19 pensaments que tens sobre un entrenament al matí

Content

• Revisió de

Tot i que algunes persones juren pel seu entrenament al matí alt, pot ser un entrenament en si mateix per a altres persones simplement arrossegar-se fora del seu llit càlid i acollidor al so de la seva alarma. Per a aquestes persones, podria plantejar-se la pregunta: és millor dormir o fer exercici? Tot el que digui la ciència, tots hem tingut dies en què tenir esprémer una mica de suor de la matinada (hola, entrenament de marató o simplement voler atapeir-se en un entrenament i hora feliç). I si no sou exactament un primerenc, aquests dies poden ser absolutament brutals. De fet, és probable que hàgiu muntat l’emocional muntanya russa a primera hora del matí més d’una vegada.

[La nit abans:]Això serà fantàstic!

Vaig a fer el meu entrenament a primera hora i tindré molt de temps lliure després de treballar demà.

[El matí següent:]Whhhhhyyyyyyy?

Qui va convèncer que em despertés tan aviat va ser una bona idea?

Aquests números del rellotge són els que no vull veure maienel a.m.

Tot el que sigui abans de les 8 del matí és inacceptable.

Quantes alarmes puc ignorar?

És totalment normal establir-ne almenys tres abans de plantejar-me aixecar-me, oi?

Uuuugh, bé, em llevaré del llit.

Molt bé.

Bona cosa que vaig posar la roba ahir a la nit.

Perquè el meu cervell no funciona definitivament a un nivell prou alt com per garantir que em poso els pantalons, i molt menys els mitjons a joc.

Menjar o no menjar?

Sé que necessito combustible, però com es pot esperar que el meu cos digerirà això d'hora al matí?

No menjar. Acabem-ho amb.

Però no estic content de renunciar al meu panet del matí, només ho sapigueu.

Espera, encara és fosc.

És que ... no ho som significava estar despert abans que surti el sol.De debò, per què és tan fosc?

Odio aixó. Odio tant això.

És això... És la sortida del sol?

Vaja, això realment és bonic.

No és estrany que la gent s'aixequi tan aviat per treballarfora.

Espera, tinc Instagram que #sunrise abans d’arribar al gimnàs.

Espera, però, com la gent té tanta energia tan aviat?

Per exemple, estic aquí i em moc, però no diria que sí emocionat sobre això.

Necessitaré una micamúsicaper superar això.

Bombejar les melmelades, gent, tenim un entrenament per superar.

Sí, és "Ho sento"? Sí.AraEstic enfadat.

Hola, hi ha aixòexercicialt!

Vaja! Tinc això! Podria anar-hi tot el dia!

Només pucsentirles endorfines que bomben.

Passaré amb aquesta sensació durant tot el dia.

Espera, ara he d’anar a treballar?

Començo a recordar per què no m'agrada fer exercici al matí...

[3:00 P.M] Um, no tornaré mai a entrenar al matí.

Revisió de