Nabiu

Content

• Possiblement ineficaç per a ...
• No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...
• Precaucions i advertències especials:

El nabiu és una planta. La fruita es consumeix habitualment com a aliment. Algunes persones també utilitzen la fruita i les fulles per fer medicaments.

Aneu amb compte de no confondre el nabiu amb el nabiu. Fora dels Estats Units, el nom de "nabiu" es pot utilitzar per a una planta anomenada "nabiu" als EUA

El nabiu s’utilitza per a l’envelliment, la memòria i les habilitats de pensament (funció cognitiva) i moltes altres afeccions, però hi ha proves científiques limitades que recolzin qualsevol d’aquests usos.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de BLAU són els següents:

Possiblement ineficaç per a ...

• Pressió arterial alta. La majoria de les investigacions demostren que prendre nabius no redueix la pressió arterial.

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

• Disminució de les habilitats de memòria i pensament que es produeixen normalment amb l'edat. Algunes investigacions demostren que prendre nabius diàriament entre 3 i 6 mesos pot ajudar a millorar algunes proves de pensament i memòria en adults majors de 60 anys. No obstant això, la majoria de proves de pensament i memòria no canvien. Si hi ha un benefici, probablement sigui petit.
• Envelliment. Algunes investigacions demostren que menjar nabius congelats pot millorar la posició i l’equilibri dels peus en persones grans. No obstant això, altres investigacions demostren que menjar nabius no ajuda amb aquestes coses. A més, menjar nabius no sembla millorar la força ni la velocitat de caminar en persones grans.
• Rendiment atlètic. Les primeres investigacions demostren que prendre nabius secs no ajuda a la gent a córrer més ràpidament ni a fer que la cursa se senti més fàcil. Però pot ajudar a mantenir la força 30 minuts després de la carrera.
• Habilitats de memòria i pensament (funció cognitiva). Les primeres investigacions demostren que prendre una sola dosi de nabiu pot millorar alguns tipus d'aprenentatge en nens d'entre 7 i 10 anys. Però no ajuda amb la majoria dels tipus d’aprenentatge i no ajuda els nens a llegir millor.
• Depressió. Algunes persones que tenen un coàgul en un dels vasos del cervell poden experimentar depressió. En aquelles persones amb depressió, és més probable que tinguin infeccions al tracte gastrointestinal. Algunes investigacions suggereixen que prendre extracte de nabius diàriament durant 90 dies pot reduir els símptomes de depressió i també reduir les infeccions en aquest grup de persones.
• Alts nivells de greixos anomenats triglicèrids a la sang (hipertrigliceridèmia). Les primeres investigacions demostren que prendre una sola dosi d’extracte de fulla de nabiu pot ajudar a reduir els nivells de greixos a la sang després d’un àpat en persones amb aquesta afecció.
• Artritis en nens (artritis idiopàtica juvenil). Les primeres investigacions demostren que beure suc de nabius diàriament mentre s’utilitza el medicament etanercept redueix millor els símptomes d’artritis en nens que el medicament sol. Beure suc de nabiu també pot reduir els efectes secundaris causats per etanercept.
• Agrupació de símptomes que augmenten el risc de diabetis, malalties del cor i ictus (síndrome metabòlica). Prendre nabius secs no ajuda a millorar la majoria dels símptomes de la síndrome metabòlica. Però pot ajudar a millorar el flux sanguini en algunes persones.
• Mala circulació.
• Càncer.
• Síndrome de fatiga crònica (SFC).
• Restrenyiment.
• Diarrea.
• Febre.
• Hemorroides.
• Dolors de part.
• Esclerosi múltiple (EM).
• Malaltia de Peyronie (acumulació de teixit cicatricial al penis).
• Prevenció de cataractes i glaucoma.
• Mal de coll.
• Úlceres.
• Infeccions del tracte urinari (ITU).
• Varices.
• Altres condicions.

Es necessita més evidència per avaluar l’eficàcia del nabiu per a aquests usos.

El nabiu, com el seu parent, el nabiu, pot ajudar a prevenir infeccions de la bufeta impedint que els bacteris s’adhereixin a les parets de la bufeta. El fruit del nabiu és ric en fibra, cosa que podria ajudar a la funció digestiva normal. També conté vitamina C i altres antioxidants. El nabiu també conté productes químics que poden reduir la inflamació i destruir les cèl·lules cancerígenes.

Quan es pren per boca: La fruita del nabiu és PROBABLEMENT SEGUR per a la majoria de la gent quan es consumeix en les quantitats que es troben en els aliments. No hi ha prou informació fiable per saber si prendre fulles de nabius és segur o quins poden ser els efectes secundaris.

Quan s’aplica a la pell: No hi ha prou informació fiable per saber si el nabiu és segur o quins poden ser els efectes secundaris.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs i lactància materna: La fruita del nabiu és PROBABLEMENT SEGUR quan s’utilitza en quantitats que es troben habitualment en els aliments. Però no se sap prou sobre la seguretat de les quantitats més grans que s’utilitzen per a medicaments. Seguiu les quantitats normals d'aliments si esteu embarassades o en període de lactància.

Diabetis: El nabiu pot reduir els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis. Vigileu si hi ha signes de baix nivell de sucre en la sang (hipoglucèmia) i vigileu el sucre en sang amb cura si teniu diabetis i utilitzeu productes de nabius. Pot ser que el vostre metge hagi d’ajustar la dosi dels medicaments contra la diabetis.

Deficiència de glucosa-6-fosfat deshidrogenasa (G6PD): El G6PD és un trastorn genètic. Les persones amb aquest trastorn tenen problemes per descompondre alguns productes químics dels aliments i les drogues. Un o més d’aquests productes químics es troben als nabius. Si teniu G6PD, mengeu nabius només si obteniu l’aprovació del vostre metge.

Cirurgia: El nabiu pot afectar els nivells de glucosa en sang i pot interferir amb el control del sucre en sang durant i després de la cirurgia. Deixeu d’utilitzar nabius com a mínim 2 setmanes abans d’una cirurgia programada.

Menor

Estigueu atents amb aquesta combinació.

Buspirona (BuSpar)

El cos trenca la buspirona (BuSpar) per desfer-se’n. El nabiu pot disminuir la rapidesa amb què el cos s’elimina de la buspirona (BuSpar). Tanmateix, això no sembla ser una preocupació per als humans.

Flurbiprofèn (Ansaid, altres)

El cos trenca el flurbiprofè (Froben) per desfer-se’n. El nabiu pot disminuir la rapidesa amb què el cos s’elimina del flurbiprofè (Froben). Tanmateix, això no sembla ser una preocupació per als humans.

Medicaments per a la diabetis (fàrmacs antidiabètics)

Les fulles de nabiu i la fruita poden disminuir el sucre en sang. Els medicaments per a la diabetis també s’utilitzen per reduir el sucre en la sang. Prendre fulles de nabiu o fruita juntament amb medicaments per a la diabetis pot fer que el sucre en sang baixi massa. Superviseu de prop el sucre en sang. És possible que hagueu de canviar la dosi del vostre medicament contra la diabetis.

Alguns medicaments que s’utilitzen per a la diabetis inclouen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) i altres .

Herbes i suplements que poden reduir el sucre en la sang

El nabiu pot reduir el sucre en la sang. Si l’utilitzeu juntament amb altres herbes i suplements que tinguin el mateix efecte, pot provocar que el sucre en sang baixi massa en algunes persones. Alguns d’aquests productes inclouen l’arpa del diable, el fenigrec, la goma de guar, el ginseng Panax i el ginseng de Sibèria.

Llet

Beure llet juntament amb nabius pot reduir els beneficis potencials per a la salut dels nabius. Separar la ingestió de nabius i llet en 1-2 hores pot evitar aquesta interacció.

La dosi adequada de nabiu depèn de diversos factors, com ara l’edat, la salut i altres afeccions de l’usuari. En aquest moment no hi ha prou informació científica per determinar un rang adequat de dosis per al nabiu. Tingueu en compte que els productes naturals no sempre són necessàriament segurs i que les dosis poden ser importants. Seguiu les instruccions pertinents a les etiquetes del producte i consulteu el vostre farmacèutic o metge o un altre professional sanitari abans d’utilitzar-lo.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium angustifolium, Vaccinium constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Probable hemòlisi induïda per nabius en un nen deficient en G6PD: informe de casos. Salut Nutr. 2019; 25: 303-305. Veure resum.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Quatre dies de suplementació de pols de nabius redueixen la resposta de lactat en sang a la carrera, però no té cap efecte en el rendiment de la prova de temps. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019: 1-7. Veure resum.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Els efectes dels metabòlits sèrics de nabius i maduixes sobre la senyalització oxidativa i inflamatòria relacionada amb l'edat in vitro. Food Funct. 2019; 10: 7707-7713. Veure resum.
4. Barfoot KL, May G, DJ Lamport, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Els efectes de la suplementació aguda de nabius silvestres sobre la cognició d’escolars de 7-10 anys. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Veure resum.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. La ingesta aguda d’un extracte ric en polifenols de raïm i nabius millora el rendiment cognitiu en adults joves sans durant un esforç cognitiu sostingut. Antioxidants (Basilea). 2019; 8. pii: E650. Veure resum.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Efectes de les fulles del nabiu dietètic (Vaccinium ashei Reade) sobre la hipertrigliceridèmia lleugerament postprandial. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Veure resum.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Els nabius milloren els biomarcadors de la funció cardiometabòlica en participants amb síndrome metabòlica: resultats d’un assaig controlat aleatoritzat de 6 mesos, doble cec. Sóc J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Veure resum.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Activació neuronal millorada amb suplements de nabius en deteriorament cognitiu lleu. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Veure resum.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Un estudi aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo, per comparar la seguretat i l’eficàcia de la pols de nabius silvestres millorats en dosis baixes i l’extracte de nabius silvestres (ThinkBlue) en el manteniment de la memòria episòdica i de treball en adults grans. Nutrients. 2018; 10. pii: E660. Veure resum.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Resposta cognitiva a l’oli de peix, nabiu i suplementació combinada en adults majors amb deteriorament cognitiu subjectiu. Envelliment del neurobiol. 2018; 64: 147-156. Veure resum.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. El nabiu dietètic millora la cognició entre adults majors en un assaig aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Veure resum.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Caracterització de la biodisponibilitat i perfil cinètic de polifenols de nabius silvestres en plasma durant un període de 24 hores en subjectes humans. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Veure resum.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Efectes cognitius després de la suplementació aguda de nabius silvestres en nens de 7 a 10 anys. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Veure resum.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Els fenòlics del nabiu redueixen la infecció gastrointestinal en pacients amb trombosi venosa cerebral millorant el trastorn autoimmune induït pel depressor mitjançant un factor neurotròfic derivat del cervell mediada per miR-155 . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Veure resum.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. La fosfatidilserina que conté àcids grassos w-3 pot millorar les capacitats de memòria en ancians no dementes amb problemes de memòria: un assaig controlat amb placebo de doble cec Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Veure resum.
16. Whyte AR, Williams CM. Efectes d'una sola dosi d'una beguda de nabius rica en flavonoides sobre la memòria en nens de 8 a 10 anys. Nutrició. Març 2015; 31: 531-4. Veure resum.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Consum i dependència del temps de millores en la funció vascular induïdes per flavonoides de nabiu: un estudi d’intervenció creuada aleatoritzat, controlat, doble cec, amb coneixements mecanicistes de l’activitat biològica. Sóc J Clin Nutr. 2013 de novembre; 98: 1179-91. Veure resum.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Impacte del processament sobre la biodisponibilitat i els efectes vasculars dels (poli) fenols del nabiu. Mol Nutr Food Res. Octubre 2014; 58: 1952-61. Veure resum.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Els metabòlits de l’antocianina són abundants i persistents a l’orina humana. J Agric Food Chem. 7 de maig de 2014; 62: 3926-34. Veure resum.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Efectes de la suplementació de nabius sobre la pressió arterial: una revisió sistemàtica i metaanàlisi d’assaigs clínics aleatoris. J Hum Hypertens. 22 de setembre de 2016. Veure resum.
21. Lobos GA, Hancock JF. Criar nabius per a un entorn global canviant: una revisió. Front Plant Sci. 30 de setembre de 2015; 6: 782. Veure resum.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry millora l’efecte terapèutic d’Etanercept en pacients amb artritis idiopàtica juvenil: estudi de fase III. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Veure resum.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Efectes de la suplementació de nabius sobre les mesures de mobilitat funcional en adults grans. Appl Physiol Nutr Metab. Juny 2015; 40: 543-9. Veure resum.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. El consum diari de nabius millora la pressió arterial i la rigidesa arterial en dones postmenopàusiques amb hipertensió pre i etapa 1: un assaig clínic aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo. Dieta J Acad Nutr. Març 2015; 115: 369-77. Veure resum.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Efecte del suc de nabiu sobre l’eliminació de buspirona i flurbiprofè en voluntaris humans. Br J Clin Pharmacol. 2013 d'abril; 75: 1041-52. Veure resum.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S. i Arnason, J. T. Variació fitoquímica estacional dels principis anti-glicació en el nabiu lowbush (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Veure resum.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL i Craciun, EC Efecte d’un suplement dietètic que conté el nabiu i el buckthorn es concentren en la capacitat antioxidant en nens diabètics tipus 1. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Veure resum.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K. i Joseph, J. A. Els polifenols de nabius atenuen les disminucions induïdes per l'àcid cainic en la cognició i alteren l'expressió gènica inflamatòria a l'hipocamp de rata. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Veure resum.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM i Milbury, PE Identificació d'antocianines al fetge, a l'ull i al cervell del nabiu -porcs alimentats. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Veure resum.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., i Haddad, P. S. El suc canadenc de nabius fermentat baixa estimula la captació de glucosa i la proteïna quinasa activada per AMP en cèl·lules musculars i adipòcits cultivats sensibles a la insulina. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Veure resum.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., i Randolph, RK Interleukin-1 inhibició selectiva del genotip de mediadors inflamatoris per part d’un botànic: a prova de concepte nutrigenètica. Nutrició 2007; 23 (11-12): 844-852. Veure resum.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K. i Ho, C. T. Pterostilbene indueix apoptosi i detenció del cicle cel·lular en cèl·lules de carcinoma gàstric humà. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Veure resum.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ i Kleinjans, JC Impacte de múltiples genètiques polimorfismes sobre els efectes d’una intervenció de suc de nabiu durant 4 setmanes en danys limfocítics induïts ex vivo en voluntaris humans. Carcinogènesi 2007; 28: 1800-1806. Veure resum.
34. Anteriorment, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA i Cook, RA Canvien la capacitat antioxidant del plasma després d’un àpat com a mesura de la capacitat d’un aliment per alterar-se en estat antioxidant vivo. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Veure resum.
35. Neto, C. C. Nabiu i nabiu: evidència d’efectes protectors contra el càncer i les malalties vasculars. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Veure resum.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K. i Andrade, S. F. Propietats antiinflamatòries i antinociceptives de l'extracte de nabiu (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Veure resum.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J. i Krewer, G. Efecte de les fraccions d'antocianina de cultivars seleccionats de nabius cultivats a Geòrgia sobre l'apoptosi i els enzims de fase II. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Veure resum.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jiménez Del, Rio M. i Chkhikvishvili, I. Efecte de la Blueberina sobre la glucosa en dejú, la proteïna C reactiva i les aminotransferases plasmàtiques, en dones voluntàries amb diabetis tipus 2: doble cec, placebo estudi clínic controlat. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Veure resum.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S. i Hoieggen, A. Cap efecte de l’augment de la ingesta d’aigua sobre la viscositat de la sang i els factors de risc cardiovascular. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Veure resum.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS i Heber, D. Els extractes de mora, gerds negres, nabius, nabius, gerds vermells i maduixes inhibeixen el creixement i estimular l’apoptosi de les cèl·lules cancerígenes humanes in vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Veure resum.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT i Haddad, PS Propietats antidiabètiques del nabiu canadenc Vaccinium angustifolium Ait. Fitomedicina. 2006; 13 (9-10): 612-623. Veure resum.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT i Hurta, RA. esdeveniments mediats per proteïnes quinases activades per mitògens J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Veure resum.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A. i Stewart, D. Els diferents components polifenòlics dels fruits tous inhibeixen l’alfa-amilasa i l’alfa-glucosidasa. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Veure resum.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P. i Yu, L. Composició d’àcids grassos i propietats antioxidants de marionberry, boysenberry, gerds vermells premsats en fred , i olis de llavors de nabius. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Veure resum.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A. i Joseph, J. A. Modulació de la plasticitat de l’hipocamp i del comportament cognitiu mitjançant suplements de nabius a curt termini en rates envellides. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Veure resum.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B. i Joseph, dieta suplementària de Blueberry JA: efectes sobre la memòria del reconeixement d’objectes i els nivells de factor nuclear kappa B en rates envellides. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Veure resum.
47. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B. i Morgan, D. La suplementació de nabius millora la senyalització i prevé els dèficits de comportament en un model de malaltia d'Alzheimer. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Veure resum.
48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., i Gottschall-Pass, K. T. L’alimentació de dietes de rates enriquides en nabius lowbush durant sis setmanes disminueix el dany cerebral provocat per la isquèmia. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Veure resum.
49. Kay, C. D. i Holub, B. J. L’efecte del consum de nabius silvestres (Vaccinium angustifolium) sobre l’estat antioxidant del sèrum postprandial en subjectes humans. Br.J. Nutr. 2002; 88: 389-398. Veure resum.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Complexació de polifenols: algunes reflexions i observacions. Fitoquímica 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. L’activitat antioxidant de la fruita del nabiu es veu afectada per l’associació amb la llet. Free Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Veure resum.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol en nabius i nabius crus i cuits. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Veure resum.
53. Wang SY, Lin HS. L’activitat antioxidant en fruits i fulles de mora, gerds i maduixes varia segons el cultiu i l’etapa de desenvolupament. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Veure resum.
54. Wang SY, Jiao H. Capacitat d’escombratge dels cultius de baies en radicals superòxid, peròxid d’hidrogen, radicals hidroxil i oxigen senzill. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Veure resum.
55. Wu X, Cao G, Prior RL. Absorció i metabolisme d’antocianines en dones grans després del consum de saüc o nabiu. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Veure resum.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Modificacions de membrana i receptors de la vulnerabilitat de l'estrès oxidatiu en l'envelliment. Consideracions nutricionals. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Veure resum.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Suc de nabius: avaluació preliminar com a agent de contrast oral en imatges de RM gastrointestinal. Radiologia 1995; 194: 119-23 .. Veure resum.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Activitat adhesina anti-Escherichia coli dels sucs de nabiu i nabiu.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Veure resum.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Efectes del consum de nabius i sucs de nabiu sobre la capacitat antioxidant plasmàtica de dones voluntàries sanes. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Veure resum.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Inhibició de l’adherència d’Escherichia coli P-Fimbriated a superfícies de cèl·lules uroepitelials mitjançant extractes de proantocianidina de nabius (lletra). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Veure resum.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Inversions de disminucions relacionades amb l'edat en la transducció de senyals neuronals, els dèficits cognitius i de comportament motor amb suplements dietètics de nabiu, espinacs o maduixa. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Veure resum.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Noves propietats hipolipemiadores de les fulles de Vaccinium myrtillus L., un tractament antidiabètic tradicional, en diversos models de dislipidèmia de rata: una comparació amb ciprofibrats. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Veure resum.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Les dietes riques en antioxidants milloren la fisiologia cerebel·lar i l’aprenentatge motor en rates envellides. Brain Res 2000; 866: 211-7. Veure resum.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Canvis induïts per la hiperòxia en la capacitat antioxidant i l’efecte dels antioxidants dietètics. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Veure resum.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Els polifenòlics milloren la resistència dels glòbuls vermells a l’estrès oxidatiu: in vitro i in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Veure resum.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Activitat anticancerígena in vitro d’extractes de fruites d’espècies de Vaccinium. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Veure resum.

Darrera revisió: 11/11/2020