L’Arnica ajuda amb el dolor?

Content

• Què és l’arnica?
• El que diu la investigació
• Com s’administra
• Precaucions i efectes secundaris
• A emportar

La gestió del dolor no és fàcil. Els efectes secundaris dels analgèsics poden fer que aquesta opció sigui menys atractiva per a moltes persones. També hi ha la veritable possibilitat d’enganxar-se a les drogues, tal com es subratlla l’actual crisi opioide. Té sentit trobar formes alternatives no adictives de controlar el dolor i evitar en primer lloc prendre medicaments contra el dolor.

Una alternativa potencial és la medicina homeopàtica. Tot i tenir una evidència científica, la medicina homeopàtica ha estat utilitzada durant segles. L’Arnica n’és un exemple.

Què és l’arnica?

L’Arnica prové de la perenne Arnica montana, una flor de color groc taronja que creix a les muntanyes d’Europa i Sibèria. De vegades s'anomena "margarida de muntanya", perquè el seu color i els seus pètals semblen la flor familiar. Es poden utilitzar cremes i pomades fets a partir del cap de flors per fer front a les dolències següents:

• dolor i dolors musculars
• contusió
• dolor articular i inflor
• inflamació

El que diu la investigació

L’Arnica s’utilitza habitualment per tractar contusions, de manera que és popular entre les persones que recentment han patit cirurgia, especialment la cirurgia plàstica. Tot i que les investigacions científiques no són concloents en aquest sentit, es diu que les cremes i gels tòpics que contenen l'arnica ajuden al dolor i a les contusions de la pell.

Un estudi de 2006 sobre persones que es van sotmetre a una rítidectomia (una cirurgia plàstica per reduir les arrugues) va demostrar que l'àrnica homeopàtica pot augmentar significativament la curació. L’Arnica s’ha demostrat eficaç durant la curació de diverses afeccions postoperatòries. Aquests inclouen inflor, contusions i dolor.

Altres investigacions han proporcionat resultats diversos quant a la seva efectivitat. Un estudi publicat a Annals of Pharmacotherapy va comprovar que l’arnica augmentava el dolor a les cames en les persones 24 hores després d’una rutina d’exercicis de vedells.

Com s’administra

Si trieu utilitzar l’herba arnica per al dolor, no la prengueu mai per via oral. Està pensat per a ser aplicat a la pell i es sol utilitzar com a gel. L’arnica no s’utilitza gaire sovint en medicina interna, ja que les dosis més grans d’arnica no diluïda poden ser fatals.

Podeu dissoldre un remei homeopàtic de l’arnica sota la vostra llengua. Tot i això, només es deu a que els productes homeopàtics estan molt diluïts. L’herba en sí no s’ha de posar a la boca.

Precaucions i efectes secundaris

Els metges no recomanen fer servir l’arnica a la pell trencada ni per períodes de temps prolongats, ja que pot causar irritació. Addicionalment, les dones embarassades o en període de lactància han de consultar amb un metge abans d’utilitzar l’arnica.

Algunes persones poden tenir reaccions al·lèrgiques a l’arnica o mostrar hipersensibilitat. Si es produeix això, haureu de deixar d’utilitzar l’arnica. Individus al·lèrgics o hipersensibles a qualsevol planta de la zona Asteraceae la família hauria d’evitar l’ús d’arnica. Altres membres d'aquesta família inclouen:

• dàlies
• margarides
• dent de lleó
• calèndules
• gira-sols

A emportar

Com en la majoria dels remeis homeopàtics, el “jurat” científic encara està fora, malgrat els estudis que demostren que és un tractament eficaç per a contusions d’artritis i posturgia. Parleu amb el vostre metge si us interessa fer servir l'arnica.