Podeu utilitzar Amla en pols per a la salut del cabell?
Content
- Què es?
- Com se suposa que beneficia els vostres cabells?
- El que diu la investigació
- Creixement del cabell
- Salut general
- Polls
- Com utilitzar-lo
- Fent la barreja
- Prova de pegat
- Aplicació
- Possibles efectes secundaris i riscos
- Productes per provar
- La conclusió
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.
Què es?
La pols d’Amla s’elabora a partir de les fulles fonamentades de la grosella espina. S’utilitza en medicina ayurvèdica durant segles per tractar des de la diarrea fins a la icterícia.
La pols ha demostrat efectes antiinflamatoris, provocant alguns
la gent ho considera com la següent gran cosa de la bellesa.
Però, l’ús d’amla pot conduir realment a un cuir cabellut més saludable i a panys exquisits? Això és el que diu la investigació, com es fa la seva pròpia màscara de cabell i molt més.
Com se suposa que beneficia els vostres cabells?
Els informes anecdòtics suggereixen que amla pot:
- condiciona el cuir cabellut
- promoure un creixement saludable del cabell
- millorar el to dels tints de cabell de henna
- minimitzar els grisos
- augmentar el volum
- reduir la caspa
- tractar els polls del cap
Moltes d’aquestes afirmacions encara no s’han estudiat mitjançant la investigació clínica, de manera que la seva eficàcia general no és clara.
El que diu la investigació
La investigació sobre els efectes de la pols d’amla sobre la salut del cabell és limitada.
Creixement del cabell
Un estudi amb animals més antics va trobar que l’aplicació tòpica d’oli d’amla augmentava lleugerament la taxa de creixement del pèl en els conills. Els investigadors sospiten que aquest benefici està relacionat amb l’alta concentració de vitamina E.
La vitamina E dóna suport a una circulació saludable. L’aplicació tòpica pot afavorir la curació i la regeneració cel·lular a la zona determinada.
Un altre estudi realitzat amb animals del 2009 va produir resultats similars. Els investigadors van trobar que l’aplicació tòpica d’una solució d’herbes que contenia pols d’amla era més eficaç que el minoxidil (Rogaine) per estimular el creixement del cabell en rates Wistar.
A ratolins van trobar que una barreja d’herbes patentada que contenia pols d’amla podria estimular el creixement del cabell entre les persones que experimenten la pèrdua del cabell.
Tot i que aquests resultats són prometedors, cal més investigació per avaluar com afecta la pols d’amla al cabell humà.
Salut general
Amla és rica en:
- vitamina C
- tanins
- fòsfor
- ferro
- calci
L’aplicació tòpica proporciona aquests nutrients directament al cabell. Això pot resultar en bloquejos més saludables.
També val la pena assenyalar que la vitamina C i altres antioxidants poden ajudar a la regeneració de les cèl·lules de la pell. Això pot afavorir un cuir cabellut més sa, minimitzant posteriorment la caspa i resultant en un cabell més sa.
Polls
Un estudi del 2014 va trobar que una solució a base d’herbes que contenia amla era més eficaç que diverses solucions químiques de venda lliure (OTC) en el tractament de polls de cap.
Com utilitzar-lo
La pols d’Amla s’utilitza normalment per crear una pasta o màscara de cabell aplicada tòpicament. Si voleu provar pols d’amla per al cabell, podeu preparar la vostra pròpia barreja o adquirir una solució prefabricada.
Fent la barreja
Si voleu fer la vostra pròpia pasta d’amla, haureu de triar un altre ingredient per barrejar-la.
Les opcions més populars inclouen:
- olis vegetals
- olis vegetals
- ous
- llet
- aigua
- henna
Si voleu utilitzar una base d’oli, tingueu en compte el coco. Alguns poden absorbir-se més fàcilment a l’eix del cabell que els olis minerals i de gira-sol.
Si utilitzeu un oli com a base, seguiu aquests passos:
- Aboqueu de 4 a 5 cullerades d’oli en una paella poc profunda.
- Amb el cremador a foc baix, escalfeu l'oli fins que es torne lleugerament.
- Incorporeu-hi 1 cullerada de pols d’amla i porteu la barreja a ebullició.
- Apagueu el foc i deixeu refredar la barreja.
- Colar qualsevol pols persistent i llençar-la.
- Quan l'oli sigui calent (no calent) al tacte, massatge suaument al cuir cabellut i al cabell.
Si no us agrada un combinat d’oli i pols, podeu fer servir llet sencera o aigua per fer una pasta més espessa.
Simplement barregeu 1 cullerada de pols d’amla amb 4 cullerades de líquid i apliqueu-la. Podeu ajustar la proporció segons sigui necessari per obtenir una consistència que us agradi.
Algunes persones baten ous juntament amb pols d’amla per fer una màscara capil·lar rica en proteïnes. Per fer-ho, barregeu 1/2 tassa de pols d’amla amb dos ous i apliqueu-ho.
Molts tints de cabell de henna ja inclouen amla. Si el colorant no inclou amla i el voleu afegir, parleu amb un colorista experimentat. Hi ha molts factors a tenir en compte, inclosos el color i la textura actuals del cabell, el color desitjat i els productes escollits.
Prova de pegat
Feu sempre una prova de pegat abans de realitzar una aplicació completa. Això us pot ajudar a avaluar la sensibilitat de la vostra pell i a identificar els efectes adversos.
Fer això:
- Barregeu 1/4 de culleradeta de pols d’amla amb parts iguals d’aigua tèbia. Deixeu que la pols es dissolgui.
- Apliqueu la vostra barreja, o una quantitat de solució OTC de mida de deu centaus, a l'interior de l'avantbraç.
- Tapeu el lloc amb un embenat i espereu 24 hores.
- Si experimenta enrogiment, urticària o altres signes d’irritació, renteu la zona i deixeu d’utilitzar-la.
- Si no experimenta cap efecte secundari en un termini de 24 hores, hauria de ser segur aplicar-lo en un altre lloc.
Aplicació
Els mètodes d’aplicació variaran segons com utilitzeu amla. Aneu amb compte de seguir les indicacions de l’etiqueta de qualsevol producte que utilitzeu.
Les directrius generals us suggereixen:
- Apliqueu la solució a tot el cap. Assegureu-vos de cobrir-vos el cuir cabellut i les puntes del cabell.
- Deixeu reposar la barreja durant 45 minuts.
- Esbandiu els cabells amb aigua tèbia. Assegureu-vos que la solució estigui completament esbandida.
Podeu aplicar una màscara de cabell amla dues o tres vegades a la setmana.
Possibles efectes secundaris i riscos
Hi ha hagut casos d’al·lèrgies a l’amla, que poden provocar urticària i irritació. Realitzar una prova de pegat us pot ajudar a determinar com reaccionarà la vostra pell.
Les persones embarassades o en període de lactància haurien de parlar amb un metge abans d’utilitzar-les. No utilitzeu pols d’amla en nadons o nens.
Productes per provar
Podeu experimentar barrejant diferents ingredients tòpics per al cabell, però és millor provar-los d’un en un. Utilitzar massa ingredients nous alhora pot dificultar l’avaluació dels seus efectes individuals.
Seguiu totes les indicacions de l'etiqueta. Feu sempre una prova de pegat abans de realitzar una aplicació completa de qualsevol producte capil·lar nou.
Si voleu fer la vostra pròpia màscara, les opcions més populars per a la pols d’amla pura són:
- Terrasoul Superfoods amla en pols
- Naturevibe Botanicals pols de baies amla
Si preferiu utilitzar una solució prefabricada basada en amla, les opcions més populars inclouen:
- Oli de cabell Dabur amla
- Vadik Herbs oli per als cabells brahmi amla
- Condicionador amla SoftSheen Carson Optimum
La conclusió
Es necessita més investigació per determinar realment com la pols d’amla afecta la salut general del cuir cabellut i del cabell.
Tot i que pot ser segur provar-lo com a reforçador general, parleu amb el vostre metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar amla per tractar la pèrdua de cabell, els polls del cabell o qualsevol altra afecció subjacent.
Poden recomanar utilitzar tractaments de recepta i recepta més establerts.
Assegureu-Vos De Mirar
La farina de raïm també protegeix el cor
