Com tractar l’acne en 5 minuts, durant la nit o de forma holística per a la vida

Content

• Quan l’acne decideixi mantenir un pop-up a la cara, respira ...
• Tractaments que funcionen en 30 min o menys
• 1. Coberta de púes: menys d’un minut
• 2. Gelat de púa: 1 minut o més
• Instruccions:
• 3. Pegats de l'acne: mínim 20 min
• Instruccions:
• 4. Eixugar un proxenet: 5-15 minuts
• Instruccions:
• 5. Tractament de la màscara: 15-20 min
• 6. Tirs de cortisona: de 4 a 8 hores
• 7. Tractament puntual: durant la nit, com a mínim
• Com domesticar l’acne en 3 dies
• Guanyant la llarga batalla
• Llum LED blau a la llar (d’1 a 4 setmanes)
• Retinoide (de 2 a 4 setmanes)
• Zinc (3 mesos)
• Veure un dermatòleg
• Eviteu aquests productes a tota costa
• Practiqueu el benestar de totes les maneres

Quan l’acne decideixi mantenir un pop-up a la cara, respira ...

Hi ha poques coses tan desagradables com l’arribada d’un defecte per ser. Tots hem experimentat l’acne més d’una vegada, però això no vol dir que no ens sorprenguem menys quan un zit decideixi tornar a residir.

Respira: està bé.

Com a afecció de la pell més comuna als Estats Units, tots vosaltres i tots els que coneixeu han tractat probablement un zit (o 20) abans. Aquesta estadística no vol dir que estimeu el vostre acne, sinó que és un recordatori que qualsevol persona que us faci mal tenir-ne malament.

Els seus espinacs no tenen personalitat, sinó que la vostra personalitat és el que fa que la teva cara sigui encantadora.

Tot i així, ho aconseguirem, voldreu aparèixer. Així que, abans de fer-ho, llegiu el nostre resum de les maneres més netes, segons la forma més ràpida, de tractar els puntets negres, els cabdells i els quistes.

I qualsevol mètode que s’acabi intentant, recorda que aquestes solucions no volen tractar-te tota la cara, sinó per a dos ovelles sorpresa. Per a l'acne crònic, aneu a aprendre sobre estratègies a llarg termini, de manera que podeu minimitzar les mancances un cop netejades.

Tractaments que funcionen en 30 min o menys

1. Coberta de púes: menys d’un minut

No hi ha cap inconvenient que no es pugui amagar una taca de cobertura.

Utilitzeu un dissimulador verd per ocultar qualsevol enrogiment potencial, o un dissimulador de salmó / taronja per contrarestar els matisos blaus a la pell més fosca. Per a un acne més lleuger o més petit, pot ser que un dissimulador de color de la pell pugui fer-se un recobriment suau.

Quan ho sol·liciteu, recordeu-ho: utilitzeu una il·luminació adequada, assegureu-vos de tenir un raspall petit per a tapes minúscules i mantingueu una esponja que es barreja per obtenir un acabat completament sedós.

Punta de la pell: Per trobar la combinació perfecta de maquillatge i per protegir-vos contra possibles al·lèrgies cutànies, proveu el producte a la pell abans d’utilitzar-lo. Si no teniu prou maquillatge per justificar una olla, penseu buscar paquets de mostres o valorar-vos un dia sense encobrir-vos. És possible que s’adonin de quina poca gent noten.

2. Gelat de púa: 1 minut o més

L’ús del gel pot recórrer molt. Aquest mètode de refrigeració funciona millor per a l’acne inflamatori que brolla sota la pell, inclosos quistes, nòduls, pústules i càpules.

Instruccions:

1. Comença per netejar la pell.
2. A continuació, emboliqueu el cub de gel amb una tovallola gruixuda, un drap o utilitzeu una compresa freda.
3. Aplicar el gel durant 1 minut i després retirar.

Si el puntell està especialment inflamat, el podeu fer amb sessions repetides, però espereu 5 minuts entre cada aplicació. Continuar gelant el seu granit fins que no hagi baixat prou per encobrir-se.

Feu-ho cada dia si el proxenet persisteix.

3. Pegats de l'acne: mínim 20 min

Els petits punts adhesius realment poden sucar la vida fora del seu puntell? Sí, tot i que el temps que triga depèn del tipus d’acne, així com si té un cap o té una obertura per alliberar sèu.

Des de taques que redueixen la mida del pimple en només 6 hores fins als pegats impermeables que actuaran sobre les taques durant la nit, segur que trobareu un pegat que s'adapti a les vostres necessitats de cura de la pell.

Instruccions:

1. Netegeu la zona del voltant de l’eix.
2. Si cal, llanceu l’eix (només si té el cap) amb una eina esterilitzada.
3. Apliqueu l’adhesiu directament al vostre bec i espereu.

És important tenir en compte que, igual que qualsevol tractament contra l’acne, pot ser que els pegats no proporcionin els mateixos resultats per a tothom.

La dermatòloga Suzan Obagi, metgessa i directora del Centre de salut de la pell i cirurgia cosmètica de la UPMC, assenyala que trobar un règim perfecte per combatre l'acne requereix sovint proves i errors amb els productes.

4. Eixugar un proxenet: 5-15 minuts

Derms i esteticistes com el doctor Obagi adverteixen que es poden produir complicacions greus durant l'experimentació a casa seva de llançar-se o esclatar un espinyer.

En el cas de quists especialment grans o dolorosos, recomana veure a un metge, remarcant que l’ús d’instruments no estèrils pot ser una configuració per a un desastre.

Tanmateix, sabem que fins i tot un puntell pot causar estralls en la nostra estima, així que si no us importa (o preferiu) una possible cicatriu, seguiu aquestes instruccions amb deteniment.

Instruccions:

1. Comença seguint la teva rutina de neteja facial habitual. No renteu la pell i irriteu la zona, però assegureu-vos que la cara estigui neta.
2. Un cop netejada, heu de cobrir la zona amb una compressa càlida. Continuareu tapant els taques amb una compressa càlida fins que dreni.
3. En el cas d’un quist inflamat, podeu utilitzar gel entre els tractaments de compressió càlida per reduir la inflor.

Aquest mètode permetrà que surti qualsevol substància de l’acne en els seus porus, cosa que evitarà que utilitzeu els dits o un instrument no estèril per aparèixer.

5. Tractament de la màscara: 15-20 min

Doneu-li una mica de TLC al vostre cos amb un tractament amb màscares fàcil de seguir. Abans de fer una capa sobre la màscara, netegeu la pell, exfolieu-la i, a continuació, afegiu-la.

Per a un tractament amb màscara, voleu escollir un producte que tingui ingredients com el carbó vegetal, l’argila asteca i l’argila amb sofre, coneguts per netejar l’acne.

6. Tirs de cortisona: de 4 a 8 hores

En cas d’acne greu i dolorós, és possible que vulgueu programar una visita amb el vostre metge per un tret de cortisona. El tret de 25 dòlars més (segons l’assegurança) s’injecta directament a la pell i ajuda a combatre ràpidament l’enrogiment i accelerar el procés de curació.

7. Tractament puntual: durant la nit, com a mínim

El tractament per punts és un mètode dirigit que pot trigar una estona i es pot fer un seguiment òptim amb un pegat d’acne. És possible que vulgueu glaçar el bec abans de tractar-les, especialment per a les esquelles més grans.

Després de rentar-vos la cara, glaceu la pell per menys de 5 minuts. Seguiu-ho amb l'aplicació d'un producte senzill sense recepció que escolliu.

Assegureu-vos d'aplicar un tractament spot que contingui ingredients destacats per la seva capacitat de lluita contra l'acne, inclosos:

• olis essencials, com l'arbre del te o l'avellana de la bruixa
• crema de sofre
• peròxid de benzoil
• àloe vera
• àcid salicílic
• crema de cortisona
• una loció que s’asseca

Un cop aplicat, voleu mantenir els dits allunyats i espereu a que desaparegui el granit.

Com domesticar l’acne en 3 dies

Tens temps per calmar la teva brilla? Centreu-vos a introduir les solucions ràpides en ordre combinat, com ara llançament, tractament puntual i un pegat per a l’acne. O, de nou, emmascarar, glaçar i un tractament per punts.

La idea és drenar-ne el puntell alhora que cangurem la pell de manera que no es produeixi cicatrització i sequedat.

Per donar-li un impuls addicional a la pell, seguiu aquest mètode de tres dies per reconstruir les defenses interiors i exteriors:

• dormir més
• rentar els articles que toquen la pell
• augmentar la quantitat d’aigua que beus
• seguir una dieta rica en aliments vegetals
• Feu servir pedaços per a l'acne cada nit segons sigui necessari

Tot i que el procés pot trigar un temps, Obagi constata que moltes parts de la nostra vida diària poden ser possibles desencadenants de l’acne, inclosos els nostres articles de pentinat.

"Eviteu que els productes per al cabell obstrueixin els porus", diu. “Si teniu acne, mantingueu el cabell tret de la cara o eviteu aquests productes per al cabell. Si us poseu a la dutxa, seguiu-ho rentant-vos l’esquena, el pit i la cara amb sabó per treure’t qualsevol condicionant que us posi a la pell. "

També suggereix mantenir les mans allunyades de la cara i vigilar la dieta per trobar signes que els aliments (en particular els productes lactis o amb gluten) et provoquen que esclatin.

Guanyant la llarga batalla

Intenteu com ens permetem alliberar-nos de l’acne no desitjat, l’acne crònic o recurrent pot haver de ser tractat de manera més agressiva des de dins.

Llum LED blau a la llar (d’1 a 4 setmanes)

La investigació sobre l'eficàcia dels tractaments amb llum LED contra l'acne segueix sent inconclusa, però això no ha impedit que algunes persones n'aprofitessin. Aquest tractament requereix vuit tractaments de 10 o 20 minuts al llarg d’un mes.

Retinoide (de 2 a 4 setmanes)

Juntament amb la lluita contra l’acne, els retinoides són excel·lents per reduir cicatrius i suavitzar la pell. Després d’aplicar el producte cada dos o quatre setmanes, haureu de començar a notar un canvi a la pell.

Zinc (3 mesos)

Conegut per la seva capacitat per combatre la inflamació, el zinc pot proporcionar-vos alleujament de l'acne crònic. Hi ha efectes secundaris i riscos per prendre un suplement de zinc, però els interessats han de consultar sempre amb un metge.

Veure un dermatòleg

Quan la resta falla, sempre podeu programar una cita amb un dermatòleg de confiança. Aquests experts en cura de la pell estan aquí per ajudar-vos i poden tenir altres mitjans de tractament que no estiguin disponibles a la venda, inclosos:

• recomanacions sobre una dieta contra la lluita contra l’acne
• Medicament contra l’acne amb recepta
• teràpia hormonal
• pells químiques
• teràpia amb làser

Eviteu aquests productes a tota costa

No tots els tractaments contra l’acne val la pena provar, fins i tot alguns dels que es mencionen anteriorment no poden ser adequats al vostre tipus de pell. El masteig pot irritar la pell i la pell sensibles que es poden curar lentament voldran mantenir-se fora de la pell.

Però aneu amb compte amb les rutines de bricolatge, especialment les que us animen a utilitzar ingredients no diluïts o crus com:

• bicarbonat
• All
• mel
• aspirina
• vinagre de sidra de poma
• suc de llimona
• pasta de dents

Alguns poden jurar aquests recursos per lluitar contra l’acne, però les investigacions no han confirmat aquestes afirmacions i poden causar més perjudici i sensibilitat que no pas curar.

En canvi, Obagi suggereix començar amb un viatge a la vostra botiga de drogues preferida. "Podeu començar amb medicaments contra l'acne sense recepta de les drogueries per veure si podeu controlar el vostre acne a casa. Això ha d’incloure una crema de retinol o retinaldehid per ajudar a reduir la formació de l’acne i un rentat de l’acne o un eixugar l’acne (preferiblement amb àcid salicílic i avellana de bruixa o oli d’arbre de te) ”.

Practiqueu el benestar de totes les maneres

L’eficàcia que tenen d’aquests tractaments varia de la persona a la pell fins i tot del temps, realment caldrà una mica d’experimentació! Tot i així, podeu començar a prendre mesures d’estil de vida per impactar positivament la vostra pell.

Tal com revela Obagi, una de les millors coses que podeu fer per tractar el vostre acne és practicar la millora del vostre benestar general.

I tot això sembla diferent per a tothom, per a alguns significa revisar la dieta i eliminar el sucre o dormir aviat per assegurar-vos que les defenses del vostre cos tornin a ser fortes. Per a altres, significa abraçar el vostre acne i llençar tota la cura per la finestra.

Per a nosaltres, significa tot el que hem dit anteriorment: estar segurs i còmodes en el nostre benestar, per tal de posar la nostra cara més endavant.

Lauren Rearick és escriptora autònoma i aficionada al cafè. Podeu trobar la seva piulada a @laurenelizrrr o al seu lloc web.