Pubertat en nens

La pubertat és quan el teu cos canvia, quan passes de ser noi a home. Esbrineu quins canvis podeu esperar perquè us sentiu més preparat.

Sabeu que passareu per un impuls de creixement.

No has crescut tant des de petit. Normalment els nois comencen el seu creixement al cap de dos anys després de la pubertat. Quan hàgiu acabat de passar la pubertat, sereu gairebé tan alt com ho sereu de gran.

Potser us preocupa la mida que teniu o la mida que obtindreu. La mida que tingueu depèn molt de la mida de la vostra mare i pare. Si són alts, és probable que sigueu alts. Si són curts, probablement també en sereu curts.

També començareu a construir una mica de múscul. Una vegada més, potser us preocupa que altres nois semblin ser més grans més ràpidament. Però la pubertat passa per a cada noi segons el seu propi horari corporal. No es pot precipitar.

Menjar bé, dormir bé i mantenir-se físicament actiu per ajudar-lo a créixer bé. Alguns nois volen aixecar peses per construir músculs. No podreu construir múscul fins que no arribeu a la pubertat. Abans de la pubertat, aixecar peses tonificarà els músculs, però encara no els formaràs.

El vostre cos fabrica hormones per començar la pubertat. Aquests són alguns canvis que començareu a veure. Vostè farà:

• Veure com els testicles i el penis es fan més grans.
• Fer créixer el pèl del cos. Podeu fer créixer el pèl a la cara al voltant del llavi superior, les galtes i la barbeta. És possible que vegeu pèls al pit i a les aixelles. També cultivareu pèl púbic a les parts íntimes al voltant dels genitals. A mesura que els cabells de la cara s’espessiran, parleu amb els vostres pares sobre l’afaitat.
• Fixeu-vos que la vostra veu s’aprofunda.
• Suar més. És possible que noteu que ara us fan olor a les aixelles. Dutxeu-vos cada dia i utilitzeu desodorant.
• Aconsegueix alguns grans o acne. Les hormones causen això durant la pubertat. Mantingueu la cara neta i utilitzeu crema per a la cara o greix o crema solar. Parleu amb el vostre metge si teniu molts problemes amb els grans.
• Potser té ginecomàstia. És llavors quan els pits s’engrandeixen una mica. Això prové de les hormones durant la pubertat. La ginecomàstia ha de durar entre 6 mesos i 2 anys. Aproximadament la meitat dels nois en tindran.

També obtindreu ereccions amb més freqüència. Una erecció és quan el penis es fa més gran, dur i es destaca del cos. Es poden produir ereccions en qualsevol moment. Això és normal.

• Podeu tenir una erecció quan dormiu. La roba interior o el llit potser estiguin mullats al matí. Teníeu un "somni humit", o el que s'anomena emissió nocturna. És llavors quan el semen surt de la vostra uretra, el mateix forat del que feu pipí. Els somnis humits succeeixen perquè el nivell de testosterona augmenta durant la pubertat. Tot això està preparant el vostre cos per poder engendrar algun dia algun fill.
• Saber que el semen té esperma. L’esperma és el que fertilitza l’òvul d’una dona per formar un nadó.

La majoria dels nois comencen la pubertat entre els 9 i els 16 anys. Hi ha un ampli rang d’edat quan comença la pubertat. És per això que alguns nens de 7è de primària encara semblen nens petits i d'altres semblen realment grans.

Les noies solen començar la pubertat abans que els nois. Per això, tantes noies són més altes que els nois de 7è i 8è de primària. Com a adults, molts homes acaben més alts que les dones.

Accepteu els canvis en el vostre cos. Intenta estar còmode amb el canvi de cos. Si us preocupen els canvis, parleu amb els vostres pares o amb un proveïdor de confiança.

Truqueu al vostre proveïdor si:

• Tenir dolor o un problema amb el penis o els testicles
• Preocupat pel fet de no entrar a la pubertat

Bé pubertat infantil en nens; Desenvolupament - pubertat en nens

American Academy of Pediatrics, lloc web healthychildren.org. Les preocupacions dels nois sobre la pubertat. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Actualitzat el 8 de gener de 2015. Consultat l’1 de febrer de 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologia de la pubertat. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 577.

Styne DM. Fisiologia i trastorns de la pubertat. A: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Llibre de text d'endocrinologia de Williams. 14a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 26.

• Pubertat