Lesió del lligament col·lateral (CL) - cura posterior

Un lligament és una banda de teixit que connecta un os amb un altre os. Els lligaments col·laterals del genoll es troben a la part exterior de l’articulació del genoll. Ajuden a connectar els ossos de la part superior i inferior de la cama, al voltant de l’articulació del genoll.

• El lligament lateral col·lateral (LCL) s’executa a la part exterior del genoll.
• El lligament col·lateral medial (MCL) recorre la part interior del genoll.

Una lesió del lligament col·lateral es produeix quan els lligaments s’estiren o es trenquen. Una llàgrima parcial es produeix quan només es trenca una part del lligament. Una llàgrima completa es produeix quan tot el lligament es trenca en dos trossos.

Els lligaments col·laterals ajuden a mantenir el genoll estable. Ajuden a mantenir els ossos de les cames al seu lloc i a evitar que el genoll es mogui massa de costat.

Es pot produir una lesió del lligament col·lateral si us colpeja molt fort a l'interior o a l'exterior del genoll o si teniu una lesió per torsió.

Els esquiadors i les persones que juguen a bàsquet, futbol o futbol tenen més probabilitats de patir aquest tipus de lesions.

Amb una lesió del lligament col·lateral, és possible que noteu:

• Un cop fort quan es produeix la lesió
• El genoll és inestable i pot desplaçar-se d'un costat a l'altre com si "cedís"
• Bloqueig o atrapament del genoll amb moviment
• Inflor del genoll
• Dolor al genoll al llarg o endins del genoll

Després d’examinar-se el genoll, el metge pot demanar aquestes proves d’imatge:

• Una ressonància magnètica del genoll. Una màquina de ressonància magnètica fa fotografies especials dels teixits del genoll. Les imatges mostraran si aquests teixits s’han estirat o trencat.
• Radiografies per comprovar si hi ha danys als ossos del genoll.

Si teniu una lesió del lligament col·lateral, és possible que necessiteu:

• Muletes per caminar fins que la inflamació i el dolor milloren
• Una bretxa per recolzar i estabilitzar el genoll
• Fisioteràpia per ajudar a millorar el moviment articular i la força de les cames

La majoria de la gent no necessita cirurgia per una lesió de MCL. Tanmateix, és possible que necessiteu una cirurgia si el LCL està lesionat o si les lesions són greus i afecten altres lligaments del genoll.

Segueix R.I.C.E. per ajudar a reduir el dolor i la inflamació:

• Descans la teva cama. Eviteu posar-hi pes.
• Gel el genoll durant 20 minuts a la vegada, de 3 a 4 vegades al dia.
• Comprimir la zona embolicant-la amb un embenat elàstic o un embolcall de compressió.
• Elevar la cama elevant-la per sobre del nivell del cor.

Podeu utilitzar ibuprofè (Advil, Motrin) o naproxè (Aleve, Naprosyn) per reduir el dolor i la inflamació. L’acetaminofè (Tylenol) ajuda amb el dolor, però no amb la inflamació. Podeu comprar aquests medicaments per al dolor a la botiga.

• Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar aquests medicaments si teniu malalties del cor, hipertensió arterial, malalties renals o si heu tingut úlceres estomacals o hemorràgies internes en el passat.
• NO prengueu més de la quantitat recomanada a l'ampolla ni pel vostre metge.

No us heu de posar tot el pes a la cama si us fa mal, o si el vostre metge us ho indica. El descans i l’autocura poden ser suficients per deixar curar la llàgrima. Haureu d’utilitzar crosses per protegir el lligament lesionat.

És possible que hàgiu de treballar amb un fisioterapeuta (PT) per recuperar la força dels genolls i les cames. El PT us ensenyarà exercicis per enfortir els músculs, lligaments i tendons al voltant del genoll.

A mesura que el genoll es cura, podeu tornar a les activitats normals i potser practicar esport de nou.

Truqueu al vostre metge si:

• Ha augmentat la inflamació o el dolor
• Sembla que l’autocura no ajuda
• Perdeu la sensació al peu
• El peu o la cama sent fred o canvia de color

Si teniu una cirurgia, truqueu al metge si teniu:

• Una febre de 38 ° C o més
• Drenatge de les incisions
• Sagnat que no s’aturarà

Lesió del lligament col·lateral medial: cura posterior; Lesió MCL - cura posterior; Lesió del lligament col·lateral lateral - cura posterior; Lesió LCL: cura posterior; Lesió del genoll: lligament col·lateral

• Lligament col·lateral medial
• Dolor al genoll
• Dolor del lligament col·lateral medial
• Lesió del lligament col·lateral medial
• Lligament col·lateral medial esquinçat

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Esquinç del lligament col·lateral. A: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Aspectes bàsics de la medicina física i la rehabilitació: trastorns múscul-esquelètics, dolor i rehabilitació. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 66.

Miller RH, Azar FM. Lesions al genoll. A: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopèdia Operativa de Campbell. 13a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesions del lligament creuat anterior (inclosa la revisió). A: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina esportiva ortopèdica de DeLee i Drez: principis i pràctica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.

Wilson BF, Johnson DL. Lesions del lligament col·lateral medial i de la cantonada medial posterior. A: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina esportiva ortopèdica de DeLee i Drez: principis i pràctica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 100.

• Lesions i trastorns del genoll