Els cigarros són addictius?

Content

• Cigarros vs. cigarrets
• Cigarros i nens
• Quins productes químics hi ha en un cigar?
• Quins són els riscos de fumar cigars?
• Mites sobre els cigars
• Quines perspectives tenen les persones que fumen cigars?
• A emportar

Potser voldreu pensar dues vegades abans d’encendre aquell cigarret de celebració.

Al contrari del que podríeu pensar, cigars són addictiu, encara que no inhala el fum. I això podria ser una notícia temible pel 5,2% dels adults dels EUA que fumen cigars.

Cigarros vs. cigarrets

Potser semblen i fan olor diferents, i per a moltes persones, fins i tot tenen un gust diferent.

Però a l’hora de debatre les conseqüències per a la salut dels cigars versus cigarrets, tampoc guanya.

A continuació, es detallen algunes de les diferències més notables:

• Quantitat de tabac. El Centre Nacional de Càncer dels Instituts Nacionals de Salut diu que un cigarret típic conté aproximadament 1 gram de tabac. Però un cigar gran pot contenir entre 5 i 20 grams de tabac.
• Quantitat de nicotina. Un cigarro gran pot tenir tanta nicotina com un paquet de cigarrets. La nicotina és el producte químic altament addictiu contingut en el tabac.
• Mida de cigars versus cigarrets. La majoria de cigarrets són de la mateixa mida, tot i que el seu contingut en nicotina pot variar per marca. Els cigars, en canvi, varien de mida des de pocs cigars, cigarillos, contundents o cheroots fins a grans cigars que poden mesurar més de 7 polzades de longitud, donant-los el potencial de contenir molta més nicotina i emetre molt més fum de segona mà.
• El gran debat per inhalació. Quan es tracta d’inhalar, la majoria de fumadors de cigars no hi participen, mentre que tots els fumadors de cigarrets inhalen. Què hi ha darrere d'aquesta interessant informació? Una teoria és que el fum dels cigars irrita els passos respiratoris, així com el nas i la gola. Però, si respires o no, queda el fet que les toxines dels cigars entren en contacte directe amb els llavis, la boca i la llengua. A més, la gola i la laringe també estan exposades al fum. "Tot i que el fum de cigars no s'inhala, la nicotina dels cigars, que s'absorbeix tant pel revestiment de la boca com pels pulmons, provoca una cascada d'addicció al cervell", explica la doctora Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , especialista en medicina interna i adolescent a CareMount Medical.

Cigarros i nens

Si bé els nens i adolescents generalment estan relacionats amb el tabaquisme de cigars, us hauria de sorprendre descobrir el nombre de nens que estan fumant cigars.

Segons l'Enquesta nacional sobre tabac juvenil del 2018, el 27,1 per cent dels estudiants de secundària (4,04 milions) van denunciar l'ús de qualsevol producte tabac. Entre els que van informar d’ús, el 7,6 per cent van comprovar el tabaquisme de cigars com a preferència.

Els cigarres que es comercialitzen als adolescents i als nens han afegit sabors per augmentar l’atractiu. De fet, el 2017, la American Lung Association va informar que al voltant del 49,3 per cent dels joves fumadors de cigarros utilitzaven cigars aromatitzats.

Segons la clínica Mayo, els nens exposats al fum dels cigars tenen un risc més gran de desenvolupar asma infantil, infeccions a l’oïda i infeccions respiratòries superiors i inferiors.

A més, normalment, un cigarreta crema més que un cigarret, fet que augmenta la quantitat de fum de segona mà.

Quins productes químics hi ha en un cigar?

Els cigarros contenen grans quantitats de nicotina, però també contenen diversos altres productes químics nocius.

Quant a les substàncies químiques són les nitrosamines que causen càncer, que es produeixen durant el procés de fermentació del tabac de cigars, segons l’Institut Nacional del Càncer dels Instituts Nacionals de Salut (NIH).

Altres productes químics relacionats amb els cigars són:

• òxids de nitrogen
• amoníac
• Monoxid de carboni
• hidrocarburs
• cadmi
• quitrà

Cohen diu que el contingut de quitrà als cigars és superior al dels cigarrets. El quitrà pot causar càncers de:

• boca
• gola
• pulmons

Quins són els riscos de fumar cigars?

Una revisió sistemàtica publicada a la revista BMC Public Health va examinar 22 estudis diferents.

La revisió va trobar que el tabaquisme primari dels cigars estava associat a:

• mortalitat per tota causa
• càncer oral
• càncer d'esòfag
• càncer de pàncrees
• càncer de laringe
• càncer de pulmó
• malalties coronàries (CHD)
• aneurisma aòrtic

Però no només es tracta del risc de desenvolupar càncer.

Segons l'American Lung Association, els fumadors de cigars, com els fumadors de cigarrets, també tenen entre 4 i 10 vegades el risc de morir de càncer oral, esòfag o laringe en comparació amb els no fumadors.

Si fuma regularment cigars, el dentista pot oferir-li una conferència.

El fet que el tabaquisme està relacionat amb malalties orals, malalties dentals i pèrdua de dents. Per no dir, hi ha els danys que fa a l’esmalt, cosa que fa que les dents semblin tacades i el mal alè que provoca fumar.

Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) informen que el tabac de cigars també pot augmentar el risc de:

• infertilitat
• naixement mort
• pes baix al néixer

A més, els riscos relacionats amb el tabaquisme s'estenen més enllà del fumador. Qualsevol persona al voltant d’un fumador de cigars està exposat al fum de segona mà.

La Clínica Mayo informa que l’exposició al fum de segona mà pot contribuir al risc de desenvolupar càncer de pulmó i malalties del cor.

També tens un risc més gran de desenvolupar malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), que inclou bronquitis crònica i enfisema.

Mites sobre els cigars

Hi ha molta informació errònia sobre els cigars. És important parlar amb el vostre proveïdor de serveis sanitaris o obtenir informació d'altres fonts de bona reputació. Si no, és possible que causis danys a la teva salut.

Aquests són alguns dels mites més comuns sobre els cigars:

• Els cigarros no són addictius. Si ho són.
• Els cigarros són més bons que els cigarrets. No, no ho són.
• Els cigarros tenen menys tabac que els cigarrets. Alguns cigars grans poden tenir tant tabac com un paquet de cigarrets.
• Des que fas un cigar, en lloc de inhalar, no hi ha manera de contraure càncer. Els fumadors de cigarros tenen un risc augmentat de patir càncer.
• Fumar cigars és un signe de riquesa. De cap manera.
• Els cigars petits són més segurs perquè contenen menys nicotina. No hi ha quantitat de nicotina O QUÍMICS causants de càncer.

Quines perspectives tenen les persones que fumen cigars?

Les perspectives per als fumadors de cigars no són bones, sobretot si es considera que l’únic nivell segur de fumar cigars no és en absolut.

Cohen assenyala que com més temps fumeu els cigars, més gran és el risc per a la vostra salut.

“L’ús continuat i fumar cigarros t’exposa a cada any més toxines cancerígenes i causants de malalties”, explica.

En altres paraules, si fumeu, com més aviat deixeu de sortir, millor.

Deixar de fumar pot ajudar a reduir la possibilitat de desenvolupar condicions de salut associades al tabaquisme com el càncer, malalties cardiovasculars i malalties cròniques del pulmó.

A emportar

Els cigarros són tan addictius com els cigarrets. No hi ha cap nivell de nicotina segur. Si fumes cigars, deixar de fumar és important.

Quan deixeu de fumar cigars, ajuda a millorar la vostra salut i a disminuir el risc de càncer, malalties cardíaques, MPOC i molts altres problemes relacionats amb la salut relacionats amb fumar cigars.

Parleu amb el vostre proveïdor sanitari. Us poden ajudar a connectar-vos amb informació i programes de suport per a l’addicció a la nicotina i deixar de fumar.

Per obtenir més informació i recursos sobre com deixar de fumar, si fumeu, consulteu aquesta fitxa de la American Cancer Society.