Mai no vaig sospitar que el TDAH podria estar relacionat amb el meu trauma infantil

Content

• Com una bola de fil que començava a desfer-se, cada setmana intentava treballar els diferents records i sentiments associats al trauma dels anys passats.
• No només era normal, sinó que també era una cosa que havia estat estudiat.
• De particular importància: els nens que experimenten un trauma abans de la vida són molt més propensos a ser diagnosticats de TDAH.
• Amb tants joves diagnosticats de TDAH, això planteja moltes preguntes interessants sobre el paper que poden tenir els traumes infantils.
• Com a adult, no puc dir que hagi estat fàcil. Fins aquell dia, al despatx del meu terapeuta, intentar navegar per això m’ha semblat, de vegades, impossible ({textend) sobretot quan no sabia què passava.
• Tot i que encara hi ha moltes més investigacions per fer, encara he estat capaç d’incorporar estratègies d’afrontament que he après en el tractament, cosa que ha ajudat la meva salut mental en general.

Per primera vegada, em va semblar que finalment algú m’havia sentit.

Si hi ha alguna cosa que sé, és que el trauma té una forma interessant de mapar-se al cos. Per a mi, el trauma que vaig patir va aparèixer en última instància com a "desatenció" ({textend}) amb una semblança sorprenent amb el TDAH.

Quan era jove, el que ara conec com a hipervigilància i dissociació es confonia en gran mesura amb "actuar" i amb voluntat. Com que els meus pares es van divorciar quan tenia tres anys, els meus professors van dir a la meva mare que la meva falta d’atenció era una forma de comportament desafiant que busca l’atenció.

Al créixer, em costava mantenir la concentració en els projectes. Tenia dificultats per acabar els deures i em sentiria frustrat quan no pogués entendre assignatures o lliçons específiques a l’escola.

Vaig pensar que el que em passava era normal; No en sabia res millor i no veia que res anés malament. Vaig veure les meves lluites per aprendre a ser un fracàs personal per part meva, eliminant la meva autoestima.

No va ser fins que vaig créixer quan vaig començar a examinar de prop les meves lluites de concentració, regulació emocional, impulsivitat i molt més. Em vaig preguntar si podria haver passat alguna cosa més per a mi.

Com una bola de fil que començava a desfer-se, cada setmana intentava treballar els diferents records i sentiments associats al trauma dels anys passats.

Em sentia com si anés desencallant a poc a poc un embolic. Tot i que examinar el meu historial de traumatismes em va ajudar a entendre algunes de les meves lluites, encara no explicava completament alguns dels meus problemes amb atenció, memòria i altres funcions executives.

Amb més investigació i autoreflexió, em vaig adonar que els meus símptomes eren similars al trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). I, per ser sincer, encara que no sabia molt sobre el trastorn del neurodesenvolupament en aquell moment, hi va haver alguna cosa que va fer clic.

Vaig decidir presentar-lo a la meva propera cita de teràpia.

En arribar a la meva propera cita, estava nerviós. Però em vaig sentir preparat per afrontar aquests problemes directament i sabia que el meu terapeuta seria algú segur per parlar sobre com em sentia.

Assegut a l’habitació, amb ella enfront de mi, vaig començar a descriure situacions específiques, com la dificultat que tindria per centrar-me en intentar escriure o com necessitava mantenir diverses llistes i calendaris per mantenir-me organitzat.

Va escoltar i va validar les meves inquietuds i em va dir que el que estava experimentant era normal.

No només era normal, sinó que també era una cosa que havia estat estudiat.

S'ha informat que els nens que han estat exposats a experiències traumàtiques en la infància poden mostrar un comportament de naturalesa similar als que han estat diagnosticats de TDAH.

De particular importància: els nens que experimenten un trauma abans de la vida són molt més propensos a ser diagnosticats de TDAH.

Tot i que l’un no causa l’altre, els estudis mostren que hi ha algun vincle entre les dues condicions. Tot i que no se sap quina és aquesta connexió, hi és.

Per primera vegada, em va semblar que finalment algú m’havia sentit i em va fer sentir que no tenia vergonya pel que estava experimentant.

El 2015, després de molts anys lluitant amb la meva pròpia salut mental, finalment se’m va diagnosticar un trastorn d’estrès posttraumàtic complex (SCTP). Va ser després d’aquest diagnòstic quan vaig començar a escoltar el meu cos i intentar curar-me de dins per fora.

Va ser només llavors quan vaig començar a reconèixer els símptomes del TDAH.

Això no és d’estranyar si es mira la investigació: fins i tot en adults, hi ha persones que presenten TEPT probablement presentin símptomes addicionals que no es poden tenir en compte, més semblants al TDAH.

Amb tants joves diagnosticats de TDAH, això planteja moltes preguntes interessants sobre el paper que poden tenir els traumes infantils.

Tot i que el TDAH és un dels trastorns del neurodesenvolupament a Amèrica del Nord, la doctora Nicole Brown, resident a Johns Hopkins a Baltimore, va notar un augment específic en els seus pacients joves que presentaven problemes de comportament però que no responien als medicaments.

Això va portar a Brown a investigar quin podria ser aquest vincle. A través de la seva investigació, Brown i el seu equip van descobrir que l’exposició repetida a traumes a una edat primerenca (ja sigui física o emocional) augmentaria el risc d’un nivell d’estrès tòxic d’un nen, que al seu torn podria perjudicar el seu propi neurodesenvolupament.

El 2010 es va informar que prop d’un milió de nens podrien diagnosticar-se malament amb TDAH cada any, motiu pel qual Brown creu que és tan valuós que les atencions informades pel trauma tinguin lloc des de més joves.

En molts aspectes, això obre la possibilitat de tractaments més complets i útils, i potser fins i tot una identificació anterior del TEPT en els joves.

Com a adult, no puc dir que hagi estat fàcil. Fins aquell dia, al despatx del meu terapeuta, intentar navegar per això m’ha semblat, de vegades, impossible ({textend) sobretot quan no sabia què passava.

Durant tota la meva vida, quan passaria alguna cosa estressant, era més fàcil dissociar-me de la situació. Quan això no passava, sovint em trobava en un estat d’hipervigilància, amb les palmes sudoroses i la incapacitat per concentrar-me, per por que la meva seguretat estigués a punt de ser violada.

Fins que no vaig començar a veure el meu terapeuta, que em va suggerir d’inscriure’m en un programa de teràpia de trauma en un hospital local, el cervell es sobrecarregaria ràpidament i es tancaria.

Hi havia moltes vegades que la gent feia comentaris i em deia que em semblava desinteressat o distret. Sovint feia malbé algunes relacions que tenia. Però la realitat era que el meu cervell i el meu cos lluitaven tant per autorregular-me.

No coneixia cap altra manera de protegir-me.

Tot i que encara hi ha moltes més investigacions per fer, encara he estat capaç d’incorporar estratègies d’afrontament que he après en el tractament, cosa que ha ajudat la meva salut mental en general.

Vaig començar a estudiar la gestió del temps i els recursos organitzatius per ajudar-me a centrar-me en els propers projectes. Vaig començar a implementar tècniques de moviment i connexió a terra en el meu dia a dia.

Tot i que tot això calmava una mica el soroll del meu cervell tan lleugerament, sabia que necessitava alguna cosa més. Vaig demanar una cita amb el meu metge perquè poguéssim comentar les meves opcions i ara estic esperant de veure-les qualsevol dia.

Quan finalment vaig començar a reconèixer la lluita que tenia amb les tasques diàries, vaig sentir molta vergonya i vergonya. Tot i que sabia que molta gent lluitava amb aquestes coses, sentia que d’alguna manera m’hauria aportat això.

Però, com més desbloquejo els trossos de fil embolicats a la meva ment i travesso el trauma que he patit, m’adono que no m’ho vaig portar. Més aviat, era el meu millor jo presentant-me per mi mateix i intentant tractar-me amb amabilitat.

Tot i que és cert que cap quantitat de medicaments pot treure o curar completament els traumes que he experimentat, poder vocalitzar el que necessito ({textend} i saber que hi ha un nom al que passa al meu interior: {textend} ha estat útil) més enllà de les paraules.

Amanda (Ama) Scriver és una periodista independent coneguda per ser grossa, forta i cridòria a Internet. Els seus escrits han aparegut a Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure i Leafly. Viu a Toronto. La podeu seguir a Instagram.