Què heu de saber sobre l’ús de bicarbonat de soda als cabells

Content

• Quins avantatges té l’ús de bicarbonat de sorra als cabells?
• El que diu la investigació
• Avaluació del mètode "no poo"
• Eviteu "no caca" si
• El que diuen altres persones
• Què utilitzar en lloc seu
• La línia de fons

Quins avantatges té l’ús de bicarbonat de sorra als cabells?

Popularitzat pel mètode “no poo”, la moda per a la cocció de soda de cocció està substituïda per als xampús comercials. Les persones denuncien que la cocció de soda, dissolta en aigua, pot eliminar l'excés d'oli i la acumulació, suavitzar el cabell i restaurar la brillantor. Però el mètode no és inflable: algunes persones han denunciat danys greus als cabells al llarg del temps.

Seguiu per conèixer què diu la investigació sobre aquest tractament i si l’heu de fer servir.

El que diu la investigació

No hi ha cap evidència que la cocció de soda pot estovar el cabell o restaurar la brillantor. Hi ha més investigacions per contribuir a la cocció de refresc com a risc de danys i irritació de la pell.

El cuir cabellut mitjà té un nivell de pH de 5,5 i l’eix del cabell té un nivell de pH de 3,67. Mantenir aquest equilibri ajuda a la salut del cabell, però la cocció refrescant té un nivell de pH de 9.

La investigació demostra que els productes amb un nivell de pH alt poden augmentar:

• danys a la cutícula
• trencament de cabells
• frizz
• irritació

La seva pell també té un nivell de pH al voltant dels 5,5. Un estudi va trobar que un sabó alcalí (pH 9,5) va disminuir significativament el contingut en greixos de la pell i va irritar la capa protectora de la pell.

Les evidències que donen suport als beneficis del bicarbonat de soda es fan principalment autorealistades. És possible que la cocció de soda produeixi beneficis al principi. Els ingredients amb un pH elevat són eficaços per eliminar la acumulació i assecar el cuir cabellut, però l’ús a llarg termini també pot despullar els cabells dels seus olis naturals i irritar el cuir cabellut.

Avaluació del mètode "no poo"

El mètode no poo recomana fer servir un fregat de soda de cocció i un esponjo diluït de vinagre de sidra de poma per reequilibrar el nivell de pH del seu cuir cabellut.

El mètode no poo no equilibra el nivell de pH del seu cuir cabellut. De fet, fins i tot pot estressar el cuir cabellut quan introduïu un nivell de pH alt i baix tan ràpidament junts. Si trieu utilitzar el mètode no poo, feu-ho amb molta prudència. Prova de pegat a la pell abans d’utilitzar per veure si la cocció de refresc provoca efectes secundaris.

Eviteu "no caca" si

• tens els cabells secs o trencadissos
• et tractes i acoloreix els cabells químicament
• utilitzeu calor per redonar els cabells
• tens la pell sensible

En general, la cocció de soda és abrasiva i pot deixar els cabells i el cuir cabellut secs. L’ús de la pólvora com a xampú és més probable que sigui eficaç per a les persones amb un cabell gras. Les persones amb cabells secs han de plantejar-se un esbandit amb un condicionant per hidratar el cuir cabellut.

El que diuen altres persones

Una dona escriu que un parell d’anys després d’haver començat el règim de no-poo, va notar una forta ruptura en els cabells molt llargs. Una altra dona va declarar que després de tres anys d’utilitzar el bicarbonat de sodiu com a substitut del xampú, va notar que els seus cabells s’havien trencat i feble. Ella va descobrir que l’alcalinitat elevada del bicarbonat, que no s’equilibra en el pH, barrejada amb l’acidesa del vinagre de sidra de poma, va causar els danys.

Una diferent conversió sense cota va compartir una experiència similar en les setmanes següents a l'inici del mètode. Alguns usuaris han trobat que combinar bicarbonat de soda amb un vinagre de sidra de poma en realitat es va despullar els cabells.

Què utilitzar en lloc seu

La bona notícia és que la cura del cabell i la pell ha millorat cada cop més des del mètode no poo. La forma de triar els vostres productes per a la cura del cabell, des de xampús a ruixadors, hauria de dependre de:

• danys als cabells (tractament químic, assecadores, hàbits de preparació i exposició ambiental)
• força del cabell (resistència a trencaments)
• tipus de pèl, com ara prim, gruixut, fort, arrissat o recte
• tipus de cuir cabellut

Utilitzeu un xampú aclaridor. Si voleu eliminar la acumulació i oli del producte, utilitzeu xampú clarificant. Aquests xampús contenen tensioactius com el sulfat de laureat de sodi o laurilsulfat de sodi per eliminar l’acumulació del producte. La investigació demostra que aquests ingredients eliminen els olis eficaçment, però poden causar danys al cabell, sobretot si ja estan danyats, secs o tractats químicament. Eviteu l’ús a llarg termini.

Utilitzeu oli de coco. L’oli de coco pot penetrar en l’eix del cabell i evitar el trencament del cabell. També funciona precondicionador i postcondicionador. Feu servir amb poca cura per evitar un aspecte gras.

Invertir en un bon condicionant. El condicionador ajuda a crear l’aspecte elegant i lliure de frizzs que molta gent vol. També segella la cutícula i crea un pèl més suau. Busqueu condicionadors amb silicones, queratina o olis com l’argan o el jojoba.

La línia de fons

Cuinar soda com xampú té més riscos que beneficis per a un ús a llarg termini. Mentre que hi ha qui diu estimar aquest mètode natural, un nombre igual de persones diuen que el bicarbonat de sosa ha danyat els cabells. En general, la investigació no admet la cocció de soda com a reemplaçament de xampú.

Hi ha molts altres productes i ingredients que podeu utilitzar per a la salut del cabell. També podeu provar de prendre vitamines per a la salut general i per a un creixement més fort del pèl.