Maca

Content

• No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...
• Precaucions i advertències especials:

La maca és una planta que creix als alts altiplans de la serralada dels Andes. Es cultiva com a verdura arrel durant almenys 3000 anys. L’arrel també s’utilitza per fer medicaments.

Les persones prenen maca per boca per afeccions en un home que li impedeixen quedar embarassada una dona en un any després d’intentar concebre (infertilitat masculina), problemes de salut després de la menopausa, augment del desig sexual en persones sanes i altres afeccions, però no hi ha una bona evidència científica per donar suport a aquests usos.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de MACA són els següents:

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

• Problemes sexuals causats per antidepressius (disfunció sexual induïda per antidepressius). Les primeres investigacions suggereixen que prendre maca dues vegades al dia durant 12 setmanes millora lleugerament la disfunció sexual en dones que prenen antidepressius.
• Condicions en un home que li impedeixen quedar embarassada a una dona al cap d’un any d’haver intentat concebre (infertilitat masculina). Les primeres investigacions demostren que prendre un producte específic de maca diàriament durant 4 mesos augmenta el recompte de semen i espermatozoides en homes sans. Però no està clar si això resulta en una fertilitat millorada.
• Problemes de salut després de la menopausa. Les primeres investigacions demostren que prendre pols de maca diàriament durant 6 setmanes millora lleugerament la depressió i l’ansietat en dones postmenopàusiques. També pot millorar els problemes sexuals. Però aquests beneficis són molt reduïts.
• Augment del desig sexual en persones sanes. Les primeres investigacions demostren que prendre un producte específic de maca diàriament durant 12 setmanes pot augmentar el desig sexual en homes sans.
• Absència de períodes menstruals (amenorrea).
• Rendiment atlètic.
• Càncer dels glòbuls blancs (leucèmia).
• Síndrome de fatiga crònica (SFC).
• Depressió.
• Fatiga.
• VIH / SIDA.
• Baixos nivells de glòbuls vermells en persones amb malaltia a llarg termini (anèmia de malaltia crònica).
• Memòria.
• Tuberculosi.
• Ossos febles i fràgils (osteoporosi).
• Altres condicions.

Es necessita més evidència per avaluar l’eficàcia de la maca per a aquests usos.

No hi ha prou informació fiable disponible per saber com pot funcionar la maca.

Quan es pren per boca: Maca ho és PROBABLEMENT SEGUR per a la majoria de la gent quan es prenen quantitats trobades en aliments Maca ho és POSSIBLEMENT SEGUR quan es pren per via oral en quantitats més grans com a medicaments, a curt termini. Les dosis de fins a 3 grams diaris semblen ser segures quan es prenen fins a 4 mesos.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs i lactància materna: No hi ha prou informació fiable per saber si la maca és segura d’utilitzar durant l’embaràs o la lactància materna. Mantingueu-vos segurs i seguiu les quantitats d’aliments.

Afeccions sensibles a les hormones, com ara càncer de mama, càncer uterí, càncer d’ovari, endometriosi o fibromes uterins: Els extractes de maca poden actuar com els estrògens. Si teniu alguna condició que pugui empitjorar els estrògens, no utilitzeu aquests extractes.

No se sap si aquest producte interactua amb cap medicament.

Abans de prendre aquest producte, parleu amb el vostre professional de la salut si preneu medicaments.

No es coneixen interaccions amb herbes i suplements.

No es coneixen interaccions amb els aliments.

La dosi adequada de maca depèn de diversos factors, com ara l’edat, la salut i altres afeccions de l’usuari. En aquest moment no hi ha prou informació científica per determinar un rang adequat de dosis per a maca (en nens / adults). Tingueu en compte que els productes naturals no sempre són necessàriament segurs i que les dosis poden ser importants. Seguiu les instruccions pertinents a les etiquetes del producte i consulteu el vostre farmacèutic o metge o un altre professional sanitari abans d’utilitzar-lo.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Ginseng peruà, Maca peruà.

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.

1. Alcalde AM, Rabasa J. La Lepidium meyenii (Maca) millora la qualitat seminal? Andrologia 2020; 12 de juliol: e13755. doi: 10.1111 / i.13755. Veure resum.
2. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Els efectes beneficiosos de Lepidium meyenii (Maca) sobre els símptomes psicològics i les mesures de disfunció sexual en dones postmenopàusiques no estan relacionats amb el contingut d’estrògens o andrògens. Menopausa. 2008; 15: 1157-62. Veure resum.
3. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca redueix la pressió arterial i la depressió, en un estudi pilot en dones postmenopàusiques. Climacteric 2015; 18: 69-78. Veure resum.
4. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Un assaig doble cec controlat amb placebo de l'arrel de maca com a tractament de la disfunció sexual induïda per antidepressius en dones. Complement basat en Evid Alternat Med 2015; 2015: 949036. Veure resum.
5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J. i et al. Suplementació de maca (
6. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH i Zheng QY. Efecte de l 'extracte aquós de
7. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P. i Carretero, M. E.
8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. i Gonzales, G. F. Efecte de tres cultivars diferents de Lepidium meyenii (Maca) sobre l’aprenentatge i la depressió en ratolins ovariectomitzats. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006; 6:23. Veure resum.
9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S. i Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) van revertir l’acetat de plom induït-Danys sobre la funció reproductiva en rates masculines. Food Chem Toxicol 2006; 44: 1114-1122. Veure resum.
10. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. i Jin, W. Efecte de l'extracte d'etanol de Lepidium meyenii Walp. sobre osteoporosi en rata ovariectomitzada. J Ethnopharmacol 21-04-2006; 105 (1-2): 274-279. Veure resum.
11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S. i Gonzales, GF Efecte dels tractaments a curt i llarg termini amb tres ecotips de Lepidium meyenii (MACA) sobre l’espermatogènesi en rates. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Veure resum.
12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M. i Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) augmenta la mida de la ventrada en ratolins femelles adults normals. Reprod. Biol Endocrinol 5-3-2005; 3:16. Veure resum.
13. Bustos-Obregon, E., Yucra, S. i Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) redueix el dany espermatogènic induït per una única dosi de malatió en ratolins. Asian J Androl 2005; 7: 71-76. Veure resum.
14. Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P. i Gasco, M. Red maca (Lepidium meyenii) va reduir la mida de la pròstata en rates . Reprod. Biol Endocrinol 1-20-2005; 3: 5. Veure resum.
15. Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J. i Villegas, L. Efecte de Lepidium meyenii (Maca) sobre l’espermatogènesi en rates mascles exposades a altitud elevada (4340 m) . J Endocrinol 2004; 180: 87-95. Veure resum.
16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M. i Villegas, L. Efecte de l'extracte alcohòlic de Lepidium meyenii (Maca) sobre la funció testicular en rates mascles. Asian J Androl 2003; 5: 349-352. Veure resum.
17. Oshima, M., Gu, Y. i Tsukada, S. Efectes de Lepidium meyenii Walp i Jatropha macrantha sobre els nivells sanguinis d’estradiol-17 beta, progesterona, testosterona i la taxa d’implantació d’embrions en ratolins. J Vet. Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Veure resum.
18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K. i Zheng, Q. Y. Alcaloides de imidazol de Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Veure resum.
19. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E. i Osbrink, W. Composició de l'oli essencial de Lepidium meyenii (Walp). Fitoquímica 2002; 61: 149-155. Veure resum.
20. Ciceró, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R. i Pizza, C. L'extracte de Maca hexànica millora el rendiment sexual de les rates de manera més eficaç que els extractes de Maca metanòlics i cloroformics. Andrologia 2002; 34: 177-179. Veure resum.
21. Balick, M. J. i Lee, R. Maca: del cultiu tradicional d'aliments a l'estimulant de l'energia i la libido. Altern.Ther.Health Med. 2002; 8: 96-98. Veure resum.
22. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C. i Khan, I. A. Constituents de Lepidium meyenii 'maca'. Fitoquímica 2002; 59: 105-110. Veure resum.
23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L. i Cordova, A. Efecte de les arrels de Lepidium meyenii (maca) sobre l’espermatogènesi de rates mascles. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Veure resum.
24. Ciceró, A. F., Bandieri, E. i Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. millora el comportament sexual en rates mascles independentment de la seva acció sobre l’activitat locomotora espontània. J Etnofarmacol. 2001; 75 (2-3): 225-229. Veure resum.
25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC i Zheng, QY Efecte d’un extracte lipídic de lepidium meyenii sobre el comportament sexual en ratolins i rates. Urologia 2000; 55: 598-602. Veure resum.
26. Valerio, L. G., Jr. i Gonzales, G. F. Aspectes toxicològics de l’arpa de gat de les herbes sud-americanes (Uncaria tomentosa) i Maca (Lepidium meyenii): una sinopsi crítica. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Veure resum.
27. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. L’activitat biològica in vitro dels extractes de Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Veure resum.
28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) va millorar els paràmetres del semen en homes adults. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Veure resum.
29. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Efecte d’un extracte lipídic de lepidium meyenii sobre el comportament sexual de ratolins i rates. Urologia 2000; 55: 598-602.
30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Efecte de Lepidium meyenii (Maca), una arrel amb propietats afrodisíaques i que milloren la fertilitat, sobre els nivells d'hormones reproductives sèriques en homes sans adults. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Veure resum.
31. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Contingut de gluconsinolat en llavors de Maca (Lepidium peruvianum Chacon), brots, plantes madures i diversos productes comercials derivats. Botànica econòmica 2001; 55: 255-62.
32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Efecte de Lepidium meyenii (MACA) sobre el desig sexual i la seva relació absent amb els nivells sèrics de testosterona en homes sans adults. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Veure resum.
33. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Investigació dels components tuberculosos de la maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Veure resum.
34. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Perfils químics i estandardització de Lepidium meyenii (Maca) mitjançant cromatografia líquida d’alt rendiment en fase inversa. Chem Pharm Bull (Tòquio) 2002; 50: 988-99 .. Veure resum.
35. Acadèmia Nacional de Ciències. Cultius perduts dels inques Plantes poc conegudes dels Andes amb promesa per al cultiu mundial. Disponible a: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Darrera revisió: 23/02/2021