5 coses per fer aquest cap de setmana del dia del treball abans que acabi l'estiu

Content

• Revisió de

El cap de setmana del Dia del Treball pot estar a la volta de la cantonada, però encara teniu dues setmanes completes per gaudir de tot l’estiu que us ofereix. Per tant, abans de començar a posar-vos aquests texans i demanar aquests lletons amb espècies de carbassa, gaudiu de l’últim estiu abans del Dia del Treball amb aquestes divertides tasques pendents.

5 Activitats per fer abans del Dia del Treball

1. Llançar una barbacoa. Res no diu l’estiu ni el Dia del Treball com una barbacoa. Doncs, feu foc a aquesta graella i feu uns plats saludables!

2. Entrenament a la piscina. Per descomptat, podeu fer exercici a la piscina coberta durant tot l’any, però és molt més divertit nedar a l’exterior, oi? Per tant, abans que els raigs de l’estiu desapareguin, aprofiteu al màxim el cap de setmana del Dia del Treball amb un entrenament final amb aigua.

3. Barreja un còctel festiu. Aquests refrescants còctels baixos en calories són molt estiuencs. Barregeu un lot per a vosaltres i els vostres amics durant el cap de setmana del Dia del Treball.

4. Prova un esport nou. L’estiu i el Dia del Treball són els moments perfectes per provar una nova activitat física que t’hagi interessat. Ja sigui de pàdel, vòlei platja o futbol de bandera, les possibilitats d’esport a l’estiu són infinites.

5. Feu una sopa freda. Aprofiteu al màxim els darrers productes madurs de l’estiu barrejant una mica de sopa de verdures. Baix en calories, deliciós i completament refrescant, és un plat fantàstic el cap de setmana del Dia del Treball.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de