La veritat sobre l’artritis i el temps

Content

• Els fonaments de l’artritis
• La connexió artritis-clima
• Pressió baromètrica
• Feu la culpa a la pluja
• Saviesa acceptada
• Val la pena moure’s?
• Qui aconsegueix artritis?
• El tractament de l’artritis

Els fonaments de l’artritis

L’artritis és inflamació de les articulacions. Els símptomes de l'artritis inclouen rigidesa i dolor articular.

Hi ha molts tipus d’artritis. Els dos tipus més comuns són l’artrosi (OA), causada per moviments repetitius i l’artritis reumatoide (RA), una malaltia autoimmune.

No hi ha cura per l’artritis, però el tractament pot reduir la inflamació i alleujar el dolor i la rigidesa.

La connexió artritis-clima

Probablement conegueu algú que jura que pugui predir el temps pel seu dolor d’artritis. Pot ser fins i tot una d’aquestes persones.

Hi ha una gran quantitat de proves anecdòtiques sobre la relació entre els símptomes de l'artritis i el clima.

La majoria de les persones que creuen que el seu dolor d’artritis es veu afectat pel clima diuen que senten més dolor en temps fred i plujós que en temps càlids i secs.

Hi ha algunes investigacions per donar suport a la connexió artritis-clima, però alguns estudis no proporcionen proves concloents.

Pressió baromètrica

Segons la Fundació Artritis, alguns estudis mostren una relació entre la pressió baromètrica i el dolor de l’artritis. Un estudi del 2014 sobre 222 pacients amb OA del maluc semblava donar suport a que la pressió baromètrica i la humitat relativa influeixen en els símptomes.

Un altre estudi va demostrar que cada baixada de temperatura de 10 graus estava relacionada amb un augment incremental del dolor. I que la pressió baromètrica creixent també va desencadenar dolor en persones amb artritis.

Feu la culpa a la pluja

Moltes persones amb artritis senten que empitjoren els símptomes abans i durant els dies de pluja. Una caiguda de pressió sol precedir el clima fred i plujós. Aquesta baixada de pressió pot fer que el teixit inflamat ja s’expandeixi, provocant un augment del dolor.

Elaine Husni, reumatòloga de la Clínica de Cleveland, assegura que el clima no causa artritis ni empitjora. Però temporalment pot fer que faci mal més.

Saviesa acceptada

Les persones amb OA o RA no són les úniques que vinculen el clima a un augment de l'artritis. Segons la Fundació Nacional de Psoriasi, el temps càlid pot millorar els símptomes d'algunes persones amb artritis psoriàsica. Tot i això, no hi ha proves concloents que demostrin aquest vincle. Però l'estiu pot resultar ser un moment més fàcil de ser actiu a l'aire lliure.

L’Acadèmia de Cirurgians Ortopèdics també vincula el clima plujós i els canvis de temps al potencial d’augment de dolors i dolor d’artritis als genolls, a les mans i a les espatlles.

Val la pena moure’s?

Haureu d’anar a un clima més càlid per escapar del dolor de l’artritis? Segons l'Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell, no hi ha proves que confirmin que el canvi d'ubicació farà una diferència a llarg termini en la RA.

Tot i que el clima més sec i càlid pot provocar menys dolor, no afecta el curs de la malaltia. Els pacients d’artritis que resideixen en climes més càlids no s’escapen dels dolors d’artritis.

Molta gent es trasllada a un clima més càlid i menys dur quan es jubila. Aquest tipus de moviments pot comportar alguns beneficis, però curar l’artritis no n’és cap.

Qui aconsegueix artritis?

Segons els centres de control i prevenció de malalties dels EUA (CDC), uns 52,5 milions d’adults als Estats Units tenen alguna forma d’artritis.

Uns 294.000 nens menors de 18 anys tenen artritis o alguna altra forma de malaltia reumàtica.

Qualsevol persona pot patir artritis, però el risc augmenta amb l’edat. L’artritis també acostuma a córrer en famílies.

Les persones que han ferit una articulació o que són obeses tenen un risc més gran de desenvolupar APO. Les dones desenvolupen RA a un ritme més elevat que els homes.

El tractament de l’artritis

El tractament de l’artritis depèn, en gran part, del tipus d’artritis que tingueu. S'utilitzen diversos medicaments per controlar la inflamació i el dolor.

Les pastilles de calefacció i els freds es poden aplicar directament a les articulacions afectades per alleujar el dolor.

L’artritis pot interferir amb un rang de moviment en les articulacions. Els exercicis regulars d’estiraments poden augmentar la flexibilitat i reforçar els músculs de suport. Si es fa un moviment difícil fer exercici a la piscina.