Quins són els millors tes per calmar la gola dolorida?

Content

• Arribeu a una tassa de te
• Quins avantatges té beure te quan teniu mal de gola?
• Quins són els millors tes per beure amb mal de gola?
• 1. Te d’olm relliscós
• Quins són els riscos de prendre te per un mal de gola?
• Emportar

Arribeu a una tassa de te

Quan teniu mal de gola, us podríeu trobar buscant una tassa de vapor. Per a moltes persones, hi ha alguna cosa calmant sobre la calor, el sabor i l'aroma de te i infusions d'herbes. Algunes barreges poden ser especialment útils per alleujar els símptomes.

Quins avantatges té beure te quan teniu mal de gola?

Fins i tot si no acostuma a ser un bevedor de te, una càlida tassa de te pot suposar un compliment reconfortant al vostre dia amb mal de gola. Té diversos beneficis possibles.

Per exemple, molts tes contenen antioxidants. Aquests compostos poden ajudar al cos a lluitar contra malalties, com els refredats i altres virus. Poden augmentar el seu sistema immune i afavorir la curació. Els antioxidants també ajuden a curar els teixits. Alguns tes i barreges d'herbes proporcionen efectes antiinflamatoris que poden ajudar a reduir el dolor i la inflor.

Beure líquids pot mantenir la gola humida i reduir el risc de deshidratació. Això pot ajudar a reduir la irritació i el dolor a la gola. Segons la Clínica Mayo, els líquids càlids poden ajudar a calmar el mal de gola.

El te també proporciona un vehicle perfecte per a la mel, un agent natural antibacterial i calmant per al mal de gola. Segons la informació publicada al metge de família canadenc, la mel podria ajudar a alleujar els símptomes d’un refredat. Fins i tot podria funcionar millor que la difenhidramina (Benadryl), un antihistamínic utilitzat per tractar els símptomes del fred i l’al·lèrgia. No s’ha d’administrar mel als nens menors d’un any pel perill de botulisme infantil.

Quins són els millors tes per beure amb mal de gola?

Quins tipus de tes i infusions d’herbes són els millors per beure quan s’intenta calmar aquesta mal de gola? Hi ha moltes varietats que poden proporcionar alleujament i confort. Penseu a provar una d'aquestes opcions.

1. Te d’olm relliscós

L’olm relliscós és una herba que s’ha utilitzat com a remei natural durant segles. Conté una substància anomenada mucílag, que es converteix en una matèria similar al gel quan es barreja amb aigua. Quan es pren un te relliscós d’olm, aquest gel pot ajudar-te a cobrir la gola, cosa que pot calmar i protegir-la quan fa mal. Un petit estudi reportat al Journal of Investigational Biochemistry va trobar que els participants van classificar el te de relliscat com més calmant que el te pecae de taronja descafeïnat.

Quins són els riscos de prendre te per un mal de gola?

Abans de provar qualsevol tipus de remei, el millor és consultar amb el seu metge. Algunes herbes poden interactuar amb medicaments que pot estar prenent. Algunes herbes també poden ser perilloses si teniu certes condicions de salut o en consumiu massa. Per exemple, el te d’arrel de regalèssia pot ser tòxic si en beu molt. Les herbes no estan regulades per l’Administració d’aliments i drogues, i poden estar contaminades o fins i tot tenir ingredients que difereixen del que hi ha a l’etiqueta. Si trieu herbes de fonts fiables, acostuma a ser més segur.

El vostre metge us pot ajudar a comprendre els possibles riscos de prendre certes herbes, incloses les possibles interaccions medicamentoses i altres efectes secundaris.

També heu de demanar atenció mèdica professional si us fa mal de gola:

• dura més d’una setmana
• està empitjorant
• va acompanyat d’altres símptomes, com ara febre, calfreds, nàusees o vòmits

Emportar

Si teniu mal de gola, beure una càlida tassa de te pot ajudar a calmar-lo. En alguns casos, la preparació de te fresc també pot ajudar a proporcionar alleujament. No oblideu afegir un gotet o dues de mel per ajudar a fer el te encara més reconfortant.

Voleu provar-ho? Compreu mel aquí.