Els pits grossos poden causar dolor a l’esquena superior?

Content

• Hi ha alguna connexió entre la mida del pit i el mal d’esquena superior?
• El fet de portar una mida incorrecta del sostenidor pot causar mal d’esquena superior?
• Emportar

Moltes persones experimenten un mal d’esquena en algun moment de la seva vida, ja sigui a conseqüència d’un exercici intens, mala postura o lesions.

Els símptomes del dolor d'esquena superior poden incloure dolor en els músculs i els dolors a la part superior de l'esquena.

Moltes persones creuen que els pits grossos són la causa del dolor d’esquena superior en les dones. La teoria és que el pes dels pits tens els lligaments i músculs de la part posterior, resultant en molèsties.

Sembla que és una connexió lògica, però el mal d'esquena superior és una condició habitual que qualsevol pot experimentar, independentment del sexe o de la mida del pit. Aleshores, què diu la investigació?

Hi ha alguna connexió entre la mida del pit i el mal d’esquena superior?

La relació entre els pits grossos i el mal d'esquena superior sembla ser una mica més complexa, que inclou diversos altres factors. No obstant això, una quantitat limitada de recerca ha demostrat el que sembla ser un vincle entre els pits grossos i el mal d’esquena superior.

Un petit estudi del 2013 sobre dones en postmenopausa va trobar un dolor toràcic (esquena superior) associat a pits més grans. Però la majoria dels participants tenien sobrepès o obesitat. Alguns dels participants també portaven sostenidors de mida incorrecta.

Això confirma l’afirmació que és probable que altres factors, com ara un pes corporal més elevat o un nervi pinçat, siguin aportadors primaris addicionals al dolor d’esquena superior.

Hi ha diverses causes de dolor d'esquena superior. Inclouen:

• ferides als discos de l’esquena, com ara una hèrnia
• artrosi com a resultat de la ruptura del cartílag a la columna vertebral
• dolor miofascial
• fractura vertebral

El mal d'esquena superior no és l'únic malestar que la gent creu que tenia relació amb la mida del pit.

Un estudi del 2012 va examinar la relació entre la mida del pit, la mida de la tassa de sostenidor i el dolor a les espatlles i al coll dels participants. Els investigadors van concloure que la gran mida de la tassa va ser un important contribuïdor al dolor a les espatlles i al coll.

El fet de portar una mida incorrecta del sostenidor pot causar mal d’esquena superior?

Un petit estudi de l'any 2008 sobre la mida del pit, el cremallera i el dolor toràcic en dones joves va trobar que el 80 per cent de les participants duien la mida incorrecte del sostenidor.

A més, les dones amb pits més grans tenien més probabilitats de portar una mida incorrecta de sostenidors. És una creença habitual que l’adequació incorrecta (i la mala postura que se’n deriva) pot provocar mal d’esquena.

Els investigadors van dir que l’aparell de sosteniment semblava que no tenia relació amb el dolor. Però si un sostenidor estava mal encastat, pot afectar la seva funció de suport mamari. Al seu torn, això podria provocar certs nivells de malestar.

Emportar

La mida del pit es culpa generalment del mal d'esquena superior, així com els sostenidors adequats.

Tot i que la investigació no ha demostrat que la mida del pit és l’únic factor determinant del mal d’esquena, pot ser que en alguns casos sigui un factor que contribueixi.

Pot alleujar el mal d’esquena reforçant els músculs centrals de l’abdomen i l’esquena. Proveu aquestes 10 posicions de ioga per començar el dolor d’esquena.

Mantenir nivells suficients de vitamina D i calci també pot ajudar a alleujar el mal d’esquena.

També hi ha literatura que demostra que la cirurgia de reducció de mama pot reduir el mal d’esquena ajudant a permetre una millor postura. Això és, però, una cosa que caldria discutir estretament amb el seu metge quan es consideri la font de dolor i els tractaments disponibles.

Si el seu mal d'esquena persisteix o augmenta la intensitat, visiteu el vostre metge. Com més aviat es faci un diagnòstic, més aviat es pot obtenir tractament i alleujament.