Cassey Ho de Blogilates va desafiar a Brie Larson a fer 100 sit-ups en 5 minuts

Content

• Revisió de

Brie Larson sap una cosa o dues sobre els desafiaments físics aparentment impossibles. No només es va posar en forma de superheroi real per interpretar al capità Marvel, sinó que una vegada va escalar literalment una muntanya de 14.000 peus com si fos NBD. Tot i això, va provar un repte que la va aterrar.

Vestit amb un colorit joc d'atletisme de la col·lecció New Balance x Staud, Larson es va associar amb Cassey Ho, el fundador de Blogilates, per a un vídeo al canal de YouTube de Larson en què la parella intentava fer alguna cosa que mai no havia provat mai: 100 abdominals. en cinc minuts. (Eep.)

Al vídeo, Larson i Ho realment no semblaven segurs de si ho podrien aconseguir. Larson, que ha conquerit l'escalada en roca a l'interior, els pull-ups amb cadenes d'acer i les empentes de maluc de 400 lliures, va dir que li feia mal l'estómac només de pensar en fer tantes abdominals (igual, TBH).

Alerta de spoiler: Larson i Ho van superar el repte. Com, us podeu preguntar? A part de moltes ganyotes i crits, la parella es va assegurar de mantenir la forma adequada. Es van estabilitzar els cossos mantenint els peus pesats sota alguna cosa (en el seu cas, peses, però també es podrien mantenir els peus sota un sofà o algú podria mantenir els peus baixos, va suggerir Ho), i van tenir cura de no tirar-se colls cada vegada que s'asseien. (FYI: els reptes de fitness són una manera divertida de posar a prova la teva força, però aquí és per què els abdominals no són els millors exercicis abdominals).

Els dos també es van distreure intel·ligentment de la lluita de fer 100 abdominals en 5 minuts xerrant i coneixent-se. Ho va meravellar la increïble força de Larson (sobretot aquella vegada que va tirar un jeep cap amunt) i la fundadora de Blogilates va compartir el seu orgullós èxit físic (la seva flexibilitat). Abans de saber-ho, els dos havien completat el repte en 3 minuts i 30 segons impressionants.

Al canal Blogilates de Ho, la parella es va unir per obtenir un vídeo d'entrenament "abs de superherois" separat. Sí, heu llegit bé: van treballar els abdominals més, immediatament després de completar el repte "100 abdominals en 5 minuts". Al vídeo de Ho, van conquistar algunes acumulacions de Pilates (una de les preferides de Kate Hudson), aixecaments de cames, ganivets d'una sola cama, i molt més, tot amb moviments lents, controlats i forts, tot i el seu evident dolor al filmar el vídeo a la de Larson. pàgina.

Tant si veieu com la parella fa 100 abdominals en menys de 5 minuts o admira la seva força en l'entrenament "superheroi abdominals" de Ho, aquests exercicis abdominals es poden fer pràcticament a qualsevol lloc utilitzant només el vostre pes corporal. (Aquí és per què la força del nucli és tan important.)

Busqueu més reptes de condicionament físic? Prova el nostre repte ab de 30 dies per construir un nucli més fort.

Revisió de