Com tenir la teva millor pell als teus anys 40, 50 i 60

Content

• La teva millor pell comença ara
• Imprescindible anti-envelliment als 40 anys
• Kit de pell dels anys 40
• Imprescindible anti-envelliment als teus anys 50
• Kit de pell dels anys 50
• Imprescindible anti-envelliment dels anys 60 i posteriors
• Kit de pell dels anys 60
• Imprescindible contra l’envelliment a qualsevol edat

La teva millor pell comença ara

Envelliment: és un procés que genera emocions barrejades. Alguns signes apareixen lentament i suaument, mentre que d’altres poden demanar atenció. En la seva majoria, l'atenció primerenca amb tractaments tòpics és la primera línia de defensa natural, especialment per als de vint i trenta anys. Però si les cremes i les pells químiques cares ja no són efectives, aquesta guia és per a vosaltres.

La majoria de l’envelliment està influenciat per la genètica, l’ètnia, l’exposició al sol i el que feu (o no feu) per tenir cura de la vostra pell. Segons Jeremy Brauer, MD, professor assistent clínic de la Universitat de Nova York, els canvis més notables són:

• disminució de l’elasticitat de la pell
• pigmentació més fosca
• mida de porus
• pronunciades línies fines
• aprimament general del múscul i el greix de la cara

Si creieu que la vostra pell no actua en la vostra edat, aquí teniu el que la cura moderna de la pell us pot oferir.

Imprescindible anti-envelliment als 40 anys

La gent comença a notar l’aparició de l’envelliment als anys 30 i 40, afirma David Lortscher, MD, dermatòleg certificat per la junta i fundador de la pràctica de teledermatologia Curology.

"El cicle de vida natural de la pell comença a disminuir, cosa que implica l'aparició de decoloració, arrugues, caiguda i reducció de la producció de col·lagen", afirma. Els canvis hormonals també poden desencadenar acne per a adults, donant-li retrocessos als brots d'adolescents.

Si ja no utilitzeu productes anti-envelliment per a la pell als 40 anys, ara és el moment. Per a les formulacions de recepta personalitzada dels seus clients, Lortscher utilitza vitamina C i retinoides. Aquests dos ingredients actuals tenen el suport de dècades d’estudis clínics i d’investigació.

Retinoides com el tretinoïna inclouen un pedigrí de prova clínica. S’utilitzen per estimular el col·lagen, prevenir i tractar les arrugues existents i fins i tot combatre l’acne si el cos ha decidit fer un intent de “pell d’un adolescent”, però ha aglutinat els detalls.

Hi ha una advertència amb retinoides: no obstant això, condueixen a la fotosensibilitat, per la qual cosa és imprescindible l’ús diari de protecció solar d’alt espectre (SPF mínim 50).

Si les barreres d’una recepta i la fotosensibilitat disminueixen el vostre interès pels retinoides, la vitamina C tòpica és una gran alternativa. També afavoreix el creixement de col·lagen, lluita contra les arrugues i, fins i tot, neteja els danys causats pels rajos UV, segons Lortscher. Aquesta central antioxidant també tracta la hiperpigmentació, incloent cicatrius d’acne i taques solars.

Kit de pell dels anys 40

• retinoides
• vitamina C
• Protecció solar SPF 50

Imprescindible anti-envelliment als teus anys 50

Mentre els mateixos processos d’envelliment dels anys 40 continuen als nostres 50, Lortscher adverteix que la menopausa pot amplificar els signes de les dones. El canvi de nivell d’estrògens pot provocar una pell més seca. La pèrdua de col·lagen pot provocar una caiguda de la pell al llarg de la mandíbula i al voltant dels ulls.Els anys d’exposició al sol també reapareixeran com a textura de pell rugosa i taques solars.

Tot augmentant el joc hidratant i utilitzant tractaments tòpics (com ara retinoides o vitamina C) ajudarà a suavitzar i suavitzar la pell seca i rugosa, és possible que vulgueu donar-li dermarolling (també anomenat microneedling).

El microneedling podria semblar una versió de joguina d'un dispositiu de tortura medieval (i pot ser una mica incòmode), però pot ser la clau per augmentar el col·lagen a casa. Cal, però, un règim d’esterilització acurat ja que punxa la pell.

"Quan es fa correctament, el microneedling crea una petita" lesió "a la pell, que al seu torn pot augmentar la producció de col·lagen i elastà, millorar cicatrius i arrugues fines, reduir la hiperpigmentació i rejovenir la pell", diu Lortscher.

Ell adverteix que no faci més gran la mida de l’agulla per obtenir resultats més ràpids. "Les penetracions més profundes tenen com a conseqüència un sagnat i poden millorar. Tot i això, s'han de fer tractaments més agressius a l'oficina ", afirma Lortscher.

Brauer suggereix Fraxel, un tractament amb làser també utilitzat per a la cicatrització de l'acne i la pigmentació. "[És un gran tractament per ajudar a disminuir les línies fines i les arrugues i renovar la superfície de la pell per obtenir un resplendor jove i renovat", afirma.

Kit de pell dels anys 50

• dermarolling
• Fraxel
• Protecció solar SPF 50

Imprescindible anti-envelliment dels anys 60 i posteriors

A l’arribada dels anys 60, el desenvolupament més nou i notable és l’aprimament de la pell. Els tractaments tòpics poden continuar lluitant contra les línies fines i la hiperpigmentació i treballar per millorar la fermesa i la textura. Però Lortscher adverteix que no són suficients per combatre el descens per culpa del volum perdut a la cara. Afortunadament, hi ha opcions menys invasives si es busca un impuls més del que pot oferir una rutina de cura de la pell.

Lortscher aconsella emplatar el teixit a sota de pell solta amb injeccions. "Volumitzadors com Sculptra o Voluma, o carregadors com Radiesse, Restylane i Juvederm, restableixen contorns que s'han perdut, proporcionant una mica de" aixecament "donant suport a la pell subjacent", afirma.

Brauer suggereix que Xeomin o Radiesse mostren que si les vostres línies de fricció us deixen la sensació que sembla que tindreu un dilluns tots els dies de la setmana. Xeomin és millor per a tractar les línies de celles mentre que Radiesse és un farciment que suavitza les arrugues i plecs facials de moderada a greu. Brauer també recomana teràpia. "[Utilitza la tecnologia d'ultrasons per reactivar la producció de col·lagen i elevar i tensar la pell de manera natural i no quirúrgica", explica.

Kit de pell dels anys 60

• volumitzadors, com Sculptra i Voluma
• cargadors, com ara Radiesse, Restylane i Juvederm
• Teràpia, ecografia;

Imprescindible contra l’envelliment a qualsevol edat

La nova tecnologia ha aportat una gran quantitat de procediments mínimament invasius per combatre els signes de l'envelliment, així com nous tractaments tòpics, menys irritants. Però, quin és el mètode més eficaç per combatre els signes de l’envelliment? Prevenir els danys del sol.

És fàcil dir-nos que caure cap al cotxe per fer una ràpida marxa sense barret ni saltar-se protecció solar en un dia ennuvolat és inofensiu. Però Lortscher adverteix que els danys ultraviolats ens arribaran. "El més difícil és que hi ha un retard entre l'exposició al sol i quan es manifesten els seus efectes", afirma.

Així que tingueu amabilitat amb el vostre jo actual i futur. Saltar el sol i la cabina adobada, posar un barret i ulleres de sol i portar sempre un protector solar d’ampli espectre. Gaudiràs d’una pell sana i brillant durant els propers anys.

Kate M. Watts és una entusiasta i escriptora de bellesa que somia acabar amb el seu cafè abans que es refredi. La seva casa està plena de llibres antics i plantes domèstiques exigents i ha acceptat que la seva millor vida arriba amb una fina pàtina de pèl de gos. La podeu trobar a Twitter.