10 raons per estar en una relació amb el gimnàs és millor que una amb un humà

Content

• Revisió de

Estar en una relació pot ser fantàstic, però també pot ser un desastre. De vegades, només volem abandonar tots aquells sentiments humans i prometre la monogàmia a l'únic lloc que és el nostre veritable nen: el gimnàs. Heus aquí per què canviar l'amor i el romanç per aixecar i córrer és de vegades la millor manera de fer-ho:

1. Si et comprometes amb alguna cosa, també pots comprometre't amb alguna cosa que segur que t'ajudarà, no et farà mal.

Les relacions poden venir amb drama, desgràcia, depressió (i, per descomptat, també algunes coses agradables, com les abraçades). Però estar totalment compromès amb el gimnàs només ho pot fer bo coses per a tu (com donar-te un cos super calent i ajudar a alleujar l'estrès).

2. El gimnàs no cancel·larà mai les dates ni deixarà de respondre't.

Sempre hi és; no pot fugir, no pot amagar-se i no pot rebutjar respondre els vostres missatges de text, instantànies i Facebook. Ara això és el que anomenem un soci fiable.

3. Però mai no fa preguntes quan se salta un entrenament o es fa un descans.

No "on ets?" "per què no em tornaràs a trucar?" o textos "cal parlar". sempre. (A més, hi ha raons totalment legítimes per les quals hauríeu de saltar-vos un entrenament quan no pugueu. Fins i tot. Arribeu al gimnàs.)

4. Sempre t'accepta exactament tal com ets.

Pantalons de gimnàs, cabells lligats, corrent sense maquillatge, així és com més t'agrada. Fins i tot en el teu estat més brut i suat. Et coneix en el pitjor moment (quan vas morir bàsicament després d'aquella classe de spinning) i en el teu millor moment (quan vas aixafar pull-ups sense ajuda per primera vegada), i et portarà de qualsevol manera.

5. L'única trampa que passa és en el vostre formulari durant els darrers repeticions de okupes.

A la nostra enquesta de 2015 amb Fitness masculí, el 58 per cent de les persones va admetre haver fet trampes almenys una vegada en una relació. Endevina qui mai enganya? El gimnàs.

6. Les endorfines d'entrenament són les millors amigues d'una noia.

Quan teniu dolor (llegiu: durant aquestes últimes repeticions apassionants), el vostre cos allibera endorfines naturals semblants als opiacis que us proporcionen aquesta sensació de felicitat i bulliciosa. És com la febre d'endorfines després del dormitori, però encara més fàcil d'aconseguir. (Aquest nivell alt del corredor podria ser tan fort com una droga altament seriós.)

7. Et fa més intel·ligent.

Els estudis han demostrat que l'exercici millora la memòria, l'aprenentatge i altres funcions cerebrals. Tot i que estar en una relació no necessàriament et fa menys intel·ligent, pot donar visió al túnel. (Com saltar-se aquesta reunió per jugar enganxat a Netflix i relaxar-se, no és el moviment més intel·ligent.)

8. No esteu tancat en un gimnàs, classe o company d'entrenament.

Què és millor per a la vostra forma física? i el teu cervell. Els estudis demostren que els entrenaments que desafien el teu cos de diferents maneres (aixecament de peses un dia, ioga i córrer el següent) són molt efectius per augmentar el teu nivell de forma física amb el temps. El teu cervell també es fa més fort; un estudiant publicat al Revista de Fisiologia hem comprovat que diferents tipus d’exercicis afecten el vostre cervell de diferents maneres, és a dir, com més canvieu, millor serà el benefici mental.

9.És qualsevol cosa menys complicat.

Presentar-se, entrenar, sentir-se bé. El més difícil que heu de fer és triar un vestit o decidir-vos per una classe. (Però amb una selecció de polaines estampades tan increïble, és fàcil veure per què escollir el vostre vestit de gimnàs podria ser difícil.)

10. No hi ha possibilitat de trencament del cor.

Si alguna vegada heu passat per una ruptura dura, enteneu els sentiments mortals que comporten el cor trencat. El gimnàs ho farà mai més et fan sentir així, així que no hi ha cap raó per frenar-te. Entra allà i mata'l, noia.

Revisió de