Bob Harper torna a començar a la plaça One després del seu atac de cor

Content

• Revisió de

Menys d’un mes després de patir un atac de cor, Perdedor més gran l'entrenador Bob Harper està treballant el seu camí cap a la salut. El desafortunat incident va ser un recordatori dur que els atacs cardíacs poden passar a qualsevol, especialment quan la genètica entra en joc. Tot i mantenir una dieta ben equilibrada i un rigorós programa d’exercicis, el guru del fitness no va poder escapar de la seva predisposició als problemes cardiovasculars que presenten la seva família.

Afortunadament, Harper se sent molt millor i dóna als seus fans una mirada íntima de la seva recuperació. En un vídeo recent d’Instagram, el noi de 51 anys va compartir una publicació que el mostra a la cinta durant la visita d’un metge per fer una prova d’estrès.

"Bé, mentre tota la meva família @crossfit es prepara per al 17.3 [un entrenament CrossFit], vaig caminant sobre una cinta de córrer fent una prova d'estrès", ha titulat el missatge. "Parleu de tornar a començar a SQUARE ONE. Penso ser el MILLOR ESTUDIANT. #heartattackssurvivor"

També s’ha mostrat obert a ampliar la seva dieta per fer-la més saludable per al cor. "Els meus metges han suggerit més d'una dieta mediterrània", va subtítol una altra publicació d'Instagram. "Així que el sopar d'aquesta nit és branzino amb cols de Brussel·les i vaig començar amb una amanida".

Tot i que potser no és el tipus d’entrenament a què està acostumat aquest entrenador d’elit, estem contents de veure que Harper està a punt i s’adhereix a les ordres del seu metge. Tenim la sensació que tornarà als seus entrenaments HIIT i CrossFit WOD abans que ho sàpiga.

Revisió de