que no són reals
• sentir-se extremadament sensible al so o a la llum
• sentir-se marejat, confós o desorientat

Hipòxia

L’hipòxia significa que no s’hi arriba prou oxigen als òrgans del cos. Això pot ser causat per no respirar prou oxigen. Això pot succeir quan es respira fum o es passa a altituds altes on es redueix el subministrament d’aire.

Quan el cervell no obté prou oxigen, es diu hipòxia cerebral Com que el cervell està privat d’oxigen, el cos respon a les suors fredes i a altres símptomes mentals, com ara:

• que té problemes per caminar o controlar altres moviments del cos
• tenir problemes per prestar atenció
• perdent les teves habilitats de judici
• tenir dificultat per respirar

La hipòxia severa pot fer que perdis consciència o que vagis en coma. Sol·liciteu ajuda mèdica d’emergència de forma immediata si l’hipòxia ha fet que perdeu el control sobre el vostre cos o tingueu ganes de passar.

Hipotensió

La hipotensió arterial es produeix quan la pressió arterial baixa a nivells molt inferiors del normal. La pressió arterial baixa és normal quan es dorm o es fa poca activitat, però la hipotensió pot ser greu quan fa que el cervell o els altres òrgans no tinguin suficient oxigen.

Altres símptomes habituals de la hipotensió són:

• sentir-se marejat o confós
• tenir visió borrosa
• passant sense avisar
• sentir-se esgotat
• sentir-me nàusees

El cos pot afectar si la pressió arterial baixa prou baix. Si això succeeix, sol·liciteu ajuda mèdica d’emergència immediatament.

La menopausa

La menopausa es produeix quan el balanç del seu cos entre dues hormones, estrògens i progesterona, canvia notablement i el cicle menstrual finalitza.

Junt amb els cops de calor sobtats, la suor freda es troba entre els símptomes físics més notables de la menopausa.

Altres símptomes habituals de la menopausa són:

• experimenta canvis en el cicle menstrual
• que té problemes per controlar la micció
• tenir problemes per dormir
• experimenteu canvis en l'estat d'ànim o l'estat mental
• guanyant pes
• sensació de plaer durant el sexe degut a sequedat vaginal o canvis hormonals

Hiperhidrosi

La hiperhidrosi és un altre nom per a la sudoració excessiva. La hiperhidrosi pot ocórrer quan sueu a causa de l’exercici o la calor, però també poden ocórrer freqüents suors freds amb hiperhidrosi sense previ avís.

La hiperhidrosi no sol ser motiu de preocupació, sobretot si es produeix sense cap símptoma. Es pot transmetre a les famílies, de manera que pot ser simplement causat pels vostres gens i no per una condició de salut subjacent. Si la hiperhidrosi li pertorba la vida, consulteu el vostre metge.

Hipoglucèmia

Amb hipoglucèmia, el sucre en sang cau per sota dels nivells normals. El teu cos reacciona a la manca de sucre en la sang de manera similar a la falta d’oxigen.

Si teniu diabetis, busqueu ajuda mèdica d’emergència immediatament per restablir els nivells de glucosa en sang. Menjar o beure aliments i begudes ensucrades, com ara una barra de reemplaçament de menjars o suc de fruita, també pot ajudar a restaurar el sucre en sang en un curt període de temps.

És un atac de cor?

Les suors fredes poden ser un dels primers signes d’un atac de cor. Sol·liciteu ajuda mèdica d’emergència de manera immediata si de sobte té suor freda i algun dels símptomes següents:

• molèsties o dolor al pit que té ganes de tirar, aprimar o inflar
• dificultat per respirar
• molèsties o dolor al coll, a la mandíbula, a l'estómac o a l'esquena
• marejos o picos
• una sensació que passareu a passar

Opcions de tractament

El tractament depèn del que estigui causant la suor freda. Beure molta aigua durant tot el dia pot evitar que es deshidrati. Fer exercici regular i evitar hàbits com fumar o consumir alcohol en excés pot evitar la suor freda.

En alguns casos en què el subministrament d’oxigen és baix, prendre respiracions profundes pot ajudar a restaurar el subministrament d’oxigen de la sang. Les tècniques de meditació i relaxació poden ajudar a calmar l’ansietat o l’estrès i ajudaran a recuperar la respiració. Podeu meditar a qualsevol lloc i aquestes posicions poden ajudar a guiar la pràctica a tots els nivells.

Les condicions subjacents es poden gestionar amb medicaments, inclosos:

• Antiperspirants de prescripció
• bloquejadors nerviosos que impedeixen que els nervis diguin al seu cervell que indueixi a la sudoració
• antidepressius
• Injeccions de botox, que també poden bloquejar els nervis que indiquen al seu cervell que indueixi a la sudoració

Quan veure el seu metge

Si el cos entra en estat de xoc, s’infecta o es fa greument ferit, és necessària l’atenció mèdica d’emergència per evitar danys a llarg termini. També heu de demanar atenció mèdica d’emergència si creieu que heu patit un atac de cor.

També heu de veure el vostre metge si:

• presenten una decoloració blavosa de les ungles o dels llavis
• sent tensió a la gola
• sentir-vos sensiblement menys alerta de l’habitual
• llençar sang o passar sang quan es triga

Si la suor freda és causada per una malaltia subjacent, com ara l’ansietat o la menopausa, el vostre metge pot treballar amb vosaltres per desenvolupar un pla de gestió de símptomes. Són el millor recurs per obtenir més informació sobre què esperar i com fer front a qualsevol símptoma que pateixis.