Neteja la teva pell... per sempre!

Content

• Revisió de

Si encara lluiteu amb els grans des de fa molt de batxillerat, aquí teniu algunes bones notícies. En orientar l'origen del problema, finalment podeu començar a confiar en una pell clara cada dia. El que això significa és que primer necessiteu controlar l'estrès. És el desencadenant número u de l'acne dels adults, diu David E. Bank, M.D., dermatòleg a Mt. Kisco, Nova York. "L'estrès augmenta el cortisol i altres hormones que augmenten la producció de petroli", explica. (L’oli més la brutícia i els bacteris equivalen als brots.) Per tant, doneu-vos temps per fer exercici físic o una altra relaxació cada dia. A continuació, proveu aquestes mesures per aturar els vostres brots:

Repensa el teu netejador.

Ja sabeu que us torneu a matinar i a la nit, però, quan va ser l’última vegada que vau examinar realment el vostre netejador? Necessiteu un que neteja a fons sense eliminar la humitat. Eviteu els productes cremosos; obstrueixen els porus. En lloc d’això, utilitzeu un dels nous productes fets per a l’acne per a adults, amb ingredients antienvelliment / antiarrugues i antimaglians. Assegureu-vos que té àcid salicílic (l’estàndard d’or dels descongestors de porus) per eliminar la pell morta, que pot obstruir els porus. Ens encanta Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 dòlars; a les farmàcies) i Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 dòlars, mariobadescu.com). O proveu un dels nous kits d’acne que contenen un netejador per combatre les imperfeccions (més tòner i crema hidratant), com el règim Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 dòlars; rodanandfields.com). Per a l'acne corporal, proveu Murad Acne Body Wash (35 dòlars; murad.com).

Guardeu el tòner al calaix del vostre escriptori.

Doneu a les zones problemàtiques (o taques greixoses) una neteja profunda al migdia amb un cop de tòner sense alcohol (l’alcohol pot assecar-se massa per a la pell adulta). Ens agrada L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner (25 dòlars per a un kit de tres productes) i els coixinets ràpids prehumidits de Neutrogena (7 dòlars; tots dos a les farmàcies, es mostren a l'esquerra). O opteu per un sèrum de control de la brillantor que controle la greixesa alhora que tracta la pell amb àcid salicílic. El nostre favorit: sèrum Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control (35 dòlars; chanel.com).

Pela’t.

Els peelings glicòlics mensuals, fets a l'oficina del vostre dermatòleg o a casa amb un kit de venda sense recepta, poden ajudar a prevenir els brots accelerant la rotació de cèl·lules mortes de la pell (que es combinen amb l'oli natural de la pell, o sèu, per obstruir els porus). , diu Patricia Wexler, MD, dermatòloga a la ciutat de Nova York. Al consultori del vostre metge, les pells amb una concentració de fins a un 20% d’àcid glicòlic poden costar 150 dòlars o més per visita. Podeu obtenir resultats similars utilitzant percentatges menors d'àcids exfoliants (hidroxiàcids) amb més freqüència a casa, com ara el sistema Exfoliating Glyco Peel System de Wexler (65 dòlars; bathandbodyworks.com) amb coixinets exfoliants d'àcid glicòlic del 10 per cent o MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 dòlars; mdskincare.com), una fórmula provada i veritable amb una barreja d’àcids de pell morta.

Mantingueu la pell hidratada.

La majoria de nosaltres abandonem les nostres cremes hidratants a primera vista d'un gran, pensant que qualsevol oli addicional empitjorarà el brot. Definitivament, aquesta és la tàctica incorrecta, diu Wexler, i afegeix que "la sequedat en si pot provocar un rebot de les secrecions d'oli i brots d'acne secundaris". Els experts recomanen hidratadors sense oli que no són comogènics (no obstrueixen els porus), com ara la crema lleugera i lleugera d’absorció ràpida Estee Lauder Hydra Multi-Level Moisture Gel Creme (40 dòlars; esteelauder.com, que es mostra a l’esquerra). Les cremes hidratants sense oli amb àcid salicílic funcionen de manera doble; Proveu el gel sense porc del Dr. Brandt (55 dòlars; sephora.com), que conté àcid salicílic i oli d’arbre de te antibacterià.

Neteja el telèfon mòbil o Blackberry regularment.

Tot el que estiguis a l'orella (i, en conseqüència, a la cara) està transferint bacteris, brutícia i oli directament als teus porus. Renteu-vos el telèfon o el BlackBerry diverses vegades a la setmana netejant-lo amb una mica d'alcohol o amb una tovallola desinfectant; això farà un llarg camí per mantenir la zona de la barbeta i les galtes lliures d'erupcions.

Obteniu un control del cicle mensual. "Gairebé la meitat de les dones experimenten un augment de la greix i els brots la setmana abans del seu període", diu Diane Berson, M.D., metgessa assistent del New York-Presbyterian Hospital de la ciutat de Nova York. Què pots fer per disminuir les teves possibilitats? Cada mes, marqueu al calendari les dues setmanes anteriors al començament del període. A continuació, assegureu-vos que tots aquests 14 dies tracteu les zones més propenses als brots (per a la majoria de les dones, això és al voltant de la boca i la barbeta). Millor aposta: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 dòlars; a les farmàcies), un gel transparent amb àcid salicílic en un tub aplicador; s'asseca mat i no es pot detectar ni sobre la pell nua ni sota el maquillatge. També podeu provar Aveda Outer Peace Spot Relief (38 dòlars; aveda.com), amb el saw palmetto botànic que absorbeix oli. Utilitzeu tecnologia avançada.

Quan obtingueu un gran, la forma de tractar-lo marcarà la diferència en la rapidesa amb què s’aclareix. Si sou aficionats a la tecnologia, penseu en el gadget de mà Zeno (275 dòlars; myzeno.com). Premeu la punta directament contra els brots per enviar calor als bacteris que rebenten els porus. Ho vam provar i vam trobar que realment semblava que es va aclarir els grans més ràpidament.

Premeu el camí correctament.

Tots els experts amb qui hem parlat adverteixen de no estrènyer-los, però sabem que és molt difícil de resistir. Si es fa de manera incorrecta, pot fer que els bacteris es propaguen a altres porus i provocar més acne. Per fer-ho bé, només esclateu un cap blanc o un punt negre (esprémer quists dolorosos només empitjorarà). Comenceu amb la pell neta i un extractor de taques com el Sephora Double-End Blemish Extractor (16 dòlars; sephora.com), que aplica una pressió uniforme al porus, ajudant a extreure el que queda atrapat al seu interior. Apliqueu un drap humit càlid i humit a la zona durant uns minuts per ajudar a "obrir" els porus i, a continuació, premeu l'extractor de taques directament sobre el granet (assegureu-vos d'esterilitzar l'extractor amb alcohol fregant primer). Si heu de tornar a aplicar l'extractor, feu-lo lliscar de nou amb alcohol perquè no difongueu bacteris. Un cop heu eliminat qualsevol líquid, seguiu-ho amb una màscara d'argila netejadora profunda per ajudar a assecar la taca restant. Què funciona per a nosaltres: Biore Shine Control Clay Mask (6 dòlars; a les farmàcies) amb extracte de menta de refredament i Peter Thomas Roth Therapeutic Sulph Masque (40 dòlars; peterthomasroth.com): el sofre és un mineral calmant natural.

Parleu amb el vostre metge.

Si el vostre acne és tossut, parleu amb el vostre dermatòleg sobre receptes com Tazorac tòpic per accelerar l'exfoliació de la pell, antibiòtics tòpics per controlar els bacteris o píndoles anticonceptives per ajudar a regular les vostres hormones. El potent fàrmac oral Accutane, que essencialment atura la producció d'oli, és una alternativa per a l'acne més greu, però si estàs embarassada o planeja quedar-te aviat, allunya't-ne perquè pot causar defectes de naixement. Per obtenir opcions sense fàrmacs, pregunteu al vostre metge sobre els làsers Laserscope Gemini i V-Beam, que escalfen les glàndules sebàcies per frenar la producció d'oli; d’altres com el Smoothbeam maten els bacteris dels porus (cost: 1.200 dòlars per 10 sessions). Per solucionar-ho immediatament, es poden tractar quists dolorosos amb injeccions de cortisona (entre 50 i 150 dòlars per quist).

Revisió de