2 receptes ràpides i saludables de dimarts de greixos

Content

• Revisió de

Esteu preparats per anar de festa el dimarts gras? "Encara podeu passar-vos-ho bé durant el Mardi Gras sense bufar la vostra rutina sana", diu Jessica Smith, experta certificada en condicionament físic i creadora de la sèrie de 10 lliures de DVD. "Feu servir versions més lleugeres dels vostres aliments i begudes preferits de Mardi Gras i assegureu-vos de ballar tot el que pugueu ... ballar és la manera perfecta de cremar calories de festa addicionals sense espatllar la diversió". ella diu. Si acabeu lliurant-vos més del que teniu previst, no us enganxeu. "Torneu a la rutina normal l'endemà", diu Smith.

Celebreu el dimarts gras de 2011 i seguiu el vostre pla d’alimentació saludable amb aquestes dues delicioses receptes de dimarts grassos inspirades en SHAPE Mardi Gras.

Blackened Shrimp Po 'Boy

Aquesta és una manera cremosa i deliciosa de servir marisc.

Serveix: 4

Temps de preparació: 5 minuts

Temps de cocció: 10 minuts

Obteniu aquesta recepta de Fat Tuesday

Revisió de