5 coses a fer - i 3 coses a evitar - després de la vostra transferència d'embrions

Content

• Coses que hauríeu de fer
• 1. Penseu-vos-hi un parell de dies
• 2. Seguiu prenent els vostres medicaments
• 3. Menja una dieta saludable
• 4. Comença a prendre un suplement diari d’àcid fòlic
• 5. Fixeu-vos en els productes químics que afecten les endocrines
• Coses que no hauríeu de fer
• 1. Tenir relacions sexuals
• 2. Feu una prova d’embaràs immediatament
• 3. Ignora els símptomes preocupants
• A emportar

En passar per una fecundació in vitro (FIV), el dia en què el metge realment transfereix l'embrió a l'úter pot semblar un somni, que es troba molt lluny a l'horitzó.

Així, quan arriba el gran dia, és tot un esdeveniment! De fet, és probable dir que la transferència d’embrions és un dels punts més alts del procés de FIV per a la majoria de la gent.

Després, podríeu sentir com si estiguéssiu a les agulles i les agulles, impacients esperant per saber si va tenir èxit. Potser us estareu preguntant què heu de fer després de la transferència d’embrions i què heu d’evitar fer.

Fins a cert punt, l’èxit de l’embaràs després d’una transferència d’embrions té molt a veure amb les precaucions que adopte. Tot i així, hi ha algunes coses que podeu fer que us poden ajudar.

Coses que hauríeu de fer

Preparat per ser proactiu? Per descomptat que ho és. A continuació, es mostren algunes coses que voleu fer després de la transferència d'embrions.

1. Penseu-vos-hi un parell de dies

Acabeu de sotmetre-vos a un procediment que pot canviar la vida. Gaudeix d’una mica d’autocura durant la celebració d’aquesta transició i espera el següent pas.

Després de la transferència, l’esperança és que l’embrió s’implantarà. Es necessita un parell de dies, així que dóna’t uns dies per relaxar-te i descansar. Alguns experts us suggeriran que us feu un temps de descans, si podeu, i alguns fins i tot us podran suggerir suaument que no podeu saltar els vigorosos entrenaments.

Però no us preocupeu. Certament, no tenir anar a dormir o descansar-se tot el temps. L'embrió no caurà si no manteniu els peus alçats. (Torneu a llegir-ho: prometem que l'embrió no caurà.) Però si voleu utilitzar-ho com a excusa per aconseguir que la vostra parella talli la gespa o vagi a comprar botigues de queviures, no us ho direm.

Més que servir com a precaució física, prendre-ho amb calma pot ajudar amb la muntanya russa emocional que puguis estar. Perdre's en un bon llibre. Mireu alguns rom-coms a Netflix. Riure de divertits vídeos de gats. Tot això pot servir d’autocuració important durant l’espera.

Relacionat: Consells d’autocuració per a FIV compartits per dones reals que l’han passat

2. Seguiu prenent els vostres medicaments

Pot ser temptador abandonar la medicació que prenies abans de la transferència d’embrions, però definitivament no voldreu fer-ho sense parlar amb el vostre metge primer.

Moltes dones han de seguir prenent progesterona en les primeres setmanes posteriors al traspàs per donar a l’embaràs la millor oportunitat de continuar. La progesterona és una hormona important que és essencial per mantenir un embaràs i és per això que s’utilitza normalment en la reproducció assistida com la FIV. Ajuda a l’implantació de l’embrió (i es manté implantat) a l’úter.

Així que sí, sabem que els supòsits i injeccions vaginals de progesterona són molestos, però hi pengem. Si encara els agafeu després de la transferència, és per una bona raó.

Un altre medicament que el vostre metge us pot recomanar prendre és l’aspirina del nadó. La investigació suggereix que una dosi baixa d’aspirina pot millorar els resultats d’implantació i d’embaràs. Per exemple, un petit estudi de 60 dones va descobrir que la teràpia amb aspirina comportava millors resultats per a aquelles persones que tenien una transferència embrionària congelada i de guix (FET).

No obstant això, es necessita més investigació i l'aspirina no és adequada per a tothom. El que estem dient és el següent: si el metge el vol, continueu prenent-lo fins que no us hagi de parar.

3. Menja una dieta saludable

Si tot va segons el pla, creareu una persona petita dins del vostre cos durant els propers 9 mesos. Aquest és un bon moment per adoptar els hàbits alimentaris saludables que els experts recomanen a les dones embarassades.

L’ideal és que voldreu menjar varietat de fruites i verdures, així com aliments rics en calci, proteïnes, vitamines B i ferro. Encara que mengeu saludable, però, endavant i afegiu una vitamina prenatal a la vostra rutina. (Aquí hi ha alguns dels millors.)

4. Comença a prendre un suplement diari d’àcid fòlic

Si ja no heu pres cap suplement d’àcid fòlic, ara és el moment de començar. Hi ha molt de mal a l’hora de prendre àcid fòlic quan està embarassada. Necessiteu 400 mcg d’aquesta important vitamina B per prevenir defectes del tub neuronal.

Una revisió del 2015 d’estudis d’investigació va trobar que la suplementació materna amb àcid fòlic també està associada a un menor risc de defectes cardíacs congènits en els nadons. A més, la investigació suggereix que l'àcid fòlic podria reduir les probabilitats que el vostre nadó tingui un llavi o paladar fes.

La majoria de les vegades, la seva vitamina prenatal contindrà tot l'àcid fòlic que necessiteu. Una nota: si heu tingut un embaràs previ o un fill amb un defecte del tub neuronal, el vostre metge voldria que prengués una quantitat més elevada, així que assegureu-vos que us ho demani.

5. Fixeu-vos en els productes químics que afecten les endocrines

Comença a parar molta atenció als productes domèstics i a la resta d’equips que utilitzeu. És possible que vulgueu intentar evitar utilitzar productes que continguin substàncies com el bisfenol A (BPA), ftalats, parabens i triclosan, entre d'altres, o intentar reduir la vostra exposició a aquests. S'anomenen productes químics que afecten les endocrines, o EDC.

Els EDC són substàncies químiques que poden interferir amb la forma en què les hormones del cos funcionen. Segons l’Endocrine Society, alguns EDC poden travessar la placenta i concentrar-se en el torrent sanguini del vostre bebè en un moment molt sensible en el seu desenvolupament.

Aquests productes químics poden fins i tot interferir en el desenvolupament dels òrgans del vostre bebè in utero. Més tard, aquesta exposició primerenca a nivells elevats d’aquests productes químics pot provocar altres problemes de desenvolupament.

Per tant, si busqueu una ampolla d’aigua nova, proveu de comprar-ne una amb una etiqueta que us indiqui que no està protegida per BPA. I mireu l’etiqueta del protector solar preferit per assegurar-vos que està lliure d’edC.

Coses que no hauríeu de fer

Per descomptat, hi ha algunes coses que probablement voldreu evitar fer en les hores i dies posteriors a la transferència de l'embrió per donar un bon començament a l'embrió.

1. Tenir relacions sexuals

El millor és gaudir d'una mica de descans pèlvic després de la transferència d'embrions, segons suggereix la investigació. Per què? Les relacions sexuals poden desencadenar contraccions uterines, que poden alterar l'embrió que acabava de transferir al seu cos. Pitjor cas: podria evitar que l’embrió s’implanti a l’úter o que porti a un avortament involuntari.

No et preocupis. Això serà només un interludi temporal.

2. Feu una prova d’embaràs immediatament

La temptació de fer pipí immediatament serà bastant enorme. Però intenteu resistir-vos a la voluntat de fer una prova d’embaràs immediatament. Poden passar fins a un parell de setmanes des del dia de transferència fins que les cèl·lules placenta comencen a produir prou l’hormona coneguda com a gonadotropina coriònica humana (hCG) per ser detectada per un examen de sang.

Marqueu els dies de descans al vostre calendari fins que pugueu tornar al consultori del vostre metge i puguin fer una prova per confirmar l’embaràs.

3. Ignora els símptomes preocupants

És possible que vulgueu estar atents a alguns símptomes que es poden produir els dies posteriors a la transferència.

Les dones que prenen medicaments per a la fertilitat poden desenvolupar una malaltia anomenada síndrome d’hiperestimulació ovàrica (OHSS). Això pot succeir quan el vostre cos respon de manera espectacular a les hormones injectades que prengueu com a part del procés de FIV.

El OHSS pot causar símptomes com:

• Mal de panxa
• inflor abdominal
• nàusees
• vòmits
• diarrea

Aquests símptomes poden ser lleus, però també poden empitjorar molt ràpidament si teniu un cas greu d'aquesta síndrome.

Si de sobte s’aconsegueix una mica de pes o se li fa un dolor intens al ventre, no ho esperis. Truqueu al vostre metge i descriviu els símptomes perquè pugueu esbrinar què cal fer a continuació.

A emportar

La conclusió és que bàsicament esteu jugant al joc d'espera els dies posteriors a la transferència d'embrions. Tot i que és bona idea anar a la llista i no fer-ne una llista i desenvolupar alguns bons hàbits que pugueu mantenir durant l’embaràs, probablement la major part del que feu durant els primers dies no farà cap diferència.

No obstant això, trobar algunes activitats amb clau de distracció que us distreuen mentre espereu pot ajudar-vos a passar el temps. Abans de saber-ho, estareu al consultori del vostre metge esperant els resultats del primer test d’embaràs després de la transferència.