Beneficis de l'acupuntura per a la salut

Content

• 1. Tractament complementari de la malaltia
• 2. Reducció de l'ansietat i l'estrès
• 3. Disminució del dolor crònic
• 4. Alleujament dels símptomes d'al·lèrgia
• 5. Rejoveniment de la pell
• 6. Tractament auxiliar contra l'ús de cigarrets, alcohol i drogues
• Quan s’indica

L’acupuntura és una teràpia sorgida de la medicina tradicional xinesa que s’utilitza per afavorir el benestar i tractar diversos problemes de salut. Les tècniques d’acupuntura consisteixen en aplicar agulles finals, làser o llavors de mostassa a punts específics del cos, anomenats meridians, on es troben les terminacions nervioses, els tendons i les fibres musculars.

L’aplicació d’agulles als meridians té com a objectiu alliberar l’energia acumulada al cos i perquè es notin els efectes positius d’aquesta teràpia, cal buscar professionals qualificats, que tinguin coneixements de tècniques d’acupuntura. També és important seguir el tractament i les recomanacions d’un metge. Obteniu més informació sobre com es fa l’acupuntura.

L’acupuntura és una teràpia segura i s’ha estudiat cada vegada més l’eficàcia de les tècniques, amb alguns beneficis coneguts:

1. Tractament complementari de la malaltia

L’acupuntura es pot utilitzar com a tractament complementari per a diverses malalties com gastritis, úlcera duodenal, artritis reumatoide, asma i canvis hormonals, ja que estimulant punts específics del cos pot millorar la circulació sanguínia, regular els batecs del cor i estimular el cos de defensa de les cèl·lules.

Mitjançant l’aplicació d’agulles fines en els meridians correctes, es pot alliberar el flux d’energia al cos, enfortint el sistema immunitari que produeix substàncies que lluiten contra les malalties. Esbrineu quins són els principals punts de l’acupuntura i quins òrgans estimulen.

2. Reducció de l'ansietat i l'estrès

Un psiquiatre, psicòleg o acupunturista pot recomanar sessions d’acupuntura per millorar els símptomes causats per la depressió, l’ansietat i l’estrès. La freqüència i el període de tractament per acupuntura són diferents d'una persona a una altra, en funció dels símptomes, i ha de ser indicat pel professional que realitzarà l'acupuntura.

Perquè els beneficis siguin majors, és important incloure activitats lúdiques diàries, fer exercici, tenir una dieta equilibrada, prendre els medicaments indicats pel metge i canviar els hàbits de vida nocius per a la salut. Hi ha més coses a fer per combatre l’estrès i l’ansietat.

3. Disminució del dolor crònic

L’acupuntura ajuda a reduir el mal d’esquena, la migranya, els rampes menstruals i redueix el dolor causat per la fibromiàlgia, ja que la introducció d’agulles fines en punts específics del cos pot activar les fibres musculars i això provoca que la medul·la espinal estimuli el cervell per alliberar substàncies, com com a endorfines, que redueixen el dolor i afavoreixen la relaxació i la sensació de benestar.

Una de les tècniques més utilitzades per alleujar el dolor és l’auriculoteràpia que consisteix a aplicar agulles a regions molt precises de l’oïda. Vegeu més com es fa l’auriculoteràpia.

4. Alleujament dels símptomes d'al·lèrgia

La medicina tradicional xinesa creu que les al·lèrgies es produeixen perquè la reacció de les cèl·lules de defensa fa que s’acumuli el flux d’energia del cos, causant símptomes causats per rinitis, com esternuts, secreció nasal i pruïja.

L’acupuntura ajuda a millorar aquests símptomes, ja que allibera l’energia acumulada i estimula el bon funcionament del sistema immunitari, a més d’augmentar el flux sanguini. Sovint, ja que la persona fa sessions d’acupuntura, pot reduir la necessitat de medicaments antial·lèrgics.

5. Rejoveniment de la pell

L'acupuntura es pot utilitzar amb finalitats estètiques, ja que l'aplicació d'agulles fines a la cara, el coll i el cap pot estimular la producció de col·lagen i ajudar a la recuperació i el suport dels músculs.

Aquest procés pot millorar l’aspecte de la pell, suavitzar les estries i la cel·lulitis, a més de reduir el greix corporal, ja que l’acupuntura també actua disminuint la gana i augmentant el metabolisme del cos. No obstant això, perquè l’acupuntura sigui més eficaç, calen mesures com fer una dieta equilibrada, beure molts líquids i fer exercici.

6. Tractament auxiliar contra l'ús de cigarrets, alcohol i drogues

L’aplicació d’agulles fines realitzades en acupuntura pot ajudar al tractament de les persones que volen deixar de fumar, ja que redueix el desig de fumar. Tot i això, l’han de dur a terme professionals qualificats, ja que la introducció d’agulles fines s’ha de fer en meridians molt específics.

Aquest tipus de teràpia també pot ajudar les persones que estan en tractament a deixar d’utilitzar alcohol en excés i addicció. Consulteu altres tractaments indicats per a la dependència química.

Quan s’indica

L’acupuntura l’ha de realitzar un professional qualificat amb antecedents professionals i està indicada per a qualsevol persona que tingui trastorns digestius, neurològics i emocionals, com ara ansietat, estrès i depressió.

L’acupuntura no es recomana per a persones amb malalties hematològiques, relacionades principalment amb la coagulació, ni per a persones amb al·lèrgia als metalls. A més, és important que la persona no faci dejuni abans de la sessió d’acupuntura ni begui cafè o te negre.

L’acupuntura normalment no produeix efectes secundaris, però, en alguns casos, pot haver-hi l’aparició d’efectes adversos lleus, com ara dolor al lloc on es van col·locar les agulles, marejos i somnolència, per exemple.