Menta verda

Content

• No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...
• Precaucions i advertències especials:

La menta verda és una herba. Les fulles i l’oli s’utilitzen per fer medicaments.

La menta verda s’utilitza per millorar la memòria, la digestió, problemes estomacals i altres afeccions, però no hi ha bones evidències científiques que recolzin aquests usos.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de SPEARMINT són els següents:

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

• Disminució de les habilitats de memòria i pensament que normalment es produeixen amb l'edat. Les primeres investigacions demostren que prendre diàriament un extracte d’un tipus especial de menta verda pot ajudar amb les habilitats de pensament en adults majors que han començat a notar problemes de pensament.
• Habilitats de memòria i pensament (funció cognitiva). Prendre extracte de menta pot millorar l'atenció en algunes persones. Però qualsevol benefici sembla ser petit. Sembla que l’extracte de menta no millora la majoria d’altres mesures de memòria i habilitats de pensament. Sembla que la xiclet amb sabor a menta verda millora les mesures de memòria de les habilitats de pensament en adults sans.
• Creixement del cabell amb patró masculí en dones (hirsutisme). Les primeres investigacions demostren que beure te de menta verde dues vegades al dia durant un mes fins a un mes pot disminuir els nivells d’hormona sexual masculina (testosterona) i augmentar els nivells d’hormona sexual femenina (estradiol) i altres hormones en dones amb creixement del cabell d’estil masculí. Però sembla que no redueix en gran mesura la quantitat o la ubicació del creixement del pèl amb patrons masculins en les dones amb aquesta afecció.
• Un trastorn a llarg termini de l'intestí prim que causa dolor estomacal (síndrome de l'intestí irritable o SII). Les primeres investigacions demostren que l'ús de 30 gotes d'un producte que conté bàlsam de llimona, menta verda i coriandre després dels àpats durant 8 setmanes redueix el dolor d'estómac en persones amb SII quan es pren juntament amb el medicament loperamida o psyllium.
• Artrosi. Les primeres investigacions demostren que beure te de menta verda redueix el dolor i la rigidesa en una petita quantitat en persones amb artrosi de genoll.
• Nàusees i vòmits després de la cirurgia. L’ús d’aromateràpia amb olis de gingebre, menta verda, menta i cardamom sembla reduir els símptomes de nàusees en persones després de la cirurgia.
• Càncer.
• Refredats.
• Rampes.
• Diarrea.
• Gas (flatulència).
• Mal de cap.
• Indigestió.
• Dolor muscular.
• Afeccions de la pell.
• Mal de coll.
• Mal de queixal.
• Altres condicions.

Es necessita més evidència per avaluar l'eficàcia de la menta verda per a aquests usos.

L’oli de menta verda conté substàncies químiques que redueixen la inflamació (inflor) i canvien els nivells de substàncies químiques anomenades hormones, com la testosterona, al cos. Alguns productes químics també poden danyar les cèl·lules cancerígenes i matar bacteris. Quan es pren per boca: La menta verda i l’oli de menta verda són PROBABLEMENT SEGUR quan es menja en quantitat que es troba habitualment en els aliments. La menta verda és POSSIBLEMENT SEGUR quan es pren per via oral com a medicament, a curt termini. Els efectes secundaris són molt poc freqüents. Algunes persones poden tenir una reacció al·lèrgica a la menta verda.

Quan s’aplica a la pell: La menta verda és POSSIBLEMENT SEGUR quan s’aplica a la pell. Pot provocar una reacció al·lèrgica en algunes persones. Però això és rar.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs: La menta verda és POSSIBLEMENT SEGUR quan es pren per via oral en grans quantitats durant l’embaràs. Les dosis molt grans de te de menta poden fer mal a l’úter. Eviteu utilitzar grans quantitats de menta verda durant l’embaràs.

Alletament: No hi ha prou informació fiable per saber si la menta verda és segura d’utilitzar durant la lactància materna. Mantingueu-vos segurs i eviteu utilitzar-los en quantitats superiors a les que es troben en els aliments.

Trastorns renals: El te de menta verda pot augmentar el dany renal. Les quantitats més altes de te de menta verda semblen tenir efectes majors. En teoria, l’ús de grans quantitats de te de menta pot empitjorar els trastorns renals.

Malaltia del fetge: El te de menta verda pot augmentar el dany hepàtic. Les quantitats més altes de te de menta verda semblen tenir efectes majors. En teoria, l'ús de grans quantitats de te de menta pot empitjorar les malalties hepàtiques.

Moderat

Tingueu precaució amb aquesta combinació.

Medicaments que poden danyar el fetge (fàrmacs hepatotòxics)

La menta verda pot danyar el fetge quan s’utilitza en grans quantitats. Alguns medicaments també poden danyar el fetge. L'ús de grans quantitats de menta verda juntament amb aquests medicaments pot augmentar el risc de dany hepàtic. No utilitzeu grans quantitats de menta verda si esteu prenent un medicament que pugui danyar el fetge.

Alguns medicaments que poden danyar el fetge inclouen acetaminofè (Tylenol i altres), amiodarona (Cordarone), carbamazepina (Tegretol), isoniazida (INH), metotrexat (Rheumatrex), metildopa (Aldomet), fluconazol (Diflucan), itraconazole (Sporanox), eritromicina (eritrocina, ilosona, altres), fenitoïna (Dilantina), lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), simvastatina (Zocor) i moltes altres.

Medicaments sedants (depressors del SNC)

La menta verda conté un producte químic que pot causar somnolència i somnolència. Els medicaments que causen somnolència i somnolència s’anomenen medicaments sedants. Prendre medicaments per a la menta verda i sedants pot causar massa son.

Alguns medicaments sedants inclouen clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) i altres.

Herbes i suplements que poden danyar el fetge

La llança pot danyar el fetge Si l’utilitzeu juntament amb altres productes naturals que també poden danyar el fetge, pot augmentar la probabilitat de dany al fetge. Alguns d'aquests productes inclouen androstenediona, chaparral, consolada, DHEA, germander, niacina, oli de pennyroyal, llevat vermell i altres.

Herbes i suplements amb propietats sedants

La menta verda conté un producte químic que pot causar somnolència i somnolència. Prendre menta verda i utilitzar productes naturals que també causin somnolència pot causar massa somnolència i somnolència. Alguns d’aquests inclouen 5-HTP, calamus, rosella de Califòrnia, gatet, llúpol, corni jamaicà, kava, herba de Sant Joan, calavera, valeriana, yerba mansa i altres.

No es coneixen interaccions amb els aliments.

La dosi adequada de menta verda depèn de diversos factors, com ara l’edat, la salut i altres afeccions de l’usuari. En aquest moment no hi ha prou informació científica per determinar un rang adequat de dosis per a la menta verda. Tingueu en compte que els productes naturals no sempre són necessàriament segurs i que les dosis poden ser importants. Seguiu les instruccions pertinents a les etiquetes del producte i consulteu el vostre farmacèutic o metge o un altre professional sanitari abans d’utilitzar-lo.

Menta arrissada, Menta de peix, Menta de jardí, Menta verda, Hierbabuena, Huile Essentielle de Menthe Verte, Lamb Mint, Mackerel Mint, Menta Verde, Mentha cordifolia, Mentha crispa, Mentha spicata, Mentha viridis, Menthe Verte, Menthe Crépue, Menthe Douce, Menthe à Épis, Menthe Frisée, Menthe des Jardins, Menthe Romaine, Native Spearmint, Oil of Spearmint, Our Lady's Mint, Pahari Pudina, Putiha, Sage of Bethlehem, Spearmint Essential Oil, Spire Mint, Yerba Buena, Yerbabuena.

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.

1. Falcone PH, Tribby AC, Vogel RM, et al. Eficàcia d’un extracte de menta verda nootròpica sobre l’agilitat reactiva: un assaig aleatori, doble cec, controlat amb placebo, paral·lel. J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15: 58. Veure resum.
2. Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC, et al. Els efectes que milloren l’atenció de la suplementació amb extracte de menta verda en homes i dones sans: un assaig aleatori, doble cec, controlat amb placebo i paral·lel. Nutr Res. 2019; 64: 24-38. Veure resum.
3. Herrlinger KA, Nieman KM, Sanoshy KD, et al. L'extracte de menta verda millora la memòria de treball en homes i dones amb deteriorament de la memòria associada a l'edat. J Altern Complement Med. 2018; 24: 37-47. Veure resum.
4. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G. Composició química, activitats antioxidants, antimicrobianes i antiproliferatives de l’oli essencial de Mentha spicata L. (Lamiaceae) de l’atles saharià algerià. Complement BMC Altern Med. 2018; 18: 201. Veure resum.
5. Lasrado JA, Nieman KM, Fonseca BA, et al. Seguretat i tolerabilitat d’un extracte aquàtic de menta verda seca. Regul Toxicol Pharmacol 2017; 86: 167-176. Veure resum.
6. Gunatheesan S, Tam MM, Tate B, et al. Estudi retrospectiu del liquen pla oral i al·lèrgia a l’oli de menta verda. Australas J Dermatol 2012; 53: 224-8. Veure resum.
7. Connelly AE, Tucker AJ, Tulk H, et al. Te de menta verda amb alt contingut d’àcid rosmarínic en el tractament dels símptomes de l’artrosi del genoll. J Med Food 2014; 17: 1361-7. Veure resum.
8. Damiani E, Aloia AM, Priore MG, et al. Al·lèrgia a la menta (Mentha spicata). J Investig Allergol Clin Immunol 2012; 22: 309-10. Veure resum.
9. Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Aromateràpia com a tractament de les nàusees postoperatòries: un assaig aleatori. Anesth Analg 2013; 117: 597-604. Veure resum.
10. Arumugam, P. Priya N. Subathra M. Ramesh A. Toxicologia i Farmacologia Ambientals 2008; 26: 92-95.
11. Pratap, S, Mithravinda, Mohan, YS, Rajoshi, C i Reddy, PM. Activitat antimicrobiana i bioautografia d’olis essencials de plantes medicinals índies seleccionades (MAPS-P-410). Congrés Mundial de la Federació Farmacèutica Internacional 2002; 62: 133.
12. Skrebova, N., Brocks, K. i Karlsmark, T. Cheilitis al·lèrgica de l’oli de menta verda. Dermatitis de contacte 1998; 39: 35. Veure resum.
13. Ormerod, A. D. i Main, R. A. Sensibilització a pasta de dents "dents sensibles". Dermatitis de contacte 1985; 13: 192-193. Veure resum.
14. Yoney, A., Prieto, J. M., Lardos, A. i Heinrich, M. Etnofarmàcia de xipriotes de parla turca al Gran Londres. Phytother.Res 2010; 24: 731-740. Veure resum.
15. Rasooli, I., Shayegh, S. i Astaneh, S. L’efecte dels olis essencials de Mentha spicata i Eucalyptus camaldulensis sobre el biofilm dental. Int J Dent.Hyg. 2009; 7: 196-203. Veure resum.
16. Torney, L. K., Johnson, A. J. i Miles, C. Xiclet i estrès autodeclarat induït per l’impàs. Appetite 2009; 53: 414-417. Veure resum.
17. Zhao, C. Z., Wang, Y., Tang, F. D., Zhao, X. J., Xu, Q. P., Xia, J. F. i Zhu, Y. F. [Efecte de l’oli de menta verda sobre la inflamació, l’alteració oxidativa i l’expressió de Nrf2 en el teixit pulmonar de rates MPOC]. Zhejiang.Da.Xue.Xue.Bao.Yi.Xue.Ban. 2008; 37: 357-363. Veure resum.
18. Goncalves, J. C., Oliveira, Fde S., Benedito, R. B., de Sousa, D. P., de Almeida, R. N. i de Araujo, D. A. Activitat antinociceptiva de (-) - carvona: evidència d'associació amb disminució de l'excitabilitat del nervi perifèric. Biol Pharm Bull. 2008; 31: 1017-1020. Veure resum.
19. Johnson, A. J. i Miles, C. Xiclet i memòria dependent del context: els papers independents del xiclet i del sabor a la menta. Br.J Psychol. 2008; 99 (Pt 2): 293-306. Veure resum.
20. Johnson, A. J. i Miles, C. Evidències contra la facilitació del memorial i els efectes de la memòria dependents del context a través de la mastegada de xiclet. Appetite 2007; 48: 394-396. Veure resum.
21. Miles, C. i Johnson, A. J. Xiclets i efectes de memòria dependents del context: un reexamen. Appetite 2007; 48: 154-158. Veure resum.
22. Dal Sacco, D., Gibelli, D. i Gallo, R. Al·lèrgia de contacte en la síndrome de la boca ardent: un estudi retrospectiu en 38 pacients. Acta Derm.Venereol. 2005; 85: 63-64. Veure resum.
23. Clayton, R. i Orton, D. Contactar amb l’al·lèrgia a l’oli de menta verda en un pacient amb liquen pla oral. Dermatitis de contacte 2004; 51 (5-6): 314-315. Veure resum.
24. Yu, T. W., Xu, M. i Dashwood, R. H. Activitat antimutagènica de la menta verda. Environ Mol.Mutagen. 2004; 44: 387-393. Veure resum.
25. Baker, J. R., Bezance, J. B., Zellaby, E. i Aggleton, J. P. La goma de mastegar pot produir efectes dependents del context sobre la memòria. Appetite 2004; 43: 207-210. Veure resum.
26. Tomson, N., Murdoch, S. i Finch, T. M. Els perills de fer salsa de menta. Dermatitis de contacte 2004; 51: 92-93. Veure resum.
27. Tucha, O., Mecklinger, L., Maier, K., Hammerl, M. i Lange, K. W. La goma de mastegar afecta diferencialment aspectes d’atenció en subjectes sans. Appetite 2004; 42: 327-329. Veure resum.
28. Wilkinson, L., Scholey, A. i Wesnes, K. La goma de mastegar millora selectivament aspectes de la memòria en voluntaris sans. Appetite 2002; 38: 235-236. Veure resum.
29. Bonamonte, D., Mundo, L., Daddabbo, M. i Foti, C. Dermatitis al·lèrgica de contacte de Mentha spicata (menta verda). Dermatitis de contacte 2001; 45: 298. Veure resum.
30. Francalanci, S., Sertoli, A., Giorgini, S., Pigatto, P., Santucci, B. i Valsecchi, R. Estudi multicèntric de la cheiliti al·lèrgica de contacte de les pastes de dents. Dermatitis de contacte 2000; 43: 216-222. Veure resum.
31. Bulat, R., Fachnie, E., Chauhan, U., Chen, Y. i Tougas, G. Falta d’efecte de menta verda sobre la funció d’esfínter esofàgic inferior i reflux àcid en voluntaris sans. Aliment.Pharmacol Ther. 1999; 13: 805-812. Veure resum.
32. Masumoto, Y., Morinushi, T., Kawasaki, H., Ogura, T. i Takigawa, M. Efectes de tres components principals en xiclet sobre l’activitat electroencefalogràfica. Clínica de Psiquiatria. Neurociències. 1999; 53: 17-23. Veure resum.
33. Grant, P. La tisana de menta verda té efectes anti-andrògens significatius en la síndrome de l’ovari poliquístic. Un assaig controlat aleatoritzat. Phytother.Res 2010; 24: 186-188. Veure resum.
34. Sokovic, M. D., Vukojevic, J., Marin, P. D., Brkic, D. D., Vajs, V. i van Griensven, L. J. Composició química d’olis essencials d’espècies Thymus i Mentha i les seves activitats antifúngiques. Molècules. 2009; 14: 238-249. Veure resum.
35. Kumar, V., Kural, M. R., Pereira, B. M. i Roy, P. La menta verda va induir l’estrès oxidatiu hipotalàmic i l’anti-androgenicitat testicular en rates masculines: nivells alterats d’expressió gènica, enzims i hormones. Alimentació Chem Toxicol. 2008; 46: 3563-3570. Veure resum.
36. Akdogan, M., Tamer, M. N., Cure, E., Cure, M. C., Koroglu, B. K. i Delibas, N. Efecte dels tes de menta verda (Mentha spicata Labiatae) en els nivells d'andrògens en dones amb hirsutisme. Phytother.Res 2007; 21: 444-447. Veure resum.
37. Guney, M., Oral, B., Karahanli, N., Mungan, T. i Akdogan, M. L'efecte de Mentha spicata Labiatae sobre el teixit uterí en rates. Toxicol.Ind.Health 2006; 22: 343-348. Veure resum.
38. Akdogan, M., Kilinc, I., Oncu, M., Karaoz, E. i Delibas, N. Investigació dels efectes bioquímics i histopatològics de Mentha piperita L. i Mentha spicata L. sobre el teixit renal de rates. Hum.Exp Toxicol. 2003; 22: 213-219. Veure resum.
39. Imai, H., Osawa, K., Yasuda, H., Hamashima, H., Arai, T. i Sasatsu, M. Inhibició per part dels olis essencials de menta i menta verda del creixement de bacteris patògens. Microbios 2001; 106 Suppl 1: 31-39. Veure resum.
40. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Inouye, S., Oshima, H. i Yamaguchi, H. Supressió del reclutament de neutròfils en ratolins per oli essencial de gerani. Mediadors.Inflamm. 2004; 13: 21-24. Veure resum.
41. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Ishibashi, H., Inoue, S., Oshima, H. i Yamaguchi, H. Supressió de les respostes d’adherència als neutròfils induïts pel factor de necrosi tumoral per alfa . Mediadors.Inflamm. 2003; 12: 323-328. Veure resum.
42. Larsen, W., Nakayama, H., Fischer, T., Elsner, P., Frosch, P., Burrows, D., Jordan, W., Shaw, S., Wilkinson, J., Marks, J., Jr., Sugawara, M., Nethercott, M. i Nethercott, J. Dermatitis per contacte amb fragàncies: una investigació multicèntrica a tot el món (Part II). Dermatitis de contacte 2001; 44: 344-346. Veure resum.
43. Rafii, F. i Shahverdi, A. R. Comparació d’olis essencials de tres plantes per millorar l’activitat antimicrobiana de la nitrofurantoïna contra les enterobacteries. Quimioteràpia 2007; 53: 21-25. Veure resum.
44. de Sousa, D. P., Farias Nobrega, F. F. i de Almeida, R. N. Influència de la quiralitat de (R) - (-) - i (S) - (+) - carvona al sistema nerviós central: un estudi comparatiu. Quiralitat 5-5-2007; 19: 264-268. Veure resum.
45. Andersen, K. E. Al·lèrgia de contacte als sabors de pasta de dents. Dermatitis de contacte 1978; 4: 195-198. Veure resum.
46. Poon, T. S. i Freeman, S. Cheilitis causada per l’al·lèrgia de contacte a l’anetol en la pasta de dents amb sabor a menta verda. Australas.J Dermatol. 2006; 47: 300-301. Veure resum.
47. Soliman, K. M. i Badeaa, R. I. Efecte de l’oli extret d’algunes plantes medicinals sobre diferents fongs micotoxigènics. Food Chem.Toxicol 2002; 40: 1669-1675. Veure resum.
48. Vejdani R, Shalmani HR, Mir-Fattahi M, et al. L'eficàcia d'un medicament a base d'herbes, Carmint, per alleujar el dolor abdominal i la inflor en pacients amb síndrome de l'intestí irritable: un estudi pilot. Dig Dis Sci. Agost 2006; 51: 1501-7. Veure resum.
49. Akdogan M, Ozguner M, Kocak A, et al. Efectes dels tes de menta sobre la testosterona plasmàtica, l’hormona fol·lulimulant i els nivells d’hormones luteïnitzants i el teixit testicular de les rates. Urologia 2004; 64: 394-8. Veure resum.
50. Akdogan M, Ozguner M, Aydin G, Gokalp O. Investigació dels efectes bioquímics i histopatològics de Mentha piperita Labiatae i Mentha spicata Labiatae sobre el teixit hepàtic de rates. Hum Exp Toxicol 2004; 23: 21-8. Veure resum.
51. Codi electrònic de regulacions federals. Títol 21. Part 182 - Substàncies generalment reconegudes com a segures. Disponible a: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Manual de seguretat botànica de l’American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
53. Leung AY, Foster S. Enciclopèdia d’ingredients naturals comuns utilitzats en aliments, drogues i cosmètics. 2a ed. Nova York, Nova York: John Wiley & Sons, 1996.
54. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Herboristeria: una guia per a professionals sanitaris. Londres, Regne Unit: The Pharmaceutical Press, 1996.
55. Tyler VE. Herbes escollides. Binghamton, Nova York: Pharmaceutical Products Press, 1994.
56. Blumenthal M, ed. The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herb Medicines. Trans. S. Klein. Boston, MA: American Botanical Council, 1998.
57. Monografies sobre els usos medicinals de les drogues vegetals. Exeter, Regne Unit: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Darrera revisió: 29/01/2020