Oli de llavor negre per a la diabetis: és eficaç?

Content

• Oli de llavor negre
• Es pot utilitzar oli de llavor negre per tractar la diabetis?
• Components d'oli de llavor negre
• Emportar

Oli de llavor negre

Oli de llavor negre, també conegut com N. sativa oli i oli de comí negre: els curadors naturals defensen la seva varietat de beneficis per a la salut. L'oli s'extreu de les llavors del Nigella sativa planta, també anomenada kalonji.

Tant l’oli com les llavors s’utilitzen a la cuina índia i de l’Orient Mitjà.

Es pot utilitzar oli de llavor negre per tractar la diabetis?

La diabetis és una malaltia freqüent que afecta la capacitat del cos de produir i respondre a la insulina. Entre altres coses, aquesta condició es tradueix en un augment del sucre en la sang (glucosa). El tractament sovint inclou medicaments per ajudar a controlar el sucre en la sang. Hi ha dos tipus principals de diabetis: el tipus 1 i el tipus 2.

S’està investigant per trobar medicaments alternatius i complementaris que puguin ajudar a la correcció dels nivells de sucre en sang. L’oli de llavors negres és el focus d’algunes d’aquestes investigacions. Ha mostrat alguns resultats positius, inclosos:

• Una visió general del 2016 al British Journal of Pharmaceutical Research, indicava que el paper de N. sativa les llavors en el tractament de la diabetis són substancialment importants (millorar la producció d’insulina, la tolerància a la glucosa i la proliferació de cèl·lules beta). La visió general va concloure que les llavors també poden jugar un paper important en el tractament de complicacions de la diabetis, com ara nefropatia, neuropatia i aterosclerosi.
• Un estudi del 2013 va concloure que dosis elevades de N. sativa l’oli va elevar significativament els nivells sèrics d’insulina en rates diabètiques, proporcionant un efecte terapèutic.
• Un estudi del 2017 va concloure que l’oli de llavor de comí negre amb el pas del temps va reduir l’HbA1c (els nivells mitjans de glucosa en sang) augmentant la producció d’insulina, disminuint la resistència a la insulina, estimulant l’activitat cel·lular i disminuint l’absorció d’insulina intestinal.
• Un estudi del 2014 va concloure que afegir cúrcuma i llavor negra a la dieta de rates diabètiques va reduir la ingesta de glucosa en sang, aigua i aliments.
• Una revisió dels assaigs clínics del 2017 va concloure que, juntament amb altres efectes, l’efecte hipoglucèmic de N. sativa ha estat prou estudiat i entès per permetre la següent fase d’assaigs clínics o desenvolupament de medicaments.

Components d'oli de llavor negre

Segons una revisió de la revista mèdica del 2015, la timoquinona podria ser una de les parts més potents de l’efecte hipoglucèmic de l’oli de llavor negra. La revisió va requerir estudis moleculars i toxicològics per identificar ingredients efectius i segurs de la llavor per a ús en pacients diabètics en assaigs clínics.

Entre els ingredients actius de l’oli de llavor negre hi ha els antioxidants:

• timoquinona
• beta-sisterol
• nigellone

L’oli també conté aminoàcids com:

• linoleic
• oleic
• palmític
• esteàric

També es troben a l’oli de llavor negre:

• seleni
• calci
• ferro
• potassi
• carotè
• arginina

Emportar

Els estudis han demostrat resultats prometedors sobre l'oli de llavor negra com a potencial tractament per a la diabetis. No obstant això, encara es necessiten assajos clínics a gran escala per entendre bé la seva seguretat per a les persones que tenen altres problemes de salut (a més de la diabetis) i determinar com interactua l’oli de llavor negra amb altres medicaments.

Si esteu pensant en utilitzar oli de llavors negres per ajudar-vos a controlar la diabetis, primer parleu amb el vostre metge. Poden proporcionar avantatges i desavantatges sobre com l’oli de llavor negre afectarà la vostra salut actual. També poden fer recomanacions sobre la freqüència amb què heu de controlar el sucre a la sang quan comenceu.

Després d'una conversa amb el vostre metge, si decidiu provar oli de llavor negre, assegureu-vos que la marca que utilitzeu s'hagi provat sobre l'eficàcia i la seguretat. L’Administració d’aliments i medicaments (FDA) no controla la venda d’aquests suplements als Estats Units.