Dolor abdominal i restrenyiment

Content

• Visió general
• Quines són les causes?
• Estil de vida i causes quotidianes
• Medicaments
• Condicions de salut
• Tractament del dolor abdominal i restrenyiment
• Tractaments en l'estil de vida
• Medicaments
• Altres tractaments
• Quan veure el seu metge
• Quins són els plantejaments?

Visió general

El dolor i el restrenyiment abdominals solen anar de la mà. El dolor abdominal és un símptoma que es presenta habitualment amb restrenyiment. El restrenyiment es produeix quan es presenta amb dificultat o es pot incapacitar.

Els símptomes habituals del restrenyiment poden incloure:

• tenir menys de tres moviments intestinals en una setmana, o amb menys freqüència del normal
• dolor abdominal amb o sense inflor
• femtes dures, terrissades i seques
• incapacitat de buidar completament els intestins
• sensació que hi hagi alguna cosa que us bloquegi les femtes
• sentir la necessitat de prémer sobre l’abdomen per ajudar a buidar els intestins
• esforç per tenir un moviment intestinal

Els símptomes del dolor abdominal relacionats amb el restrenyiment poden incloure:

• inflor
• poca o cap gana
• rampes
• mal d’estómac general

El restrenyiment que inclou dolor abdominal és freqüent. En la majoria dels casos, es produeix per l’acumulació de gas a l’abdomen o per la necessitat de tenir un moviment intestinal. El dolor abdominal lleu o moderat i el restrenyiment junts no solen ser causa de preocupació.

Quines són les causes?

Les causes del dolor abdominal i del restrenyiment són variades. Alguns segments amplis de causes inclouen el vostre estil de vida, medicaments que preneu i les condicions mèdiques. Dins de cadascun d’aquests segments hi ha diverses coses que poden conduir a dolor abdominal i restrenyiment.

Estil de vida i causes quotidianes

Les causes de l'estil de vida poden incloure:

• no menjar prou aliments amb fibra, com ara verdures, fruites o cereals
• canviar la rutina o els hàbits alimentaris, com fer dieta
• estrès
• no beure aigua suficient per mantenir les femtes suaus i afavorir el moviment per les entranyes
• no obtenir prou activitat física
• viatjar
• envelliment
• obviant la necessitat de tenir un moviment intestinal

Medicaments

Els medicaments que poden causar dolor abdominal i restrenyiment poden incloure:

• suplements de ferro
• suplements de calci
• diürètics
• medicaments per al dolor o estupefaents
• medicaments contra la convulsió
• medicació per controlar els espasmes musculars
• antiàcids
• alguns antidepressius

Condicions de salut

Les condicions de salut que poden causar dolor abdominal i restrenyiment poden incloure:

• malaltia inflamatòria de l'intestí
• síndrome de l'intestí irritable
• diverticulitis
• embaràs
• diabetis
• hipotiroïdisme
• esclerosi múltiple
• Malaltia de Parkinson
• lesions medul·lars
• lesions cerebrals
• ansietat
• depressió
• fisura anal, o esquinç
• obstrucció intestinal
• càncer de còlon o recte
• ictus
• debilitats músculs pèlvics

Tractament del dolor abdominal i restrenyiment

El tractament per al dolor i el restrenyiment abdominal varia segons la causa. La majoria de tractaments van des de l'estil de vida o els canvis dietètics als medicaments. En alguns casos crònics, es pot requerir cirurgia per bloquejos, llàgrimes a l'anus o condicions que altres tractaments no poden ajudar.

Tractaments en l'estil de vida

• Augmenta gradualment la quantitat de aliments rics en fibra en la seva dieta. Menja fruites i verdures fresques, cereals integrals i pa integral.
• Augmenta la quantitat d’aigua que beus cada dia. Aquí teniu la quantitat que hauríeu d’apuntar a beure cada dia.
• Augmenta la quantitat d’activitat física que obtens cada dia.
• No suprimiu el trànsit intestinal ni feu un trànsit. Vés al bany tan aviat com sigui possible quan sentis el desig. Preneu-vos el temps per deixar passar tot el tamboret.

Medicaments

• Laxants i estimulants. Aquests poden ajudar a moure i suavitzar les femtes alhora que fomenten el trànsit intestinal. Compreu laxants aquí.
• Oli mineral o altres lubricants. Aquests poden suavitzar les femtes i ajudar-lo a passar més fàcilment. Compreu oli mineral aquí.
• Suplements de fibra. Compreu suplements de fibra aquí.
• Enemes. Els enemics poden suavitzar la femta i fomentar el trànsit intestinal. Aquí teniu la manera d’administrar-ne una.
• Suavitzants de la femta. Aquests poden suavitzar la femta per deixar-lo passar. Compreu suavitzants de femta aquí.
• Supòsits. Aquí teniu la manera d’utilitzar un supositori rectal. Aquí és on comprar els suplementaris rectals en línia.
• Medicaments amb recepta mèdica. Els medicaments prescrits poden funcionar de diverses maneres. La majoria atrau més aigua als intestins i estimulen els músculs dels intestins per afavorir el trànsit intestinal.

Obteniu més informació sobre les diferències entre suavitzants de femtes i laxants.

Altres tractaments

• Cirurgia. La cirurgia pot tractar bloquejos, llàgrimes, tumors o altres causes estructurals de restrenyiment.
• Enfortiment o entrenament del múscul pèlvic. Podeu entrenar els músculs pèlvics per relaxar-vos i contraure-vos en el moment adequat per ajudar-vos en els moviments intestinals.

Quan veure el seu metge

Moltes vegades, podeu tractar el restrenyiment pel vostre compte mitjançant medicaments sense recepció o fer canvis en l'estil de vida. Tanmateix, si el restrenyiment no s'aclareix amb els remeis casolans habituals, consulteu el vostre metge.

Consulteu també el vostre metge si teniu símptomes d’una malaltia potencialment més greu. Aquests símptomes són:

• sagnat del recte
• sang als excrements
• esgotament extrem que dura molt de temps
• pèrdua de pes no explicada
• restrenyiment crònic (de dos a tres mesos)
• canvis en els hàbits intestinals sobtats i inexplicables
• dolor abdominal greu
• l'abdomen és tendre al tacte

Quins són els plantejaments?

El dolor i el restrenyiment abdominals són símptomes habituals. Alguns símptomes poden originar diversos estils de vida i formes mèdiques. Si els símptomes no s’aclareixen o empitjoren, és important que consulteu el vostre metge. El metge treballarà per trobar i tractar la causa subjacent.

Si el dolor i el restrenyiment abdominal són causats per medicaments o per una condició mèdica, el metge us proporcionarà opcions de tractament per esborrar el vostre restrenyiment actual. També us poden ajudar a prevenir problemes futurs.

Sovint podeu prevenir el dolor i el restrenyiment abdominals opcions per a l'estil de vida saludable:

• Beu molts líquids.
• Menja una dieta que inclogui aliments rics en fibra.
• Feu activitat física regularment.