Aquesta dona s'està tornant viral a TikTok pels seus divertits vídeos de sonambulisme

Content

• Revisió de

Sempre que un personatge d’una pel·lícula o programa de televisió es desperta de sobte a mitja nit i comença a passar-se de somni al passadís, la situació normalment sembla força inquietant. Els seus ulls se solen obrir de bat a bat, els braços estirats, barallen molt més com un zombi que una persona real i viva. I, per descomptat, probablement murmuren alguna cosa que us persegueix durant la resta de la nit.

Malgrat aquestes representacions populars esgarrifoses, els casos legítims de sonambulisme solen semblar força diferents. Cas concret: TikToker @celinaspookyboo, també conegut com Celina Myers, ha estat publicant imatges de la seva càmera de seguretat durant tota la nit, i probablement sigui la cosa més histèrica que veureu tota la setmana. (ICYMI, TikTokers també estan debatent si cal dormir als mitjons per a un millor descans).

Myers, una autora, propietaria d'una marca de bellesa i amfitriona de podcasts per dia, va publicar per primera vegada sobre la seva condició de son al desembre. Al vídeo d'estil selfie, ara viral, diu que va sortir del llit, es va tancar fora de l'habitació de l'hotel on s'allotjava i es va despertar pel passadís. El pitjor: va dir que estava completament nua. (Forma s'ha posat en contacte amb Myers i no ha rebut cap resposta en el moment de la publicació.)

@@celinaspookyboo

En els mesos posteriors, Myers ha publicat diversos altres clips que mostren les seves escapades de sonambulisme, totes gravades per càmeres que ella i el seu marit havien instal·lat a casa seva. En un vídeo de gener, es veu a Myers agafant una estàtua de Baby Yoda de la seva cuina i sacsejant-lo per aparentment "salar el camí d'accés", que en aquest cas és el pis de la seva sala d'estar. Més tard a la nit, Myers torna a la sala d'estar, sembla que torna a dormir, i comença a murmurar ximpleries, com ara "Vaig lluitar contra tu, Chad", amb accent anglès, i assenyalant per tota l'habitació. És una escena que sembla que s’hagi extret directament Activitat paranormal, però és difícil evitar-vos de riure. (Relacionat: aquest trastorn del son és un diagnòstic mèdic legítim per ser un mussol extrem)

@@ celinaspookyboo

I això és només el començament. Myers també ha compartit clips de la seva xugging amb llet de xocolata (FYI, que diu que és intolerant a la lactosa), rient com un dolent dolent en una pel·lícula de Disney Pixar, lluitant amb un pop farcit i escampant llavors de carbassa al terra de la sala d'estar, tot mentre somnambulisme. .

@@celinaspookyboo

Aquests TikToks de genolls poden ser massa salvatges per creure'ls, però Myers va dir en un vídeo de finals de gener que són, de fet, genuïns. "Un cop vaig començar a veure que us agradaven els somnambulismes [vídeos], vaig començar a activar-lo", explicava al vídeo. "Com dic en molts dels meus vídeos, si menjo formatge o xocolata abans d'anar a dormir, com ara anar immediatament al llit, [el sonambulisme] sol passar, com un 80 per cent de possibilitats".

Si teniu previst intentar desencadenar un episodi de somnambulisme amb l’esperança de convertir-vos en somnàmbul viral com Myers, les vostres possibilitats són força reduïdes. El somnambulisme és escàs, tot i que és més freqüent en nens i en persones amb antecedents familiars del trastorn, explica Lauri Leadley, educadora clínica del son i fundadora del Valley Sleep Center a Arizona, que es va negar a fer comentaris sobre la situació específica de Myers. Leadley diu que els experts diagnostiquen principalment dues parasomnies, o trastorns del son que causen un comportament anormal durant el son: somnambulisme (també conegut com somnambulisme) i trastorn del comportament del son (o RBD) per moviment ràpid dels ulls. I es produeixen en diferents punts del cicle del son.

Alguna cosa ha anat malament. S'ha produït un error i no s'ha enviat la vostra entrada. Siusplau torna-ho a provar.

Al llarg de la nit, el cos passa pel son no REM (el tipus profund i restaurador) i el son REM (quan es realitza la major part dels seus somnis). , i les ones cerebrals s'alenteixen fins als seus nivells més baixos, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. A mesura que el cervell intenta canviar d’una etapa de son a l’altra, pot haver-hi una desconnexió, que provoca que el cervell s’exciti i potencialment condueixi al somnambulisme, diu Leadley. Durant un episodi de sonambulisme, és possible que us asseureu al llit i sembli com si estiguéssiu despert; aixecar-se i passejar; o fins i tot realitzar activitats complexes com reordenar mobles, posar-se roba o treure-les o conduir un cotxe, segons el NLM. La part espantosa: "La majoria de les persones que són sonàmbulas no recorden ni recorden un record dels seus somnis perquè realment no es desperten", afegeix Leadley. "Es troben en etapes tan profundes del son". (Relacionat: NyQuil pot provocar pèrdues de memòria?)

D’altra banda, les persones que tenen RBD, que solen trobar-se en homes majors de 50 anys i persones amb trastorns neurodegeneratius (com la malaltia de Parkinson o la demència), llauna recorda els seus somnis quan es desperten, diu Leadley. Segons la Cleveland Clinic, en el son típic REM, els músculs principals (penseu: braços i cames) estan "paralitzats temporalment". Però si teniu RBD, aquests músculs encara funcionen durant el son REM, de manera que el vostre cos pot representar els vostres somnis, explica Leadley. "Tant si esteu sonàmbuls com si teniu RBD, tots dos són molt perillosos perquè no sou conscients del vostre entorn; esteu en un estat inconscient", diu. "Si us trobeu en un estat inconscient, què us impedirà sortir de la porta, caure a la piscina i copejar el cap pel camí?"

Però els perills físics i immediats que comporten el sonambulisme i la RBD són només la meitat del problema. Pensa en el teu cervell com un telèfon mòbil, diu Leadley. Si oblideu connectar el telèfon abans d'anar a dormir o es desconnecta del carregador a mitja nit, no tindrà prou bateria per passar tot el dia, explica. De la mateixa manera, si el vostre cervell no passa correctament per les etapes del son no REM i REM, a causa de les interrupcions o excitacions que poden provocar el sonambulisme o la representació dels vostres somnis, el vostre cervell no es carrega completament, diu Leadley. Això pot provocar fatiga a curt termini i, si passa amb la suficient freqüència, fins i tot pot trigar anys en la seva vida, diu ella.

Per això, és clau gestionar els activadors. Si sou propens al sonambulisme o teniu RBD, cafeïna, alcohol, certs medicaments (com ara sedants, antidepressius i fàrmacs utilitzats per tractar la narcolèpsia), l'estrès físic i emocional i els horaris de son inconsistents poden augmentar les probabilitats d'un episodi, diu Leadley. "Normalment aconsellem a aquests pacients que es concentrin a assegurar-se que van a dormir al mateix temps i que es despertaran al mateix temps, mantenint una rutina i gestionant els nivells d'estrès [per prevenir el sonambulisme o RBD]", afegeix. (Relacionat: Com dormir millor quan l'estrès està arruïnant el vostre Zzz)

@@celinaspookyboo

Tot i que Myers encara no ha dit si ha vist un especialista en son o si intenta controlar els seus desencadenants, sembla com si estigués aprofitant al màxim la seva situació única i seriosament entretinguda. "El món és un lloc desordenat i, com si, se sent bé que la gent en rebi riures", va dir Myers en un vídeo el mes passat. "Adam [el meu marit] sempre es manté aixecat i mai estic en perill. Sincerament, veure els vídeos em fa riure molt perquè sóc jo, però com jo, perquè no ho recordo. al final del dia, sí, són reals ".

Revisió de

Publicitat