Com augmentar la barrera de la pell (i per què ho necessiteu)

Content

• Barrera cutània 101
• Mantenir-lo sa
• Quan preocupar-se
• 4 productes per augmentar la barrera
• Revisió de

No ho podeu veure. Però una barrera de la pell que funciona correctament us pot ajudar a combatre qualsevol cosa com ara enrogiment, irritació i taques seques. De fet, quan experimentem problemes comuns de la pell, molts de nosaltres no ens adonem que la culpa és la barrera de la pell. És per això que tant els dermatòlegs com les marques de cura de la pell presenten una barrera de la pell que funciona bé, la part més externa de la pell, com la resposta a una pell fantàstica.

Aquí hem parlat amb experts sobre com cuidar millor la barrera cutània per millorar la salut *i* de la nostra pell.

Barrera cutània 101

Per als no iniciats, la pròpia barrera es realitza a partir de múltiples capes "de cèl·lules aplanades anomenades coenocits", explica Joel Cohen, M.D., dermatòleg a Greenwood Village, Colorado, i portaveu de l'Acadèmia Americana de Dermatologia. "Aquestes capes estan envoltades i unides per ceràmides, colesterol i lípids".

Alguns estudis utilitzen l'analogia de maons i morter: la combinació de cèl·lules (maons) units pels lípids (morter) formen una mena d'exterior de cera que és anàleg a una paret de maó, que crea protecció per a la pell contra els estressors ambientals. (Les capes més profundes de la pell no tenen la mateixa consistència ni protecció.)

Més important encara, la barrera no només protegeix la pell de substàncies nocives, inclosos bacteris i productes químics, de l'entrada al cos.També prevé l'aigua i altres substàncies beneficioses marxant la pell, explica el doctor Cohen.

Mantenir-lo sa

Com s'ha explicat anteriorment, una barrera cutània sana ajuda a la nostra pell a reaccionar millor davant l'estrès extern i intern, fent que la pell sigui menys sensible i menys propensa a la sequedat o la descamació. Llavors, què podeu fer per donar-vos una pell més gruixuda (literalment)?

Per una banda, utilitzar ingredients calmants en el dia a dia us pot ajudar. Opta per cremes que continguin ceramides, una part natural de la pell i que es troben dins de la barrera superior. La niacinamida és un altre ingredient que augmenta la barrera cutània fomentant la producció de ceramida i col·lagen. L'àcid hialurònic, que evita que la humitat s'escapi de la pell, i la vitamina B5, que ajuda a promoure la curació, són altres ingredients per ajudar a construir la capa superior de la pell.

Una altra manera de protegir la vostra barrera, especialment si la vostra pell és propensa a enrogir-se i irritar-vos, és amb un enfocament menys a l’hora de tractar-vos a l’oficina i a casa, ja que alguns productes i serveis que utilitzem millorar La nostra pell pot debilitar la barrera, diu la dermatòloga Elizabeth Tanzi, M.D., directora de Capital Laser & Skin Care i professora de la George Washington University School of Medicine.

Per exemple, alguns tractaments, inclosos els procediments de microagulla i làser per tractar les arrugues, funcionen punxant la pell i creant una lesió, que danya la barrera cutània. És en el procés de curació de la pell d’aquestes ferides que pot millorar, explica el doctor Cohen. Només aneu amb compte durant aquest període de reparació per evitar més danyar la barrera cutània, assenyala la dermatòloga Francesca Fusco, M.D., de Wexler Dermatology a Nova York. "Durant un període de temps després del procediment, la barrera cutània es veu alterada i sensible temporalment, de manera que és important nutrir-se, hidratar-se i tenir cura especial", diu. Els documents també assenyalen que els riscos d'utilitzar un làser dur i danyar la barrera de la pell poden ser superiors a la recompensa per a aquells amb pell sensible.

"Sempre és millor preservar la barrera natural produïda per la pell en lloc de despullar-la i intentar recolzar-la més tard amb productes", diu el doctor Tanzi. "Els productes de neteja i productes encara més suaus poden ser un problema si s'utilitzen en excés". (Relacionat: 4 signes que feu servir massa productes de bellesa)

Quan preocupar-se

Fins i tot si no és un làser, molestar la barrera de la pell és més fàcil del que es pensa, afegeix el doctor Fusco. "Entre les coses que pertorben la barrera hi ha productes químics durs, banys llargs freqüents amb aigua calenta, ús excessiu de retinol i, en el cas dels cuir cabellut, assecat per bufat i ús excessiu de productes químics", diu. El dany es produeix quan la barrera lipídica s’allunya i deixa exposades capes més profundes de la pell. "La caspa és un gran exemple del que resulta d'una alteració de la barrera cutània". (Relacionat: 8 errors de dutxa que s'estan jugant amb la teva pell)

La pell que se sent escamosa i oliosa al mateix temps és un altre signe que la barrera no funciona. "La disfunció de la barrera causa irritació i erupcions i augmenta el risc d'al·lèrgia a les coses aplicades a la pell", diu el doctor Cohen.

Per obtenir un diagnòstic real, és millor visitar un derm: quan es tracta de problemes de barrera cutània, és fàcil confondre’s perquè la pell sensible o hormonal que es veu alterada des de l’interior pot semblar un problema amb la barrera, afegeix.

4 productes per augmentar la barrera

A mesura que més dones es centren en la salut de la seva pell, en lloc de veure-la, les empreses desenvolupen productes destinats a augmentar les capes superiors de la pell. Incorporar un sèrum centrat en la barrera a la vostra rutina és especialment important als mesos d'hivern, quan la pell tendeix a estar més seca. Moltes de les cremes per reparar una barrera debilitada són lleugeres, cosa que significa que les persones amb pell més seca necessitaran una dosi addicional d’humitat.

Aquí hi ha quatre productes per provar:

Crema Dr. Jart + Ceramidin: La crema hidratant plena de ceramida ajuda a protegir la barrera natural de la pell i evitar la pèrdua d’aigua. (48 dòlars; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair with Retinol: La crema hidratant utilitza emol·lients per ajudar a construir la barrera de la pell amb una dosi de retinol anti-envelliment per a una crema nocturna de doble servei. (33 dòlars; paulaschoice.com)

Reparació de barreres Dermalogica UltraCalming: La crema hidratant gruixuda i sense aigua inclou silicones emol·lients i oli d’onagra per ajudar a enfortir la barrera natural de la pell i protegir-se dels danys ambientals. (45 dòlars; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: La crema hidratant tipus gel utilitza herbes per enfortir les propietats de canvi de la pell i el plàtan per a l’equilibri de la humitat. (38 dòlars; sephora.com)

Revisió de