5 raons per començar a preparar el menjar: ara!

Content

• Revisió de

Si heu vingut a qualsevol lloc a prop de Pinterest, Instagram o Internet en general, sabeu que la preparació dels àpats és una nova forma de vida, adoptada per tipus A ultraresponsables a tot el món.

Però mireu, ara hi ha persones habituals que també preparen menjars (nosaltres inclosos). No és tan intimidatori com sembla i hi ha alguns avantatges importants. Mireu tots els motius pels quals haureu de començar, com ara.

Estalviaràs diners.

Esteu agafant menjar per emportar d’un restaurant a la feina cada dia? Quants diners gastes en el descans per dinar? Amb la preparació dels àpats, estalviareu molts diners comprant a granel (ingredients que es puguin congelar o que tinguin una vida útil més llarga) i que elimineu el marcatge del restaurant.

És possible que baixeu de pes.

Si intenteu aprimar-vos, la preparació dels àpats és una de les millors maneres de començar.

Es malgastarà menys menjar.

Com que teniu el control de les vostres porcions (i teniu Tupperware a mà!), És menys probable que llenceu menjar. Amb quina freqüència s’acaba tirant menjar addicional d’un encàrrec? En comprar i preparar només el que necessiteu, esteu en una millor posició per combatre l'epidèmia del malbaratament alimentari.

Aprendràs receptes noves i saludables.

Centrant-vos setmanalment en la preparació de menjars per a vosaltres mateixos, podreu aprendre i practicar noves receptes que us encantin. Pot ser que calgui prova i error, però abans de saber-ho, alguns dels vostres aliments preferits seran els més fàcils de fer. Finalment, els vostres somnis de Pinterest arriben a bon port!

És tan fàcil!

Tot i que sembla que la preparació dels àpats és per a mares que es queden a casa i deesses de cuina obsessivament organitzades, hi ha alguns trucs de preparació de menjars senzills i senzills que fan que el procés sigui racional, fàcil i, atrevim-ho a dir, divertit. Fins i tot fer-ho senzill i planificar un àpat cada setmana us pot ajudar a dedicar-vos al món de la preparació dels àpats abans de capbussar-vos al cap primer. Dit això, si esteu preparats per planificar la vostra setmana, proveu les nostres idees de preparació d'àpats per esmorzar, dinar i sopar.

Aquest article va aparèixer originalment a Popsugar Fitness.

Més de Popsugar Fitness:

15 idees fàcils de preparar l'esmorzar per ajudar-vos a configurar tota la setmana

Una petita planificació avançada equival a un menjar sempre saludable

26 amanides de quinoa que us salvaran d'un dinar trist a l'escriptori

Revisió de