Els millors medicaments per al refredat per a tots els símptomes

Content

• Millor supressor natural de la tos: mel
• Millor supressor de tos OTC: dextrometorfàfan
• Millor medicament contra el refredat OTC multisímptoma: paquet combinat d’alleugeriment contra el refredat i la grip multisímptoma CVS Health
• Millor defensa en moviment: Emergen-C
• Millor escurçador de símptomes: xarop de saüc
• Millor reforç immunològic natural: Goop Chews de presència perfecta de saüc
• Millor descongestionant en esprai nasal: aerosol nasal CVS Health
• Millor alleujament dels símptomes potables: Theraflu PowerPods
• Millor tractament homeopàtic: Oscillococcinum
• Millor alleujament del dolor i la febre: acetaminofè i ibuprofè
• Millor tractament no mèdic: Humidificador
• Revisió de

El clima fred i els dies més curts donen lloc a festes i temps familiars ... però també temporada de fred i grip. No només calgui resoldre’l quan el virus del refredat et descobreixi. Hi ha moltes opcions per alleujar els pitjors símptomes, des de dolors fins a tos obstinada.

Tant si us agraden els remeis naturals com si voleu reduir el virus amb el millor alleujament de múltiples símptomes que ofereix la vostra farmàcia, hi ha moltes opcions que podeu recollir a CVS, Walgreens, Target, a la botiga de queviures o que podeu lliurar a través d’Amazon. Aquí, els metges de capçalera, els metges naturistes i osteopàtics i els farmacèutics comparteixen la seva opinió sobre el millor enfocament per prevenir i tractar els refredats. Tornareu de peu, a l’oficina i al gimnàs en un tres i no res. (Vegeu: Heu de fer exercici mentre estigueu malalt?)

• Millor supresor de tos natural: Amor

• Millor supresor de tos OTC: Dextrometorfàfan

• Millor medicina contra el refredat OTC multisímptoma: Paquet combinat d'alleujament del refredat i la grip de CVS Health sense somnolència durant el dia i múltiples símptomes

• Millor defensa en moviment: Emergen-C

• Millor escurçador de símptomes: Xarop de saüc

• Millor reforç immunològic natural: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Millor descongestionant de polvorització nasal: Spray nasal CVS Health

• Millor alleujament dels símptomes potables: Theraflu PowerPods i pols de líquid calent Theraflu

• Millor tractament homeopàtic: Oscillococcinum

• Millor alleujament del dolor i la febre: Acetaminofè i Ibuprofè

• Millor tractament no mèdic: Humidificador

Millor supressor natural de la tos: mel

Diversos metges van suggerir la mel com a remei favorit per al refredat. Això és correcte! No medicada, directament de les abelles, MEL.

Habib Sadeghi, D.O. està d'acord que la mel és el moviment quan es tracta de tractament amb fred. "Molta gent fa anys que utilitza mel en comptes de supressors de venda lliure (OTC), jurant que funcionarà millor", diu el doctor Sadeghi. Arxiu de Pediatria i Medicina de l'Adolescència va trobar que la mel funciona millor que qualsevol inhibidor de la tos OTC. En l'estudi, els nens que patien infeccions de les vies respiratòries superiors que van rebre mel van experimentar un major alleujament dels símptomes i una millor qualitat del son que els que van rebre un xarop de tos OTC amb gust de mel.

A més de ser un inhibidor de la tos, al Dr. Sadeghi li agrada aquest tractament perquè "és un aliment saludable i sencer que conté propietats antimicrobianes que poden ajudar a combatre la infecció en si, per tant, no només tracta els símptomes. I, per descomptat, té un bon gust, no només es tracta de tractar els símptomes". també ".

El farmacèutic Peace Uche, Pharm.D, també recomana mel. "El refredat comú és autolimitant, el que significa que el cos sa l'eliminarà eventualment sense el tractament necessari", diu Uche. "El meu remei OTC preferit per al refredat comú és aigua calenta amb llimona i mel. Els líquids hidraten i calmen el mal de coll i la mel, en particular, redueix la tos".

Millor supressor de tos OTC: dextrometorfàfan

La mel no t’ho talla? També podeu provar un supressor de tos OTC; només cal que parleu amb el vostre farmacèutic pot interactuar amb qualsevol medicament que prengueu. "Si teniu tos a causa d'un refredat comú, utilitzeu dextrometorfàfan", diu Alex Luli, Pharm.D, farmacèutic d'atenció ambulatòria certificat per la junta i professor assistent de clínica de la Universitat de Califòrnia a San Diego. "Cerqueu marques com Delsym ; també es presenta en moltes formes de dosificació i és freqüent en productes amb diversos ingredients [com DayQuil] ", diu Luli." Normalment recomano productes amb un sol ingredient que els productes amb diversos ingredients, ja que els productes amb diversos ingredients poden proporcionar medicaments addicionals que no ho són necessari per als símptomes que experimenta un pacient i només augmenta el risc d’efectes secundaris ".

Es barregen dades sobre el bon funcionament del dextrometorfà per alleujar la tos, però té un ampli marge de seguretat, segons ell, que significa que té un risc força baix. Només "eviteu el dextrometorfà si preneu medicaments anomenats inhibidors de la monoaminooxidasa (MAO-I) [antidepressius com Nardil i Parnate], ja que això podria provocar una interacció que resulta en massa serotonina (un neurotransmissor al cervell)."

Compra-ho, ValuMeds Dextromethorphan, 12 dòlars, amazon.com

Millor medicament contra el refredat OTC multisímptoma: paquet combinat d’alleugeriment contra el refredat i la grip multisímptoma CVS Health

Quan vulgueu matar molts ocells d'una sola pedra, aquesta versió de la botiga de DayQuil i NyQuil és el que voleu. (Penseu: assequible i eficaç!) ″ Els símptomes de fred com febre, calfreds, mal de coll i dolors responen bé als analgèsics de venda lliure com l'acetaminofè, un ingredient clau en aquest paquet combinat de múltiples símptomes ”, va dir Papatya Tankut, R.PH. i vicepresident d’afers de farmàcia de CVS Health. "[El paquet] també inclou un supressor de la tos i un descongestionant nasal per alleujar els símptomes. Preneu una píndola diürna per alleujar la somnolència i una píndola nocturna amb succinat de doxilamina per ajudar-vos a dormir millor amb un refredat".

Estar malalt tampoc ha de matar la teva cartera. És una bona idea "apostar per productes genèrics barats en lloc de noms de marques cars", perquè són igual d'eficaços i us estalviaran diners, diu Bertie Bregman, MD, fundador de Qwell, un servei d'assistència mèdica en línia amb seu a la ciutat de Nova York. .

Compra-ho, Paquet combinat d’alcoholèmia contra el refredat i la grip, diürn i multisímptom, de CVS Health, que no supera els 11 dòlars, cvs.com

Millor defensa en moviment: Emergen-C

"Una de les coses més importants que podeu fer quan es troba sota el clima és proporcionar al vostre cos prou líquids, electròlits i vitamines i nutrients tan importants", va dir Tynan. La malaltia i la dosi addicional us ajuden a recuperar-vos, diu. Emergen-C és fantàstic tenir-vos amb vosaltres al viatge, a l'oficina o en un avió perquè pugueu barrejar-lo ràpidament amb aigua i prendre el camí cap a l'alleujament dels símptomes ( i un sistema immunitari fortificat. (Relacionat: Emergen-C funciona realment?)

Compra-ho, Emergen-C Vitamina C, 6 dòlars, cvs.com

Millor escurçador de símptomes: xarop de saüc

El saüc és una planta que s'ha utilitzat a tot el món en diferents tipus de medicaments, que es remunta a l'antic Egipte (i potser abans). És la seva capacitat natural de donar suport al sistema immunitari el que va fer que Hipòcrates, el "pare de la medicina", anomenés l'arbre de saüc el seu "cofre de medicina". L'arbre de saüc produeix flor de saüc i després saüc, també conegut com Sambucus.

"Proveu la superestrella antiviral-slash-immune-immune: xarop de saüc", va dir Tynan. "Feu-ho vosaltres mateixos a casa o escolliu una marca amb el mínim d'extres afegits (com ara colors falsos o conservants)". Un dels millors és el xarop de saüc negre de Gaia. "(Compreu-lo, 21 dòlars; amazon.com)

"Recomanaria el xarop de saüc Sambucol perquè S'ha demostrat clínicament que el saüc redueix la durada dels refredats", convé el director de la farmàcia de Walgreens. Danielle R. Plummer, farmacèutica. Però és rotunda que el xarop és el camí a seguir quan es refreda, no pas mastegar. "Tingueu cura que hi hagi moltes variacions dels productes Sambucol", va dir. "Si un pacient té un virus actiu, preneu l'almívar, que conté 3,8 grams d'extracte de saüc, no els fets homeopàtics ni les gomes preventives. També hi ha formulacions de menor intensitat per a nens i sense sucre per a diabètics ".

Compra-ho, Xarop de saüc negre Sambucol, 15 dòlars, walgreens.com

Millor reforç immunològic natural: Goop Chews de presència perfecta de saüc

Temps de veritat: vaig tenir l'oportunitat de provar-los a principis d'any, i ells seriosament va ajudar a prevenir un fred que s’acostava mentre viatjava. Aquests masticables de tipus dolç utilitzen extracte de saüc (per tots els motius esmentats) per ajudar a reduir l’atac dels símptomes del refredat i enfortir el sistema immunitari. El saüc està recolzat per un llevat fermentat, que s'ha demostrat que també ajuda el sistema immunitari. Són realment delicioses per arrencar.

Compra-ho, Mastega perfecte d'assistència, 30 dòlars o més, goop.com

Millor descongestionant en esprai nasal: aerosol nasal CVS Health

Per què spray nasal? "Els esprais nasals són una gran opció descongestionant per a aquells que no poden empassar pastilles o no els agraden els xarops per a la tos", afirma Tankut. Aquest, en particular, proporciona un alleujament enorme de 12 hores de congestió, que us facilita la vida lluitar contra un virus del refredat. L'ingredient actiu, l'oximetazolina HCl, és el mateix que trobaríeu en un descongestionant de marca com Afrin, però ara tindreu més $$$ per gastar per demanar ramen.

Compra-ho, Spray nasal CVS Health, 6 dòlars, cvs.com

Millor alleujament dels símptomes potables: Theraflu PowerPods

Les beines d'estil K-cup de Theraflu són com un Emergen-C calent i un te per a la grip i el refredat barrejat amb el vostre medicament d'alleujament de múltiples símptomes preferit. A més, només cal introduir-lo a la vostra màquina de cafè Keurig o d'un sol servei i boom: nèctar dels déus de l'alleujament del refredat i la grip. A més, els líquids i el descans addicionals són importants mentre superes el refredat i les pols i les beines Theraflu s’adapten a la factura, segons el farmacèutic Peter Van Zile, farmacèutic, doctor en medicina, científic principal de farmàcia empresa GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Relacionat: els símptomes de la grip que tothom hauria de tenir en compte a mesura que s'acosta la temporada de grip)

"Per ajudar a tractar els símptomes del refredat i la grip, l'ús d'un remei sense recepta com els pols líquids calents Theraflu pot proporcionar alleujament mentre us recupereu", va dir. Si no teniu una màquina per utilitzar els PowerPods, comproveu la pols. barreja i prepara't una tassa calenta de tractament en fred.

Compra-ho, Theraflu PowerPods, 12 dòlars, target.com

Millor tractament homeopàtic: Oscillococcinum

Si heu viatjat a l’estranger (sobretot a França) o heu visitat un mercat natural, probablement hàgiu vist Oscillococcinum fet a partir de cor i fetge d'ànec salvatge (per tant, vegans, salteu endavant). Es presenta en petites ampolles de plàstic que contenen petites pastilles que es dissolen sota la llengua i es poden trobar a qualsevol lloc, des d'una farmàcia de París fins a un mercat natural fins a Target. "Ara està disponible a la majoria de botigues de queviures de la secció de farmàcies", diu Tynan. Tot i que s’utilitza principalment per a la grip, pot frenar greument els símptomes del fred i la durada de la malaltia. És millor prendre-les ″ en un termini de 24 a 48 hores "des de l'aparició dels símptomes per obtenir resultats òptims, però" si heu perdut la finestra, encara és completament segur provar-ho ". Aquest remei homeopàtic s’ha utilitzat durant dècades, però té poques investigacions clíniques que el recolzin. Dit això, un petit estudi realitzat a Sloane Kettering va informar que "l'Oscillococcinum probablement redueix la durada de la malaltia en pacients que presenten símptomes de grip".

Compra-ho, Osciollococcinum, 27 dòlars, target.com

Millor alleujament del dolor i la febre: acetaminofè i ibuprofè

"Els imprescindibles són l'acetaminofè (Tylenol) i l'ibuprofè (Motrin, Advil) per a la febre i el mal de coll", diu el farmacèutic Vinny Polito, director de farmàcia de Centura Health. ″ No prengueu mai ibuprofè, aspirina o naproxè (Aleve) amb l'estómac buit o és possible que tingueu sagnat estomacal ". (Relacionat: És perillós prendre medicaments caducats?)

De nou, no necessiteu res súper elegant per refredar-vos. ″ La majoria de les noves formulacions de medicaments sense recepta són només marques de medicaments genèrics barats antics; mireu els ingredients, no el nom de la marca." Ah, i aquí teniu un consell professional de Polito: "El farmacèutic i l'estudiant de farmàcia que hi ha darrere del taulell s'alegra molt d'ajudar-vos a trobar els medicaments adequats per als vostres símptomes; només cal que ens pregunteu. ! És un consell gratuït! "

Compra-ho, Ibuprofè, 4 dòlars, cvs.com

Millor tractament no mèdic: Humidificador

Un humidificador pot ser la vostra primera línia de defensa abans d'arribar al taulell de medicaments. "Un humidificador o vaporitzador afegeix humitat a l'aire que respireu per ajudar a humitejar les vies respiratòries i afluixar la mucositat, calmant els símptomes del refredat com la congestió, la tos i el mal de coll", diu Tankut. "Per a una alternativa fàcil a un humidificador, augmentar la calor dutxa amb Tauletes de vapor efervescents perfumades de lavanda (Compreu-lo, 5 dòlars, cvs.com) per obtenir un efecte calmant similar." Posaríeu un d'aquests al terra de la dutxa i deixareu que el vapor de l'aigua calenta creï un vapor calmant per inhalar. Aromateràpia i tractament en fred en un sol . (Relacionat: 5 beneficis d’aromateràpia que canviaran la vostra vida)

Luli va acceptar que un humidificador és una de les millors maneres de tractar els símptomes del refredat abans d’optar per la medicació. "Per a la majoria dels símptomes de la tos i el refredat, les teràpies no farmacològiques poden ser beneficioses i relativament segures", va dir Luli. "Aquests inclouen pastilles no medicinals, humidificadors i hidratació. Quasi sempre recordo als pacients que com a mínim donin una oportunitat a aquestes intervencions abans de provar la medicació ".

Compra-ho, Humidificador TaoTronics, compra-lo, 65 dòlars, amazon.com

Revisió de