Com planificar una lluna de mel activa sense sacrificar el romanç i la relaxació

Content

• Com planificar les vostres vacances actives
• Penseu en esperar.
• Relaxa't el primer i els últims dies.
• Reserveu sortides de mig dia a la matinada.
• Redefiniu "actiu".
• Planifiqueu unes quantes sortides privades.
• Els millors destins per a unes vacances actives
• La Granja de la Ferradura; Hendersonville, Carolina del Nord
• Casa Bahama; Illa del Port
• Retiro Xinalani; Xinalani, Mèxic
• Expedicions del riu Momentum; Nord de Califòrnia, Oregon, Idaho, Alaska, Canadà, Xile i molt més
• Revisió de

Hi ha una raó per la qual els nuvis sovint acudeixen a les platges on poden prendre un còctel fred mentre gaudeixen de vistes al mar: els casaments són estressant i les llunes de mel són el moment ideal per relaxar-se. Però per a les parelles que suen juntes, també ha sorgit un nou tipus d’excursió posterior al casament.

Les investigacions de Westin Hotels & Resorts mostren que el 80% de les parelles van informar que eren més actives durant la seva lluna de mel del que solen estar a casa, i el 40% de les parelles corren juntes tant per superar l’estrès com per veure una ciutat d’una manera nova (per què, per què parar?) quan estàs de lluna de mel?).

Però l’exercici és bo per obtenir més avantatges cardiovasculars. Treballar també ha demostrat beneficis per a la salut mental: reduir els nivells de l'hormona de l'estrès cortisol (molt necessari després de l'estrès de planificar un casament) i millorar l'estat d'ànim (fins i tot evitar els símptomes de la depressió). Passar unes quantes hores fora, fins i tot caminant, pot ser suficient per donar un to positiu al dia. A més, la investigació ha demostrat que participar en activitats divertides i noves junts, com el senderisme o el submarinisme, pot fer que la connexió d’una parella sigui encara més forta, diu Forma Membre de Brain Trust, Rachel Sussman, psicoterapeuta a Nova York. En un estudi, les parelles que van participar en una activitat física emocionant van declarar estar més feliços amb la seva relació i sentir-se més enamorades.

"Quan sortiu de la vostra rutina i feu alguna cosa nova junts, us ajudarà a redescobrir-vos, gairebé com si sortiu de nou", diu Sussman. "En compartir una activitat física, creeu endorfines. Us sentiu bé amb vosaltres mateixos, la vostra parella i el que heu aconseguit".

Afortunadament, hotels, especialistes en viatges i guies atenen aquestes noves necessitats i creen unes vacances actives que inclouen més que temps al gimnàs. Penseu: excursions al costat del penya-segat a la costa amalfitana d’Itàlia o excursions privades a peu i de tast per algunes de les millors ciutats gastronòmiques del món. (T'interessa més l'aire lliure? Fes un cop d'ull a aquests bells complexos de glamping.)

Per descomptat, planificar les millors excursions, excursions d'un dia i aventures per a vosaltres dos, alhora que deixeu espai per a aquestes tardes al costat de la piscina i moments romàntics, requereix una mica de feina. Aquí, cinc maneres de planificar unes vacances actives, més quatre llocs per alimentar la vostra aventura i la vostra passió.

Com planificar les vostres vacances actives

Penseu en esperar.

"La majoria dels nuvis imaginen que es casen i marxen cap a la seva destinació de lluna de mel el matí després, sense tenir en compte l'esgotament", diu Hailey Landers, especialista en viatges d'Audley Travel, una empresa especialitzada en viatges a mida. És probable que el dia del vostre casament sigui tot allò que espereu, però també ho serà escórrer vostè. "Fins i tot retardar la vostra sortida entre dos o tres dies després del casament pot ser realment beneficiós, ja que us permetrà agafar la son necessària, visitar i celebrar amb els vostres parents que han recorregut un llarg camí per veure-vos i simplement restablir-los el rellotge abans d’un llarg dia de viatge ". (Fins i tot us proporciona temps per preparar-vos el menjar per al vostre viatge.)

Relaxa't el primer i els últims dies.

Quan arribeu per primera vegada, és possible voler xocar contra terra. Però Landers insta els viatgers de noces que vulguin evitar l’esgotament a mantenir el primer dia (així com els darrers dies del vostre viatge) sense pla. Això us ajudarà a adaptar-vos a un nou lloc i a una nova zona horària i us permetrà instal·lar-vos en el mode de relaxació (o preparar-vos per a les properes activitats). A més, "la gent normalment recorda més els primers i els últims dies de les vacances", diu. Així que reserveu els vostres hotels esplèndids al començament i al final del viatge per fer la relaxació encara més emocionant.

Reserveu sortides de mig dia a la matinada.

Un recorregut de 100 quilòmetres o una caminada de vuit hores (llegiu: dies complets d'activitat) so com divertir-se, però planificar sortides de mig dia que incloguin algunes parades al llarg del camí (un celler per a un tast o un bonic mirador per a un pícnic a la tarda) ajudarà a proporcionar més equilibri al vostre viatge, diu Dane Tredway, dissenyador de viatges de Butterfield & Robinson. , una companyia de viatges en actiu de primer ordre. "En apilar les activitats abans del dia, també us deixeu una mica de respiració a la tarda".

Redefiniu "actiu".

El fet que aneu amb bicicleta a la feina i accediu a classes de fitness grupals a casa no vol dir que això sigui el que heu de fer durant la vostra lluna de mel. "Està bé estar actiu cada dia, però" actiu "es pot referir a fer excursions per una muntanya un dia i fer un recorregut a peu pel menjar el següent, o pot significar fer una caminada de tres a quatre dies cap al començament d'un viatge i acabar durant sis nits en una illa o platja en algun lloc", diu Landers. Depèn de vosaltres i de la vostra altra meitat esbrinar quin tipus d’actiu voleu, ja que, al cap i a la fi, hauria de ser tots dos dins.

Planifiqueu unes quantes sortides privades.

"Sempre recomano experiències privades sobre experiències de grup", diu Tredway. Les visites compartides us poden ajudar a estalviar diners (i presentar-vos a persones afins), però us perdreu la intimitat d’una experiència.

Penseu en renunciar a una guia de tant en tant. Landers diu: "Hi ha alguna cosa romàntic i únic en explorar un lloc nou amb la teva parella, sense un guia. Sens dubte, un guia pot ser beneficiós i un recurs fabulós a les zones adequades, però hi ha alguna cosa especial en saltar al cotxe i colpejar-lo. obriu camí junts ".

Els millors destins per a unes vacances actives

La Granja de la Ferradura; Hendersonville, Carolina del Nord

En aquest ranxo de Blue Ridge Mountains, podeu allotjar-vos en una de les cases pairals o cases de camp privades en 85 hectàrees de pastures ondulades, boscos exuberants i rierols. Comenceu amb un esmorzar saludable de la granja a la taula, després passegeu pel bosc nacional de Pisgah, sureu pel riu French Broad, feu una excursió guiada de pesca amb mosca, passeu amb bicicleta, surf de rem, feu ioga i exploreu les 250 cascades de la zona. Després, reserveu massatges a l’estable Spa, un estable de cavalls bellament restaurat. vespres? Acolliu-vos al costat del foc mentre compteu estrelles i mireu la muntanya Pisgah.

Reserva'l: The Horse Shoe Farm, habitacions des de 250 dòlars per nit, esmorzar inclòs

Casa Bahama; Illa del Port

Aquest refugi amagat sembla un paisatge utòpic de platges de sorra rosa, buganvíl·lies brillants i aigües turqueses (algunes de les més clares del Carib). Només hi ha 11 habitacions, així que estaràs completament atès. De fet, abans del viatge, parlaràs amb el gestor per elaborar un pla d’acció. Podeu passar tot el dia practicant snorkel o busseig, saltant a un penya-segat a un impressionant forat de color blau safir o pescant per sopar en una excursió en alta mar. Wakeboard, tubing i motos d'aigua també estan allà per a tu. Per descomptat, també podeu fer voltes a la piscina d’aigua dolça.

Reserva'l: Bahama House Harbour Island; habitacions dobles a partir de 530 $, incloent esmorzar, còctels i vaixell d'anada i tornada

i trasllat amb taxi, i totes les vostres necessitats d'activitat i platja

Retiro Xinalani; Xinalani, Mèxic

Si esteu buscant algun despertar espiritual amb els vostres entrenaments, aquest refugi de benestar serà el guanyador. Allotja't en una de les 29 habitacions a l'aire lliure o quatre casetes i visita els sis estudis de ioga situats en un paisatge exuberant. Quan hàgiu acabat de fluir, reserveu el temps al Temazcal ("casa del calor" en nàhuatl), un allotjament sudorí que una vegada utilitzaven els curanderos per preparar-se per a la batalla; un xaman us guiarà pel ritual sagrat. Teniu ganes de més emocions? Travessa les copes dels arbres tropicals en una aventura Canopy.

Reserva'l: Xinalani Retreat, 4.032 dòlars per parella durant set nits, o des de 576 dòlars per nit

Expedicions del riu Momentum; Nord de Califòrnia, Oregon, Idaho, Alaska, Canadà, Xile i molt més

Aquesta petita empresa de propietat i explotació de guies ofereix excursions en ràfegues fora del camí per als que busquen adrenalina i els principiants. Tu i la teva parella pots triar una expedició planificada prèviament (des de sortides de mig dia fins a aventures de nou dies a tots els nivells d'experiència) o fer que els guies elaborin una escapada privada personalitzada: tu tries el riu i ells s'encarregaran del càmping de luxe. i menjars ecològics. Independentment de la vostra elecció, us agradarà divertir-vos seriosament i suar i gaudir d'un paisatge impressionant.

Reserva'l: Momentum River Expeditions, preus de mostra: 70 dòlars per un viatge de mig dia; 990 $ a 1.250 $ per a una excursió de tres o quatre dies, inclòs allotjament i àpats

Revisió de